心（魂)を断捨離すれば人生は劇的に変わる

ローマは1日にして成らずのように、心も身体もすぐには変えられない

ココサポ・プログラム コーディネーターの岡本です。 昨日（9月22日）は、パーソナルトレーニングの日（金曜日に開催中）でした。7月からスタートしたこのトレーニ…

2017/09/23 10:18

★参加者募集★板橋区☆パーソナルトレーニング開催しています

ココサポ・プログラム コーディネーターの岡本です。 今年の6月に行った、ココサポ・プログラム第19期ベーシックコースの第6回で、私は身体を変えたい（トレーニン…

2017/09/09 20:46

身体の声を聞く

ココサポ・プログラム コーディネーターの岡本です。 今日は少し、私自身の経験をお話ししたいと思います。  子育てと仕事と日常の忙しさで、すっかりおざなりにして…

2017/09/06 13:05

なぜ、同じパターンを繰り返すのか

ココサポ・プログラム コーディネーターの岡本です。 6月に開催したココサポ・プログラム アドバンス(応用)コースが、9月2日に修了しました。もう、何年も毎回も…

2017/09/04 19:31