メリハリを付けて元気の出る休み方をしよう

青々とした木々から、そよ風と共にふっと香ってくる草木のにおい。自然の息吹に、あふれるような生命力を感じる季節ですね。それなのに、「どうも元気が出ない・・・」と…

加齢加速タンパク

肌の加齢を加速させるタンパク質があるそうです。加齢が進むと、シワやシミたるみなどが現れます。なんとか、そんな現象は抑えたいと誰もが思っていますが加齢には勝てな…

あなたの顔は、あなたが望むように、自由自在に変えられる！？

「顔が変わるって本当？」もしかしたら、あなたはそんな風に疑っていらっしゃるかもしれませんね。では、基本的なことからお話ししましょう。人は、もって生まれた顔が通…

二重まぶたを定着させるための土台作り

目力のあるクッキリとした二重まぶたを定着させるためには、全身が柔らかくないといけません。「二重まぶたと体の柔らかさなんて関係あるの？」そんなあなたの心の声が聞…

二重まぶた定着の基本は熟睡

あなたは、いつも熟睡できていますか？二重まぶたが定着しやすい肌の状態を作っていくためにも、睡眠の質を高めていくようにしましょう。寝る前で構いませんので、息を吐…

飲んだ後のラーメンは太る？

お酒を飲んだ後に食べるラーメンやお茶漬けは、格別に美味しいです！毎回、飲み会の後のラーメンを楽しみにしている方が多いと思うのですが、実は、すごく太ってしまいま…

激しい運動と寿命

健康の維持ために体を動かすことは大切なことです。しかし、激しい運動をすると返って逆効果になってしまいます。こんな話をすべきか判断に迷うところですが、オリンピッ…

太陽光は美容に良い！

既にご存知の方も多いと思いますが、ストレスは美容の大敵です。その仕組みはストレスを溜めると体内で活性酸素が発生し、ビタミンが壊れるからです。また、ストレスを溜…

若い女性に骨粗鬆症が流行っている？

昨今、女性の間で骨粗鬆症が非常に流行っており問題になっています。なぜ、女性の間で骨粗鬆症が流行っているのか？理由は、カルシウム不足ではありません。答えは、美白…

秋ですね^^

秋は、朝、昼、夜ともに過ごしやすい貴重な季節ですね。前から読みたいと思っていた本をお茶を飲みながら読んでみたり、旅先で長時間のドライブを楽しまれる予定の方も多…