FP銀行員の糖質制限ダイエット！

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【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ【コメント】昨日の6時19分から体重が変わっていません。現在の体重は61.6kgです。体脂肪率は16.7％です。BMIは22.0です。記録を開始した2014年1月17日から3.5kg減りました！目標体重まで

2018/06/28 07:00

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【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ【コメント】昨日の6時08分から0.5kg減りました！現在の体重は61.6kgです。体脂肪率は16.8％です。BMIは22.0です。記録を開始した2014年1月17日から3.5kg減りました！目標体重まであと6.6

2018/06/27 08:00

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【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ【コメント】昨日の6時06分から0.1kg減りました！現在の体重は62.1kgです。体脂肪率は17.4％です。BMIは22.1です。記録を開始した2014年1月17日から3kg減りました！目標体重まであと7.1kg

2018/06/26 07:00

週末に激増

6月22日5時59分から0.8kg増えました。現在の体重は62.2kgです。体脂肪率は16.8％です。BMIは22.2です。記録を開始した2014年1月17日から2.9kg減りました！目標体重まであと7.2kgです。【週末のブランパン】・なし【コメント】週末はやっぱりダメですね。今日から

2018/06/25 07:00

挽回

昨日の6時15分から0.5kg減りました！現在の体重は61.4kgです。体脂肪率は16.9％です。BMIは21.9です。記録を開始した2014年1月17日から3.7kg減りました！目標体重まであと6.4kgです。 【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ===

2018/06/22 07:00

無題

昨日の6時40分から0.3kg増えました。現在の体重は61.9kgです。体脂肪率は16.7％です。BMIは22.1です。記録を開始した2014年1月17日から3.2kg減りました！目標体重まであと6.9kgです。  【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ

2018/06/21 07:00

日本勝った！

昨日の6時05分から0.1kg減りました！現在の体重は61.6kgです。体脂肪率は16.9％です。BMIは22.0です。記録を開始した2014年1月17日から3.5kg減りました！目標体重まであと6.6kgです。 【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ【

2018/06/20 07:00

変化なし

昨日の6時04分から体重が変わっていません。現在の体重は61.7kgです。体脂肪率は17％です。BMIは22.0です。記録を開始した2014年1月17日から3.4kg減りました！目標体重まであと6.7kgです。 【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ

2018/06/19 07:00

やり直し

6月15日6時06分から0.5kg増えました。現在の体重は61.7kgです。体脂肪率は16.4％です。BMIは22.0です。記録を開始した2014年1月17日から3.4kg減りました！目標体重まであと6.7kgです。 【週末のブランパン】・なし【コメント】週末はこうなることが多いけど仕方

2018/06/18 07:00

チリツモ

昨日の6時10分から0.1kg減りました！現在の体重は61.2kgです。体脂肪率は16.5％です。BMIは21.8です。記録を開始した2014年1月17日から3.9kg減りました！目標体重まであと6.2kgです。 【昨日のブランパン（昼食）】・チーズとハムのロール・ブランのドーナツ【

2018/06/15 07:00