やさしい日本語のブログ

2020年、1つだけ よかったこと

今年(2020年)も、あと半月ですね。私の2020年は、インフルエンザで始まりました。「2020年もよろしくお願いします」私は、ブログに こう書きました。 ↓「健康は大切ですね。皆さん、インフルエンザに かからない ように、気をつけてください。」その後、新型コロナウィルスの病気が、世界中に広がりました。病気にならないように、みんな、なるべく家の中にいました。どこへも行けなかったし、誰にも会えなかったし、楽しくない1...

2020/12/16 15:29

「やりすぎ」はダメ！

体操やストレッチを始めて、1か月ぐらい たちました。「毎日、体操をしています」はじめは、ラジオ体操と、首のストレッチだけでしたが、だんだんストレッチの数が増えました。ユーチューブ(You Tube)には、色々な体操やストレッチの動画があります。動画を見て、やってみたいストレッチが増えたからです。足や腰のストレッチも始めました。体を動かすと気持ちがいいです。毎日楽しく、体操とストレッチを続けていました。ところが...

2020/12/09 13:20