毎日、体操をしています
最近、毎日体操をしています。新型コロナウィルスの病気に ならないために、あまり外へ出ないようにしています。だから運動不足です。運動が足りません。そこで、家で運動しようと思いました。はじめに、息子と一緒に「筋(きん)トレ」をしてみました。筋肉のトレーニングです。でも、だめでした。「腕立て伏せ(うでたてふせ)」が できませんでした。ショックでした「高校生のころは、何十回もできたのに!」それで、「もう少し簡単...
2020/11/27 20:18
2020年11月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、みんみんさんをフォローしませんか?