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まだまだむくみ~
体重 51.3(前日-0.6)(開始-6.5) 体脂肪 24.5%(前日+0.5) 昨日の体重は51.9でびびりました しかも、生理が始まるとしょくよくが収まるのに おなかが空きすぎて、寝る直前にメロンパンを食べてしまった… ++++++
2016/04/21 21:58
むくみ~むくみ~
体重 51.6(前日+0.7)(開始-6.2) 体脂肪 24.0%(前日-0.5) 生理中のむくみってやつかな… いっきに増えましたー ++++++ 朝 310kcal ベーグル 1/2 180kcal ディナーロール 100kcal コーヒー 30kcal 間食 10
2016/04/19 22:18
フラフープ再開
体重 50.9(前日+0.1)(開始-6.9) 体脂肪 24.5%(前日±0) ++++++ 朝 330kcal ディナーロール 100kcal ベーグル 200kcal コーヒー 30kcal 間食 100kcal おからクッキー 100kcal 昼 480kcal トリムネキ
2016/04/18 23:23
日曜日だけど仕事です。
体重 50.8(前日-0.2)(開始-7.0) 体脂肪 24.5%(前日-0.4) 昨日、マックを食べたせいか、朝むくんでて大変でした… やっぱりマックは控えよう! ++++++ 朝 330kcal ベーグル 1/2 200kcal ディナーロール 100k
2016/04/17 22:03
ジワジワ増量
体重 51.0(前日+0.1)(開始-6.8) 体脂肪 24.9%(前日-0.2) 久しぶりに、51キロ台になっちゃった 50キロ台をずっとうろちょろしてたのに~ まっ、生理前だししょうがないよね ++++++ 朝 380kcal ウインナーロー
2016/04/16 23:33
3人全滅
体重 50.9(前日+0.2)(開始-6.9) 体脂肪 25.1%(前日±0) 家族3人、全員風邪です… 息子発信かな~… 一番重症なのは旦那君… わたしは、風邪だけど大丈夫~♪って感じ 基本的には風邪はひかないので… ++++++ 朝
2016/04/15 22:46
眠い眠い
体重 50.7(前日+0.1)(開始-7.1) 体脂肪 25.1%(前日±0) 寝てるはずなのに、眠すぎます… ++++++ 朝 360kcal ディナーロールで小倉トースト 150kcal ベーグル 180kcal コーヒー 30kcal 間食 180kcal ロ
2016/04/14 21:28
お片付け
体重 50.6(前日-0.3)(開始-7.2) 体脂肪 25.1%(前日+0.2) ++++++ 朝 310kcal ディナーロール 100kcal ベーグル 1/2 180kcal コーヒー 30kcal 間食 80kcal 80kcal 昼 380kcal 味噌汁 50kcal 雑穀米 80k
2016/04/13 22:25
謎の腹痛
体重 50.9(前日----)(開始-6.9) 体脂肪 24.9%(前日----) なるべく、毎日記録を残したかったんだけど 昨日は無理でした… 朝食の途中から、胃の辺りの不快感から始まり急にお腹全体が痛くなり、 顔面蒼白の七転八
2016/04/12 22:52
息子風邪気味
体重 50.2(前日±0)(開始-7.6) 体脂肪 25.9%(前日+1.4) 息子風邪気味につき、今日はご近所に買い物に行ったり、おうち遊びの一日でした~ 本当はミッキーに行きたかったけど、しょうがない ++++++ 朝 210kca
2016/04/10 20:25
コストコ~肉だらけww~
体重 50.2(前日-0.1)(開始-7.6) 体脂肪 24.5%(前日-1.5) 体脂肪がいきなり減ったり増えたりワケわかりません ++++++ 朝 310kcal ウインナーロール ミニ 180kcal フランスパン 100kcal コーヒー 30kcal
2016/04/10 14:04
体重 50.3(前日±0)(開始-7.5) 体脂肪 26.0%(前日+1.0) 相変わらず体脂肪が高いです… 最近、運動らしい運動をしていないからかな… 通勤の自転車だけでは、体脂肪は減らないらしい… ++++++ 朝 380kcal ベーグ
2016/04/08 23:14
変わったことはしてないけど減ってきた…
体重 50.3(前日-0.4)(開始-7.5) 体脂肪 25.0%(前日+0.5) いわゆる生理前だと言うのに 体重が減りつつあります‼ ++++++ 朝 380kcal ベーグル 350kcal コーヒー 30kcal 間食 100kcal おからクッキー 10
2016/04/07 21:56
美容院と眼科
体重 50.7(前日-0.2)(開始-7.1) 体脂肪 24.4%(前日-0.1) 昨日の夜、ヨーグルトの他に 堅あげポテトを食べちゃったんだよねー そのわりには、そこまで増量してなかったかな ++++++ 朝 270kcal ウインナー
2016/04/06 22:11
ニコタマlunch
体重 50.9(前日-0.7)(開始-6.9) 体脂肪 24.5%(前日-0.1) ++++++ 朝 380kcal ベーグル 350kcal コーヒー 30kcal 昼 700kcal(推定) 美登利寿司lunch あん肝 間食 306kcal ケーキww 300kcal コーヒー
2016/04/05 19:39
増量
体重 51.6(前日+0.7)(開始-6.2) 体脂肪 24.9%(前日-1.6) 体重増えて、体脂肪減りました。。 体に水分が溜まってる感じがします… 昨日は、 生ビール 1杯 グレープフルーツサワー 1杯 レモンサワー 1杯 昔は、
2016/04/04 23:31
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