酵素ドリンクのレシピは、クックパッドなどでもたくさん公開されてます。 材料は、無農薬で旬のフルーツや野菜を合わせて1kg、上白糖1kg、瓶2ℓ以上 あとは瓶に詰めて混ぜるだけ、美容に健康に手作り酵素ドリンクを作ってみませんか。 コツは、混ぜる際に手は石けんを使わずに洗い自分の潜在酵素と混ぜあわせること。 それから農薬除去のときに、重層に浸しすぎないようこと。栄養素が溶け出してしまいます。 季節…
市販されている酵素ドリンクの味は気になりますよね。 実際には酵素ドリンクの飲み方は、水や炭酸水などで薄めるか、牛乳・豆乳やヨーグルト、果実ジュースなどで割って飲むことが殆どなので、酵素ドリンク自体の味はそんなに気にしてなくても大丈夫です。 市販の酵素ドリンクの味わいについて口コミから評価してみました。 ★★★★★ ベルタ酵素は、ピーチ味のフルーティ系で飲み易い味わい。 ★★★★☆ お嬢様…
酵素ドリンクを使ったダイエットが口コミでたくさん広がってますね。 酵素ダイエットにおすすめの酵素ドリンクは何がいいのか。 味など飲みやすさはどうか、やはり気になりますよね。 口コミで有名ところでいうと次の商品あたりですね。 優光泉（ゆうこうせん）、ベルタ酵素、お嬢様酵素、ベジデーツ、 ベジライフ、わがまま酵素（インリン）、ベジミックスビューティ （市井紗耶香さん）、酵素八十八選、毎日酵素。
酵素ドリンクを飲むタイミングは食前か食後か、 朝か夜かはその目的によって異なります。 ダイエット目的ならば、酵素ドリンクを飲むタイミングは食事前が大原則です。 空腹、胃の中が空っぽの状態で飲み、酵素をスタンバイ状態にしておきましょう。 食べ物の栄養を効率的に消化・吸収し、出すべきものはきちんと代謝・排泄してくれます 体の中の内蔵機能を高めたい・胃腸が弱いヒトは、 食後に酵素ドリンクを飲むとい…
酵素ドリンクとグリーンスムージーの違いとは？ 違いを簡単に説明すると、"発酵" させているかどうかです。 作り方にも違いがあって、 グリーンスムージは、野菜や果物をジューサーに掛けて細胞内の 果糖・ビタミン・ミネラル・酵素などの栄養素を取り出します。 毎回手間は掛かりますけど、手軽に飲めるのがメリットですね。 酵素ドリンクは、果物・野菜・野草・海藻などからエキスを抽出し、 1ヶ月くらい発酵さ…
酵素ドリンク断食とは、食事の代わりに酵素ドリンクを飲む断食法で 通常の断食のように水分だけで食事をしない方法とは異なります。 栄養を摂りながら断食を行うので、水以外を口にしない方法より 比較的に楽に行うことが出来ます。 酵素ドリンク断食の主な効果としては、 (1)内臓を休ませられる、(2)ダイエット効果、(3)健康促進・美容効果、(4)デトックス効果 などが挙げられます。 やり方と注意点として、 3食…
コンビニで酵素ドリンクが買えるのかどうか、 実際にコンビニに行って口コミで人気の高い酵素ドリンクを探してみました。 高額品を揃えているナチュラルローソンにちかいものはありました。、 植物発酵酵素ゼリー（新日配薬品）470円 といい、 果物・野菜・野草・海藻など83種の素材で、キャロット＆アップル味の酵素ゼリーです。 ほかのコンビニにも、健康志向でアサイードリンクや野菜や果物を使った スムージ…
酵素ドリンクの効果と活用法についてです。 無添加の酵素ドリンクは、置換えでカロリーを減らすことによるダイエット効果のほかに、 酵素の原液（植物発酵エキス）が持っている効果により余分なものを排出して、 体質改善で太らない体を作ることできる点も挙げられます。 ■ダイエット効果 酵素ドリンクを使って1食置換えのダイエットは、 空腹に悩んでいるダイエッターからとっても楽にキレイに痩せられると評判です…
酵素ドリンクの簡単な作り方を解説しましょう。 まず用意するのは、リンゴやキウイ、レモンなどの果物。 基本的にはお好みの果物でいいですけど、新鮮なものはそのまま食べても十分に美味しいので、 ちょっと古くなったリンゴや料理の飾りに使った残りのレモンやオレンジなど ロスとなる食材をうまく活用しましょう。 あとは食物繊維を豊富に含むてんさい糖を用意します。 つぎに果物をできるだけ皮のついたままで、…
酵素ドリンクを毎日飲み続けるなら市販の製品がおすすめです。 近ごろはレシピ集で酵素ドリンクを自作する方法が載っていますし、 フルーツや野菜を使ったグリーンスムージーというジュースにして摂る方法も注目されてきています。 がしかし、 自作と市販品との大きな違いは何か？それはやはり原料の数が多いことでしょう。 たいていの酵素ドリンクは、約100種類前後の野菜・果物・穀物・野草などの原料から作られて…
酵素ドリンクダイエットとは、 1食を酵素ドリンクに置換えダイエットのことです。 3食のうち、朝ご飯を置き換えるのが一番楽で長く続けられるでしょう。 いま朝食べてないヒトには一石二鳥だと思います。 飲み方は、酵素の原液を炭酸やジュース（フルーツや野菜） で割って飲むと飲みやすいです。 ただし割るときには注意することが2つあります。 まず、お湯などで割るのはNG（48度以上で死滅しちゃいます）…
酵素ドリンクの効果を最大にする飲むタイミング と飽きずに飲み続けられる割り方を紹介します。 まず、飲むタイミングは「食事の前」が大原則。 空腹時に飲むと酵素の成分の吸収が早くなり、 酵素は食べた物の消化を助ける働があるから。 酵素ドリンクを美味しく毎日飲み続けるためには、 豆乳（牛乳より低カロリー）、グレープフルーツ、トマトジュース無塩タイプ、 オレンジジュース、にんじんジュース、炭酸水（満…
女優・松たかこさんが「嵐にしやがれ」（日テレ系1月18日放送）のなかで、 生酵素ドリンクを毎日飲んでいると話してました。 そういえばずっと前にも、日テレ系「しゃべくり007」に出演したときも グリーンスムージにはまってると云ってましたね。
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