ゆみこのダイエットブログ

9/2 外食しても体重が増えない 一日の食事

こんにちは。石川由美子です 先週の土曜日は外出dayでした。行ったのは、コストコ（笑） 朝イチでコストコに着きたかったので、朝6時半に出発し、朝食から外食でし…

2017/09/05 13:00

28w4d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

おはようございます。石川由美子です お腹が大きくなってきたせいか夜寝るのも苦しくなってきました。 そして、赤様の胎動もどんどん強くなってくる朝の4時から元気に…

2017/09/05 08:48

28w3d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

おはようございます。石川由美子です 妊娠後期に入り、だいぶ動くと疲れるようになりました。 今日も一日ゆるーく過ごしたいと思います  今朝の体重66．1kg（妊…

2017/09/04 07:57

28w0d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

おはようございます。石川由美子です 今日から妊娠8ヶ月に入りました。あと1か月ほどで、実家に帰り11月上旬に出産です。 そう考えると、出産は迫ってますね・・・…

2017/09/01 08:10