がんこの気ままふぉと

運転する時にしていること

もう何度も書きますが(^^;とにかく車の運転がてんでダメ🙅それでも仕事には車で行かなくてはならない(＞＜)いつも運転する時にしていることをメモしてみますね(…

2021/06/30 13:00

期待しすぎないこと

でも期待もすること。SSRIの治療して2ヶ月過ぎまで順調に調子が良くなって、無理さえしなければほとんど目眩を感じなくなった。このまま治ってしまうのでは？？と期…

2021/06/22 10:01

受診日でした

先週土曜日は診療内科の受診日でした。今回から4週間空けての通院になった。4週間は結構長いなぁ〜(＞＜)先生と話すと心がスッキリするから。。4週間の間に色んな事…

2021/06/21 09:53

昨日は

いやぁ〜昨日は久しぶりに体調が悪かった(＞＜)仕事休みだと気が抜けるのか？？はたまた、土日の畑仕事、月曜日娘の歯医者、火曜日花壇の雑草抜き、の疲れがどっときた…

2021/06/17 10:33

SSRIの副作用について

現在服用してる薬はSSRI（セルトラリン）夜1錠。仕事のある日（週4日）のお昼アルプラゾラム半錠（正確には半錠よりさらに少なめ）たま〜に朝目眩が酷い時（週一く…

2021/06/15 10:08

暑い暑い

先週から毎日真夏日の北海道です(＞＜)今日は26℃位で済みそうですが、、、やっぱり暑い(^^;週末は家庭菜園の芋の土寄せやらニンジンの間引きやら、雑草抜きやら…

2021/06/14 09:09

夕べ

3年くらい前から不眠でして。。。と言っても、仕事の前の日限定の不眠でして。。「明日休みだぁ〜夜更かししても大丈夫〜(｣^o^)｣という夜はむしろすぐに眠くなっ…

2021/06/11 09:26

愚痴っていいとも

いきなり愚痴、入ります(=_=)昨日、瞑想しながら寝れるようになってきた！！と書きました。少しづつ眠剤がなくても寝れるように色々工夫してます。ヨガと瞑想に出会…

2021/06/08 09:45

先週の体調

このblog。すっかりpppdとパニック障害の記録になっててすいません(＞＜)どなたかの参考になれば幸いです( ¨̮ )さて。先週は月曜日が休みだったため火曜…

2021/06/07 11:37

目とpppdとパニック障害

色々と思い返してみると。。3年くらい前から色々な不調があったのよね(＞＜)まず老眼が始まった。私、めちゃくちゃ目が良くて、多分今でも遠くはすごーく見える( ¨…

2021/06/03 10:02

娘の通学

娘はこの春から高校生になりました。ここはとても田舎なので高校がありません(＞＜)JRで片道40分かけて通学してます。台風や大雪、吹雪などで汽車が止まってしまう…

2021/06/02 10:00