境界型糖尿病の働くママの妊娠・出産・育児日記

7年ぶりにドラム式洗濯機を買い変えた所感【日立→SHARP】

8歳＆3歳の姉妹の母、とんとんです。 先日Twitterでつぶやいたとおり、 ドラム式洗濯機がお亡くなりになりました。 種類：日立 ビッグドラムスリム（2014年製） 死因：排水できなくなった 享年：7歳（？） そして、我が家に新しい洗濯機がきました。 SHARP シャープ ドラム式洗濯乾燥機（洗濯11kg/乾燥6kg） 右開き ブ...価格：211780円（税込、送料別) (2022/4/24時点)楽天で購入 なぜSHARPにしたのか？ 諸々費用は？ 使ってみた感想は？ など、記録します。 なぜSHARPにしたのか 日立 AQUA SHARP SHARP ドラム式洗濯機の感想「よく喋る」 静…

2022/04/25 00:07

【38歳】脂肪燃焼スープダイエット最終日（7日目）【－2.5kg達成】

こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、最終日（7日目）の記録です！ 7日目は、 【スープ＋玄米の日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ＋玄米を食べる日です。 ついにここまで来ました……！ 炭水化物が食べたくてたまらなかった！！！ よくやったぞ、自分！！！ ▼1週間分の献立はこちら ★マイルール★ プロテインドリンクも飲む おやつにアーモンドOK カフェラテ用の少量のミルクもOK 朝ごはん 脂肪燃焼スープ 玄米ごはん カフェラテ プロテインドリンク 玄米はチンするだけのパックご飯を買いました。 手軽だしおいしいし、おすすめです。 ▼近所のスーパーで買ったよ …

2022/04/12 08:35

【38歳】脂肪燃焼スープダイエット6日目【便秘】

こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、6日目の記録です。 6日目は、 【スープ＋ステーキの日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ、赤身のステーキ2～3枚食べる日です。 ステーキはちょっとお財布的にも胃腸的にも無理。 なので、勝手に「脂肪が少ないたんぱく質をとる日」にしました！ ▼1週間分の献立はこちら ★マイルール★ プロテインドリンクも飲む おやつにアーモンドOK カフェラテ用の少量のミルクもOK 朝ごはん 脂肪燃焼スープ 無脂肪ヨーグルト カフェラテ ステーキの代わりに、無脂肪ヨーグルトからのスタート！ 昼ごはん～おやつ 脂肪燃焼スープ 焼き塩サバ サ…

2022/04/11 13:06

6歳2歳と行く、9月の子連れキャンプ@ふもとっぱら

8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 2020年9月に、家族でキャンプに行ったときの記録です。 ※長女が6歳(小1)、次女が2歳3ヶ月のとき ＼富士山ドーン／ 場所は、我ら夫婦の思い出の地、ふもとっぱらキャンプ場！ 大好きなふもとっぱらに、家族4人で行けた嬉しさといったら。 (私と夫はふもとっぱらに何度もお仕事で行っており、思い出の地なのです) 最近では、キャンプ上級者向けというイメージが強くなっているという噂のふもとっぱらですが、子連れキャンパーにも優しいキャンプ場です。 ふもとっぱらでキャンプをしてみたい！ という方に向けて、写真多めでレポートします。 【9:30】ランクルにめいいっぱい荷物…

2022/04/10 18:56

【38歳】脂肪燃焼スープダイエット5日目【真っ黒い便がでた】

こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、5日目の記録です。 5日目は、 【スープ＋トマト＋お肉の日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ、お肉（ササミなど）を350～700g、トマトを最大6個食べて良い日です。 朝のお通じで衝撃的なことがありました。 なんと、真っ黒い便がでたんです。 ここ数日はトマトっぽい色味だったのに。 もしや、宿便というやつでしょうか？ ▼1週間分の献立はこちら ★マイルール★ プロテインドリンクも飲む おやつにアーモンドOK カフェラテ用の少量のミルクもOK 朝ごはん 脂肪燃焼スープ ゆでササミ カフェラテ 胃が小さくなっているのか、プ…

2022/04/10 16:56

【38歳】脂肪燃焼スープダイエット4日目【パン食べちゃった】

こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、4日目の記録です。 4日目は、 【スープ＋バナナ＋スキムミルクの日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ、バナナを朝昼晩の3本、スキムミルクを500ml飲む日。 スキムミルクの代わりに、無脂肪のヨーグルトを食べました。 この日は、近所のママ友たちとお花見の予定……でしたが、 残念ながら、朝からずっと雨。 1人のママ友が「うちでお昼ご飯一緒に食べようよ」と言ってくれたので、 ご近所のおいしいパン屋さんで大量にパンを買っておじゃましました。 あらかじめ 「脂肪燃焼スープダイエットをしているから、自分の食べる分は持参するね」 …

2022/04/09 06:44

【38歳】脂肪燃焼スープダイエット3日目【体が軽い】

こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、3日目の記録です。 3日目は、 【スープ＋果物＋野菜＋ご飯1杯の日】です。 脂肪燃焼スープと果物と野菜を好きなだけ、ふらつくようならご飯を1杯だけ食べて良い日です。 スープ生活3日目にして、心と身体に変化を感じました！ 辛さがなくなった 身体が軽い 空腹感がむしろ快感 朝はめっっっちゃくちゃツラくて、パンを食べてしまおうかと思いました。 でも、それを乗り越えたら突然身体が軽くなり、胃が小さくなった感覚に。 ツラいの乗り越えた！やったー！ ▼1週間分の献立はこちら ★マイルール★ プロテインドリンクも飲む おやつにアーモ…

2022/04/08 07:11

【38歳】脂肪燃焼スープダイエット2日目【辛さのピーク】

こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、2日目の記録です。 2日目は、 【スープ＋野菜＋芋の日】です。 ⬆さつまいもにしたよ 脂肪燃焼スープと野菜を好きなだけ、＋芋を少し食べて良い日です。 スープ生活2日目の感想は、とにかくトイレが近い！ そして便通がすごい！ 色も赤い！ 朝起きた瞬間からお通じがきて、何度も何度もトイレに行く1日でした。 （お腹はくだしてないよ） ▼1週間分の献立はこちら ★マイルール★ - プロテインドリンクも飲む - おやつにアーモンドOK - カフェラテ用の少量のミルクもOK 朝ごはん 脂肪燃焼スープ プロテインドリンク カフェラテ …

2022/04/07 07:02

【38歳】脂肪燃焼スープダイエット1日目【けっこう辛い】

こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、1日目の記録です。 1日目は、 【スープ＋果物（バナナ以外）の日】です。 脂肪燃焼スープと、バナナ以外の果物を好きなだけ食べて良い日です。 ★マイルール★ - プロテインドリンクも飲む - おやつにアーモンドOK - カフェラテ用の少量のミルクもOK ▼1週間分の献立はこちら 朝ごはん 脂肪燃焼スープ 果物 プロテインドリンク カフェラテ 昨夜のうちに仕込んでおいたスープを温めて。 今日は買い出しに行ってきます！ 昼ごはん～おやつ 脂肪燃焼スープ 果物 ドライフルーツ アーモンド 今日は在宅勤務でライティングのお仕事。…

2022/04/05 11:41

【38歳】脂肪燃焼スープダイエットに再挑戦【下腹ヤバい】

8歳と3歳の姉妹の母、とんとんです。 ヤバいことになってました。 体重が。 肌と胃の調子もなんだか良くない。 というわけで、脂肪燃焼スープダイエットをすることにしました！ （5年ぶり2回目） 脂肪燃焼スープダイエットとは トマトベースのスープ（好きなだけ食べてOK）＋決められた食べ物だけを1週間食べ続ける、というダイエット方法です。 5年前にやって、とても効果を感じました。 「決められた食べ物」は、サイトによってまちまちですが、今回はこんな感じでやってみることにしました。 1週間の食事内容 私はこのメニューに、 プロテインドリンク アーモンド カフェラテ用のミルク少し を追加しました。 （甘や…

2022/04/04 07:57