ダンスする光我のボディーケア・ノート

2022年03月30日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/8FnHzWrj5p at 03/30 12:57

2022/03/31 00:01

2022年03月29日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/WlQxSAwxHX at 03/29 17:26 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我@okeydon BHPグループ、感謝してます。 バフェットが日本5大商社を買った情報に従ったのと同じく、おけいどんさん買付情報にも乗らさせて頂きました。 at 03/29 05:41 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我丸紅、住友商事、三菱商事、双日保有してます。三井物産、伊藤忠...今考えると、わずかな利益で利確してしまったな...っと... 双日は年始辺りに..

2022/03/30 00:01

2022年03月28日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我私も先週からずっと資産運用評価額最高値更新中。たぶん、今日は配当金が入ったおかげなんだろうけど... アメ株も円安で結果的に評価額上がってる。 https://t.co/NLbKg6Kutg at 03/28 23:10 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我さいたまアリーナでヨガレッスン終えた。今日のお試しヨガアーサナの参考動画。カウディンニャアーサナはやってないけど、これからの入りは楽になる。脚の向きがわずかに外開きになるタイプへやりやすい。 とりあえずはスタンドですね。 スタンド… https://t.co/S..

2022/03/29 00:01

2022年03月27日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我カラダの快適さは、普段は気づきにくい。 負荷をかけて外した後のわかりやすいレベルしか、気づきにくいだろう。 そうではなくて、こんな動きも出来るようになってたんだ！って事。 整った平面で単調な動きだけしてたら、本来持ってるカラダの機… https://t.co/TNHlMqvlbw at 03/27 23:58 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我朝食にクッキーを1袋食べ、昼飯にご飯にツナ缶の油ごとツナをかけて食べ、ダンスレッスン代行2本終えて帰宅。 投資フェアの動画を見ながら、クッキーを1袋食べ、そして140gのり..

2022/03/28 00:01

2022年03月26日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/dgkTrWXk3D at 03/26 05:28 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東中野でヨガレッスン終えた。 来週は4月か 時間経つの早いな。 時代の移り変わりが早く感じる時に、メンタルは揺さぶられやすい。その時に自分の呼吸に意識を向けること。 それでも、そわそわしたら、時間置いてから再度繰り返す。 勝とう… https://t.co/voXjb3Rcbm at 03/26 01:10

2022/03/27 00:01

2022年03月25日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我『本「エブリシング・バブルの崩壊」購入』Yogi kouga の投資メモ｜https://t.co/0mSWMtais5 at 03/25 22:58 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/2F6Oc6LKt8 at 03/25 19:15 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/n1RV6X5Tzb at 03/25 00:39

2022/03/26 00:01

2022年03月24日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我『護りを固めておきながらも攻める』Yogi kouga の投資メモ｜https://t.co/2fnKtcHwV7 at 03/24 21:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @nipponichi8: 国際法に反し他国に攻め入り、民間人をも殺戮している露軍が、停戦した途端にルールを守り大人しく人道的に占領する根拠って何？ 我が父祖の中で、そんな根拠はないと思っていた人たちが戦って守ったのが北海道 一方で、素直に武装解除した人たちは極寒のシ… at 03/24 17:00 kingkou..

2022/03/25 00:01

2022年03月23日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/incrZpyUKv at 03/23 18:44 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/3rjVsBe6Sn at 03/23 18:09

2022/03/24 00:01

2022年03月22日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @DB_official_jp: さらに、#全人類サイヤ人化プロジェクト に参加、または本投稿をフォロー&RTしてくれた方3名様に「再現悟空ジャンバー」をプレゼント！ 参加方法は・・・ �@@DB_official_jpをフォローする �A 本投稿をリツイート ※応募期間… at 03/22 18:39 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我天気予報当たってたのね。 2日前からでは本当か？っと思ってたが... 朝からショーメンバー集まって合わせ。 向かう時に証券口座の一つが資産運用最高値更新してた。 ..

2022/03/23 00:01

2022年03月21日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我さいたまアリーナで、ヨガレッスン終えた。 向かってる時に髭男ライブのお客さんの帰りと逆流。 かなり多かった。コロナ禍前と比べても鉢合わせのタイミングもあるのだろうが... 祝日、朝からヨガとダンスレッスン代行。 夜ヨガ。 帰宅し… https://t.co/uW0Uh6WWDc at 03/21 23:39 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我【日本株】「自社株買い」が規制される？日本企業から財務戦略の重要な選択肢を奪うべきでない（窪田 真之）:3月21日【楽天証券 トウシル】 - YouTube https://..

2022/03/22 00:01

2022年03月20日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/7LPoYWOytZ at 03/20 20:34 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/pzYlXFjSOR at 03/20 06:18 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我しんみり... https://t.co/Ki8DY6xEb6 at 03/20 00:51

2022/03/21 00:01

2022年03月19日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我12月権利月の議決権行使をスマホで済ませてからレッスンの仕事。 どっかの本に書いてたのだが、この先、技術的に進化しても無くならない仕事の一つにダンスインストラクターとあった。 確かに、無くならないと考える要素はあるけど、それだけだ… https://t.co/wAvPd0EuiD at 03/19 23:35 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/uDvnE7BDmJ at 03/19 21:22

2022/03/20 00:01

2022年03月18日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東中野でヨガレッスン終えた。 雨が久々本降りな感じ。 駅近な立地はいいね。 #倒立 #逆立ち #ハンドスタンド #自重トレーニング #筋トレ https://t.co/XCtp11h7Jf at 03/18 22:30 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/jIBNkkBz2e at 03/18 17:38

2022/03/19 00:01

2022年03月16日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我電車帰宅の方大丈夫かな。 久々な揺れ大きく長い地震でしたね。 大宮アルシェでヨガとダンスレッスン終えてシャワー浴びてさあ帰るぞっとなった時に地震。 7階というのもあるけどかなり揺れた。 お気をつけてお帰り下さい。 まだ夜は寒いので… https://t.co/tCboCPvcnV at 03/16 23:51 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/g9cgPp9Lui at 03/16 21:49 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t..

2022/03/17 00:01

2022年03月15日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/90f31kG1dd at 03/15 15:32

2022/03/16 00:01

2022年03月14日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @MSNJapan: ウクライナへ「降伏しろ」発言の愚かさ 露の隣国ジョージア人が激白 日本の著名人による発信に「軽々しく言うな」 https://t.co/VGVyiYJdEs at 03/14 19:05 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我雰囲気だけに流されやすい日本だから、これ怖いは。 https://t.co/MeJvPp9w1H at 03/14 00:57

2022/03/15 00:01

2022年03月13日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我成功して欲しいな。 今現実的なのはインプラントと再生医療の融合らしいが、使えるような新しい歯が生えてくるってのが実現するといいな〜。 https://t.co/98RX5exW5y at 03/13 19:31 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @noatake1127: コロナ治療にプラズマ乳酸菌、症状改善へ臨床研究 長崎大など - ライブドアニュース 長崎大とキリンホールディングス（HD）は、免疫効果を高める働きを持つ「プラズマ乳酸菌」を使い、新型コロナウイルス感染症患者の症状改善効果を調べる臨床研究..

2022/03/14 00:01

2022年03月12日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我この事を頭に入れてテレビ観てないとね。 https://t.co/FO2MxM8Vcd at 03/12 23:00 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/VY4NsVblC2 at 03/12 13:41 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/y3TWk4p1i5 at 03/12 05:13 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我『晩御飯新メニュー!笑』DANCE BLOG 光我のダンス..

2022/03/13 00:01

2022年03月11日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東中野でヨガレッスン終えた。 今日はチャレンジ系ポーズやらなかったけど大丈夫！ しっかりと土台が出来れば、ほぼ出来るようになる。 土台を作るレッスンであり、チャレンジポーズは今の状態を知るのに活用。 出来る出来ないよりも、それが重… https://t.co/ZrZkrFphPC at 03/11 22:28 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我筋肉が痙攣しやすくなってやばい。プロテインや栄養系とかにお金かけるほど稼いでないから、料理でなんとかしようと思ってる。 それはそれで大変なんだが仕方ない。 筋弛緩系のヨガだ..

2022/03/12 00:01

2022年03月10日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我『株資産昨日約8％下げで止まったかな？』Yogi kouga の投資メモ｜https://t.co/SJCqVseosD at 03/10 18:09 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/gpI93xNqaq at 03/10 06:33

2022/03/11 00:01

2022年03月09日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/xcvPnP8Mii at 03/09 19:44

2022/03/10 00:01

2022年03月08日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ダンスユニットチームS501の集まり終えてガストでカキフライを久々食べた。 株主優待ガードで 夜のダンスレッスンの振りはほぼ公園で作った。 難しくならないように、事前に作るようにしてるけど、後半付け足したら、ちょっと難しくなって… https://t.co/4wirpLxWAi at 03/08 23:28 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座でダンスレッスン終えた。 朝からヨガレッスンして、昼から久々にするS501のショーの為の集まり。 そこから夜のダンスレッスン。 電車で帰る時に吊革掴んでて、何度かカックン..

2022/03/09 00:01

2022年03月07日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我さいたまアリーナでヨガレッスン終えた。 4月からも同じ20時20分からの時間です。 ただ今訂正中です。 #ヨガ #パワー系 #自重 #筋トレ #コンディショニング #光我 #RYT500 #ヨガインストラクター… https://t.co/RM8PNBe9bY at 03/07 22:38 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @noatake1127: 岸田ノミクスで、日本全国なぜか「大損する人」が続出している…！ https://t.co/oRAnd021b3 岸田ショックの罪は重い at&..

2022/03/08 00:01

2022年03月06日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/Ymrr9Xy0FB at 03/06 05:56 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我かなりめちゃくちゃだからね... 敷金要らないところは、それはそれで原状回復請求気にした方がいい。 めちゃくちゃふっかけてくるからサインしなくて別の者連れて来いと言ったら、別会社に勝手に移されて請求のみになったのでこちらも話になら… https://t.co/astw584zL0 at 03/06 00:58

2022/03/07 00:01

2022年03月05日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/SkUtwKJuVJ at 03/05 17:08

2022/03/06 00:01

2022年03月04日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東中野でヨガレッスン終えた。 明日急遽、銀座でダンスレッスン代行依頼あったので、昼間から準備。 難しいのにならないように、誰もがそこそこ出来て、参加者も自分もやったぞ！ってのを考えるのは、結構頭使う。 #アラフィフ… https://t.co/BP7QJIekF4 at 03/04 22:48 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/lyGUWnwcl4 at 03/04 15:07 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/W4z..

2022/03/05 00:01

2022年03月03日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我するつもりが無くても、議論自体が抑止力になるかも。 もしくは、持たないなら持たないなりの自国を護る力をどうするかは大事。 https://t.co/uTnQf61gww at 03/03 23:51 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ロシア投信はしてないけど、世界系は少し影響あるのかな 昔、BRICKsの投信やってたけど、倍くらいなって解約した。 ロシアと中国は、体制的にちょっとな...っと... どんだけ経済規模がデカくなるとなっても、今回の様なのがあると… https://t.co/yD8eaa3nmS at..

2022/03/04 00:01

2022年03月02日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @tarareba722: BSフジ『プライムニュース』小野寺五典議員「今回の（ロシアによるウクライナ侵攻）件があってから、防衛省には、領空侵犯や漁船拿捕があるかもしれないから気をつけて見てくれ、と伝えてあります。人質になる可能性がありますので。」 小野寺議員、ロシア大… at 03/02 23:30 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/lR9IQegVjE at 03/02 21:10 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t..

2022/03/03 00:01

2022年03月01日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/o6hWCy9J7t at 03/01 17:14

2022/03/02 00:01

2022年02月28日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我さいたまアリーナで、ヨガレッスン終えた‍♀️‍♂️ 反れるカラダは大事だよ。 ブリッジが出来ない時は、肩の問題なら、それに代わるやり方があり、それはメニューに盛り込んでる。 たまにチャレンジしてみて下さい。 もしかした… https://t.co/qBlu161EQv at 02/28 23:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @DB_official_jp: #猫の日 を記念して「サイにゃ人宇宙船」を1名様にプレゼント！ 参加方法は・・・ �@@DB_official_jpをフォローする �A 本..

2022/03/01 00:01