ダンスする光我のボディーケア・ノート

2021年05月30日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ダンス、技、ヨガの3レッスン仕事終えて帰宅し一服して買い物ついでに外でダンスプラクティス。 マスク忘れたので、結局ダンスプラクティスのみになってしまった。 今日は、近場にしようか。 朝の食パン。 遠くの店なら6枚66円、近くなら8… https://t.co/zcsLlYZPW2 at 05/30 02:04

2021/05/31 00:01

2021年05月29日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我お外でダンスプラクティス終えてシャワー浴びて一息。 21時前から外出てたけど、外飲みの方多いね。笑 お店が機会損失してるだけで... お店は休業支援とかで助かるところもあるかも知れないけど、バイトはやばいでしょ。 理系の大学生だっ… https://t.co/R0sJf0Jnpb at 05/29 00:30

2021/05/30 00:01

2021年05月28日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ちなみに、着いたのが深夜で寒くて風邪ひいた。苦笑 寒気は日光の力で飛ばしたけど、偏頭痛はなかなか抜けなかった。 日光は強かったな。 メトレ島のスタッフの方に、また来年と言われて、是非また行きたいなっと思った。 https://t.co/km2deOjOxU at 05/28 21:41 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我今日は、緊急事態宣言がなかったらあったであろう東中野での光我のヨガレッスン。 ヨガフロー中にやってるポーズの一つバッダパールシュヴァコーナアーサナの写真を載せとく。 2016年の夏に、ニューカレド..

2021/05/29 00:01

2021年05月27日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我海外は1人で行きやすいけど、日本は何か行きにくい... まあ、相手いないから1人でいくのだが... しかし、日本で1人で予約取ったりの観光目的の旅行と言う意味で行った記憶ないな... 行こうとは思うけど... https://t.co/XGsxcFPzoC at 05/27 22:05 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我量子コンピューターを知る人が圧倒的に利する訳 膨大な計算処理だけでなく｢私とは何か｣も解明？ 先端科学・研究開発 - 東洋経済オンライン https://t.co/bT5DZbbeLh #東洋..

2021/05/28 00:01

2021年05月26日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我20:00から外観たけど、月はどこにあるかすらわからなかった。 昨日は、見えてたからこの辺りかなっと思ってたのだが... https://t.co/UTpRy3cWGD at 05/26 20:39 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我“脱”使い捨てで最大880円返金 ごみが得に続々… https://t.co/onqi9xglG7 at 05/26 18:01 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/MP9YrbTnt3 at 05/26 12:..

2021/05/27 00:01

2021年05月25日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我俺には該当しないが、貯金100万円未満は、結構いると思う。 30歳なる辺りまで、夢の数字だった。 あの頃に貯められたら、もっと違った未来があったかもな。 ピースボートの世界一周やNYとか行こうと考えてた。 カラダも思考ももっと前を… https://t.co/VAKxnX8kC8 at 05/25 23:37 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ヨガの座位ポーズ。 単なるストレッチの位置付けにしてもいいし、ヨガのアーサナにしてもいい。 アーサナにする時には、学ばないとね。 ヨガはカラダが快適になって行く以上の事を目..

2021/05/26 00:01

2021年05月24日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我カウンデンニャアーサナね。 ヨガのアームバランスポーズは、柔軟性と筋力とバランス感覚が必要。 必要なものは養えば良い。 出来ない事が未来も続くと思ってるよりも、少しでも良くなると思う思考と行動が重要。 また、海外行けるようにカラダ… https://t.co/qcDm6blF2R at 05/24 22:17 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ヨガレッスン終えた‍♀️‍♂️ 今日のピークポーズは、賢人カウンデンニャに捧げたポーズ、カウンデンニャアーサナ。 https://t.co/XujYcAqIMR at&nb..

2021/05/25 00:01

2021年05月23日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我伸肘倒立してからのヨガポーズのマユラアーサナ。 癒すだけで無く、強くなる要素も大事。 カラダが動けば、大体なんとかなる。 問題は、問題が起きた時に、問題解決能力があるかどうか。 普段から何かしら努力してる人の方が、困難への耐性が高… https://t.co/6rtVZoejke at 05/23 21:20 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/fU3J7ll02s at 05/23 20:55 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我国民年金です..

2021/05/24 00:01

2021年05月22日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我この保証人制度、まだまだ厳しい制度だね。 保証人なってもらうって大変な事。 これが嫌でマンション買った。 https://t.co/jheIBJa3UW at 05/22 18:16 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我府中でダンスレッスン代行終えた。 マスクしてランニングマンは、すぐキツくなるが、そこから何クソっとやり過ぎてしまう自分を抑える事を、コロナ禍で学んだかも。笑 レッスンでは、小まめな休憩を意識してないとね。 有酸素運動は、ダンスでし… https://t.co/xvzgl1ygav at 0..

2021/05/23 00:01

2021年05月21日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我そう思う。 昼だから感染しないわけでなく、生活必需品だから感染しないわけでもない。 密集してる状況が感染しやすいわけで、夜や高級品は全く関係ない。 逆に昼に集中して、密集を生み出してる。 これこそ、何か陰謀論とか考えてしまう。 https://t.co/EmoXuH91rh at 05/21 21:41 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我初期はこのRICE処置が大事。 最近、冷やすと治りが遅くなるとかの結果が出たとかの記事を読んだが、最初は過剰な炎症反応を抑えるためにも良いと思う。自分の経験から。 ヤケドも同じく..

2021/05/22 00:01

2021年05月20日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我大動脈解離とは？原因は？『ベルセルク』作者の三浦建太郎さんが死去 https://t.co/0GZzHZXR2R at 05/20 16:27 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/1bMIUlCN5h at 05/20 13:46

2021/05/21 00:01

2021年05月19日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我目に見えないストレスをケアしてね。by 光我 https://t.co/YZPIKdRfLs @YouTubeより at 05/19 17:22 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我テレ東BIZ誕生祭！5/19(水)16:00〜ライブ配信 https://t.co/pv6YuHZACu @YouTubeより at 05/19 16:08 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我日本製鋼所、三菱ケミカル：世界最大級の窒化ガリウム基板製造設備を竣工｜Motor-FanTECH[モーターファンテッ..

2021/05/20 00:01

2021年05月18日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我さて踊るか！ ブルボンのビスケットは、美味いお手頃な値段だし、メイドインジャパンだし、感謝感謝。 https://t.co/ZcLStfvoQt at 05/18 23:35 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/1NuQGEVegu at 05/18 21:04 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ウォーレン・バフェット氏の名前を2017年ハローワークの職業訓練校参加時に発言したら、誰も知らなくて焦った経験がある。 彼らの方が私より従業員としては優れてると..

2021/05/19 00:01

2021年05月17日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我LA市警察、米・ラッパー故Pop Smoke（ポップ・スモーク）殺害の原因は15〜21歳の少年たちがPop Smokeの「ダイヤ入りのRolexの時計を盗もうとしたため」であると報告 https://t.co/wc1pTDE1dp @iflyertvより at 05/17 23:45 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我【藤野英人×今井紀明】明日を生きていくお金がない若者たちの現状を語ります【3度目の緊急事態宣言発令】 https://t.co/YCCjjSV9K0 @YouTubeより 相談できる相手は重要だと..

2021/05/18 00:01

2021年05月16日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我20歳代から筋力低下が始まって80代になると半分くらいになるらしい。 対策してないとね... 1日1%って...実感湧きにくいけど... 筋力低下だけで無く脳細胞も落ちていくからな... お金は使えば減るけど、筋肉や脳は使えば増え… https://t.co/Wb3ZB10TI9 at 05/16 21:39 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/H0LoxeZGfm at 05/16 21:21 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ htt..

2021/05/17 00:01

2021年05月15日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我昼飯の焼きそば！ 最近、土曜日は起きて食パン2枚だけで3レッスン仕事終わって帰宅するまで何も食べない事が多かったけど、今日は朝から栄養たっぷりだな。笑 https://t.co/AshaCXzYvS at 05/15 15:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我真夏に向かってるね〜 ダンスレッスン代行終えた https://t.co/03FRFTaUWR at 05/15 14:51 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我笑った。 https://t.co/FdZO7kXMS7 at..

2021/05/16 00:01

2021年05月14日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/G4NjzUL3R8 at 05/14 23:53

2021/05/15 00:01

2021年05月13日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「さざ波」発言よりも「崩壊する医療体制」の方が人命軽視ではないか 情報戦の裏側 ダイヤモンド・オンライン https://t.co/4Ko0JOrhUX さざ波に対するトレンド検索して、そこで反応してる書き手に対する違和… https://t.co/vXx7ZKEePK at 05/13 23:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我橋下徹氏、日本医師会・中川会長に「辞めるべき」「医師会が言っても聞かない人たちは多く出てくる」 https://t.co/B8f4xvHIOX 会長のコロナ禍での最初の写..

2021/05/14 00:01

2021年05月12日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我そういう事っだったのか！っと納得。 たまに歩行者のこちらが止まってても譲ろうとする凄く親切な運転手さんいるけど、取り締まりを受けないためにも大事だなことだね。 歩行者の方が気を使ってる事が多いと思うが、これが余計に危険な運転者を生… https://t.co/YzE0spMunr at 05/12 19:02 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/7SBqNyY8eh at 05/12 12:05 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我やっば...去年Amaz..

2021/05/13 00:01

2021年05月11日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我今日からやるのは、まあ良いけど、昨日やってたら... 振るい落としにあって、また逃げだして... ダンスでもヨガでも出来ないとすぐに投げ出してしまったり、下へ下へと転げ落ちてしまう方はいるが、いちいち逃げてたら... 何を成せるん… https://t.co/byQxb4Rxtb at 05/11 21:21 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我そうだったんだ。 何か最近慣れてしまって、そう感じなかった。 下げに慣れてしまうのは危険だ。 気をつけよう。 投資から逃げるのではなくて、資産が落ちてるのをぼ〜っと放置する..

2021/05/12 00:01

2021年05月10日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我1分ヨガ動画‍♀️‍♂️ ヨガレッスン終えた。 右足親指がまだまだ痛いけど、何とかアーサナ見せながら出来た。 月曜日はフロースタイルなので、参加者を観ながらやるのは、かなりテクニックいる。 一緒にやるスタイルは、先生からシ… https://t.co/oQNarvJLNc at 05/10 22:00 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我暗号資産（仮想通貨）投資に興味をもったらまずすべきこと https://t.co/H8aKarCwsD 興味を持ったらまず損しても良い額で始めればっと思ったけど、 この記事は..

2021/05/11 00:01

2021年05月09日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/QUTpgssLnR at 05/09 21:25 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我腎臓の数値悪い方は警戒した方がいいかもね。 運動のし過ぎでも悪くなる時ある。 道端で亀を裏返しにしたように倒れて起き上がれない人工透析患者を起こして、病院まで付き添った事あるけど触った感じでパワーが無く感じた。 すぐ転ぶようだった… https://t.co/SXhaoH7ttE at 05/09 16:55 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ htt..

2021/05/10 00:01

2021年05月07日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @daijapan: アスリートやその他の表現者の方も含め様々な方々が自分の夢に向かって一生懸命頑張っていることは何一つ咎められるようなことでもなく素晴らしいことで、それで勇気をもらう人もたくさんいると思います。ただその舞台を行うかどうかはまた別の話で冷静に判断することに… at 05/07 21:48 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我産休後のつけなくても今のコロナ禍でおちいりやすいこの「働けるだけでありがたい」思考… けっこうヤバいと思う... ブラック企業を増やす原因にもなる。 https://t.c..

2021/05/08 00:01

2021年05月06日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ダンスレッスン受講してきた。 木曜日は元々仕事無い。 足痛くて足引きずりながらも、チケット貯まってるから、意地で行った。笑 さて、帰宅して練習しよう。 時間がかかるものは、後回しにするよりも、今でしょ！笑 at 05/06 23:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/PIgrW3YsHV at 05/06 20:11 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我｢老後破産の危険度｣がグッと増すパターン3つ 70歳以上の｢平均｣資産保有額は高いけれど..

2021/05/07 00:01

2021年05月05日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「身体にやさしいインド」伊藤 武 著 完読した。 https://t.co/dvYmePrz06 @kingkougaより GWは読書で海外旅行気分だ！笑 at 05/05 19:25 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ヤクザやマフィアが出来やすい構図になっているのではないかと… https://t.co/CwAgb4O7S1 at 05/05 18:06 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我テレビ東京、映画「ベストキッド」観た。 番組表観たらジャッキー・チェンとか書いて無いから、..

2021/05/06 00:01

2021年05月04日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我お家でbboying 床フットワークしたら魚の目退治した所から血が吹き出した上に映らないからやめた。 早くコロナ禍落ちついて欲しいね。 今日も銀座レッスン休講です。 体力落とさないようにね。 俺は今足引きずりながら散歩中。踊る方… https://t.co/N09Rqyxmyn at 05/04 19:19 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/SNHjv5txIJ at 05/04 19:06 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ htt..

2021/05/05 00:01

2021年05月03日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我びっくりだが、考えてみるとこの決断力の無さが、今の日本を表してるのだろう。 投資家から観たら、さっさと損切りしろって言ったところか... しかし、何故ワクチン遅いのだろう。 何が何でもオリンピックやりたいと言う行動力も見えない。… https://t.co/Rnvb2pPsjX at 05/03 23:21 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我常に意識しようとしてる。 しょ〜も無いつまんないヘタレな感情に栄養与えてないか？ そして、感情に対する反応は、これで良いかどうか？ 日常生活や人に対しては良いか悪いかは、判断..

2021/05/04 00:01

2021年05月02日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我意図的に散歩したり走ったりしないといけないのは、1日の活動量が減ったのを補う為。 これをやってやっと、コロナ禍前の活動量を補う程度なので、そこからヨガやダンスプラクティスしないと体力は落ちる。 体力落ちるのは、苦しくなる早さで… https://t.co/W37FaT1zLi at 05/02 21:44 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/RAesmIS0Rq at 05/02 21:31 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我友人と違って..

2021/05/03 00:01

2021年05月01日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ハウス、カポエイラテクニック入門、ヨガレッスン終えた。 レッスン帰りに張り出しのポスター観てビックリ... 2週間運動不足で、どんだけ筋肉量落ちるか... 緊急事態宣言を繰り返すたびに、体力落ちてるな〜っと仕事上思う事がある...… https://t.co/IZmVRdvkDV at 05/01 23:13 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/ebNNxgXPNl at 05/01 02:21

2021/05/02 00:01

2021年04月30日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「どうして私だけ…」緊急事態宣言で増幅される「不公平感」の正体 https://t.co/N0P25kccyk 不公平感はメチャクチャある。苦笑 株で何とか。 コロナ禍前に投資相談は何人かいたけど、そういった方から再び相談される… https://t.co/SsFjcSUFIH at 04/30 17:35 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我コロナ感染で後遺症が残るとかは、ずっとなのかどうかは今の所時間が経ってないから判断は出来ないだろう… 大学生の時、生活の為には風邪なんかで休んでられないからと働いてて、高熱..

2021/05/01 00:01