ダンスする光我のボディーケア・ノート

2021年04月29日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我石田純一、看護師の賞与“10割カット”に嘆き「なんでそんなに待遇悪いんですかね?」 https://t.co/HJqhZ9XuOt コロナ対応で看護師足らないとのニュースだけど、その部分では足らないけどって事なんだろうね。 看護… https://t.co/2pB4kKZ3GL at 04/29 19:40 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我資産1億円「億り人会社員」に聞いた、投資信託「S＆P500 vs 全世界株式」どっち？ https://t.co/mhrxQQ3zzn とりあえず迷ったら買ってみてる。物..

2021/04/30 00:01

2021年04月28日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我【米国株動向】生涯頼りになる配当王3銘柄 https://t.co/oAsFUyldT7 メモ at 04/28 15:01 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/xBo3dglcCz at 04/28 00:41

2021/04/29 00:01

2021年04月27日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我発見時「足がガクガク」淡路島の化石、新種恐竜認定にハンター歓喜 https://t.co/UfXqOMOT0M at 04/27 19:58 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「4000ドルを送らなければ、お前の全裸写真を晒す」 「セクストーション詐欺」に遭ったらすべきこと クーリエ・ジャポン https://t.co/IovWDT596l 日本的に言うと美人局っていうのかな at 04/27 02:54 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「ジョジョの奇妙な冒険 ストーンオーシ..

2021/04/28 00:01

2021年04月26日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ヨガレッスン終えた。 稼ぎが減っても自分がそれに巻き込まれないようにしないといけない。 気分が落ちる時は、落ちることへエネルギーを注がないことだ。 思っ切り凹んでから立ち上がろうって言う種類ではない。 これには、もうそこへはエネル… https://t.co/ADhLooAeR3 at 04/26 22:43 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/BZL2q32I4d at 04/26 22:32 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我これ本当そう..

2021/04/27 00:01

2021年04月25日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我いじめで1年半の刑期と約100万円の罰金…フランスの学校が子どもを守る「これだけの対策」 @gendai_biz https://t.co/ZfgLCZk8sH #現代ビジネス これは素晴らしいな。 長い記事だけど、読んでそう思っ… https://t.co/0rembZy0PO at 04/25 17:18 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ヨガは、カラダの故障のたびに行き着き、肉親との別れの後に精神的な勉強もしようとヨガスクール行って習い始めた。 ダンスで稼いだお金はダンスの為にっとダンススクール行き始め、ヨ..

2021/04/26 00:01

2021年04月24日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我自分単位、家族単位、国単位として護る力は備えてないと... 護る方法として武力だけが全てでは無いけど、武力に対する攻撃には武力が無いと奪われるだけでなくボコボコにされる。 海外だとそれ普通らしい。 そんな目にあった友人数人知ってる… https://t.co/IiYYDwavv8 at 04/24 23:52 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ハウスダンス、カポエイラテクニック入門、ヨガレッスン終えた。 刹那刹那大事に生きよう。 幸せにココロをつなぎとめよう。 くよくよしやすいタイプな俺はヨガでかなり制御出来るよ..

2021/04/25 00:01

2021年04月23日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我バカアーサナからスコーピオンまでは出来てたけど、逆立ちまでにポーズポーズをハッキリさせて変化させるのは難しい。 死ぬまでにスコーピオンポーズで胸床につけて逆立ちまでのプッシュアップ出来るようになりたいな。 まあ、やる事はそれの… https://t.co/ZKmnwBQtyq at 04/23 22:12 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム東中野東京店でヨガレッスン終えた。 光我自身も肉体の能力開発中です。 一つ一つのポーズにその開発要素があり、それを理解してやるのとやらないのでは、ベクトルはかなり..

2021/04/24 00:01

2021年04月22日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/3UWACdEsv4 at 04/22 23:54 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/GgeNvLfVuA at 04/22 20:16 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我まあ凹んでもへこたれたままにしない事だな〜 なんでも！ とにかく今は体力落とさない事。 技術を磨いたりは当たり前の事だけど、体力落ちたら話にならん。 風邪ひいたりケガの痛みとかある時は、考え抜く気力が無くなる。 投資にもダンスにも… htt..

2021/04/23 00:01

2021年04月21日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我【訃報】チャーリー浜さん死去 、78歳 吉本新喜劇で活躍「…じゃあ〜りませんか」ブームに https://t.co/iow3StrOM2 悲しいニュースだ... 昨日、三越から銀座へ向かってる時に、坂田師匠の映像を観てほっこりしたのだが… at 04/21 18:57 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我新NISAが2024年から開始！現行のNISAとの違いは？ SODATTE（そだって）−子育てとお金の情報サイト− https://t.co/Y2znhGYoNZ @@daiwa_jpより at ..

2021/04/22 00:01

2021年04月20日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我肺を鍛える方法としては、息をどれだけ吸えるか？取り込めるか？は重要。 元々持ってる肺の容量は変わらないから、どれだけ骨が邪魔しないかにかかってるだろう。 いろいろテクニック知ってるけど、派手さが無いので、派手派手なヨガアーサナで鍛… https://t.co/5nI6boUVyt at 04/20 23:45 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我胸のロールの前部分の活性法の一つの動画。腰椎圧迫しないようテク入れてる。 ダンス始めた頃、胸の可動域が弱すぎて胸広げるだけで痛くなってた。 小さい頃から鼻炎で口呼吸で浅い腹..

2021/04/21 00:01

2021年04月19日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我水素、海外から輸入の話が出てくるとは思ってなかった。汗 五大商社なら、三菱と住友を保有してるが、水素銘柄とも思ってなかった。 ENEOSならガソリンから作れるとは思ってるけど、これでは完全なるグリーンでは無く、グリーンへの過程で通… https://t.co/aTUmwamguR at 04/19 22:56 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ちなみにその株は、今日も少し上がってる。(笑) その株に対しての戦略も教えたが、 まったく理解してない。 どう利益を出すかの戦略は、それぞれの株価の動きから感じる特徴と会社..

2021/04/20 00:01

2021年04月18日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/r8J3dFSkPa at 04/18 14:32 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我著者の常松 勝 氏は、中国残留孤児で、自分も養護施設に預けられてたので、生い立ちに共感する部分があった。 1990年までは中国残留孤児のニュースは目にしてたが今では聞かなくなったな。 そのあたりくらいから、これからは中国がデカくな… https://t.co/b3NCoLi1oT at 04/18 01:54 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我土曜日ダンス..

2021/04/19 00:01

2021年04月17日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東京進出して働く事よりダンス練習する時間多くて気づけば年金保険税金、奨学金返済全てフリーズ。 20年前の練習場所は美竹公園。21時にはホームレスの寝床になってた。 俺もこうなるのか？っと焦る反面、このレベルまでになればお金は貯まる… https://t.co/w9Rqzf0s6G at 04/17 04:06

2021/04/18 00:01

2021年04月16日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我護身術は戦闘法以上に心構えを持ってるかどうかが、1番重要だと思う。 火事や地震に対してと同じように！ 日本でも！ 戦い方は、知ってる程度では役に立つかは疑わしい。 自然と対応出来るカラダが重要だと思う。 一人で行動してるためか、何… https://t.co/0EQVy3uZLX at 04/16 23:41 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我全米ヨガアライアンス500時間修了中にスコーピオンポーズと言うのを知って、後に解剖学的に考えて解析して練習して出来るようにしたテクニックをブレイキンに応用。(2016年RY..

2021/04/17 00:01

2021年04月15日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我モーサテで誤謬...ちょうどジョージ・ソロス著「ソロスは警告する」を読んでてわからなくて調べた単語出てきた。 環境の為にと言ったか言わなかったか知らないがEVのテスラ...環境負荷が強いビットコインに投資... ん〜環境の為にとか… https://t.co/bMuytYEZZZ at 04/15 22:06

2021/04/16 00:01

2021年04月14日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/TRk10SL97F at 04/14 23:50 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/gPg7MxMpMK at 04/14 19:13 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/amcWVba1ip at 04/14 19:08 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @ryokubota: 小児のブルーライトカット眼鏡装用に対する慎重意見 at&nbs..

2021/04/15 00:01

2021年04月13日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座でヒップホップレッスン終えた。昼は風強く寒そうだったけど仕事出かける時は湿気強く汗かいてた。 ヨガして踊って飯食べて出かけたと言うのもあるのだろうけど... 夏が来るんだね〜 今年は、ラニーニャ現象らしいけど、今調べたら終息に… https://t.co/UycNrprTZB at 04/13 22:13 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/hXrnStwtgu at 04/13 19:57

2021/04/14 00:01

2021年04月12日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム さいたまアリーナ店でヨガレッスン 来週月曜日19日は定休日でお休みです。 今日、ご紹介した股関節周りの軽めの筋トレ、お勧めです。 関節の可動性と安定性を高めてくれるでしょう。 光我スタイルヨガでは、さらに筋力と柔軟性… https://t.co/DHWy6L11qC at 04/12 22:29 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/25LXU1ZkCr at 04/12 05:35 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我【2021年..

2021/04/13 00:01

2021年04月11日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/ePxVrtLCuM at 04/11 18:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/5H4NO9t64A at 04/11 18:41 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座から日本橋、そして両国まで散歩 https://t.co/C8Iqc0qYrA @kingkougaより インスタより写真多く載せた。 at 04/11 03:01

2021/04/12 00:01

2021年04月10日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/oCHLEuGYhF at 04/10 23:04 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我最高値切り上げな週だった！ https://t.co/IynyEVKrXU @kingkougaより 今年になってから株資産高値更新が続いてるが、地味にちょっとづつだ...苦笑 at 04/10 03:00

2021/04/11 00:01

2021年04月09日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム東中野東京店で、ヨガレッスン終えた。 ヨガアームバランスポーズを見せて欲しい要望に、時間かけないように急いで5ポーズ連続を足が床につけないでやったら、息が切れた。苦笑 この動画は、鶴のポーズ(BAKASANA)の参考に… https://t.co/vIEHLGN4wr at 04/09 22:10 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/a3TFezR7XH at 04/09 19:26 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t..

2021/04/10 00:01

2021年04月08日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @bengo4topics: 「自粛と排除は裏腹です。逆に、今は自分のことに精いっぱいで路上のホームレスをあげつらうほど、市民にも余裕はないのでしょう。むしろ、ステイホームできない“家なき人”に共感を深めてくれているように思います」https://t.co/uWwFswB… at 04/08 20:43 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我だったら良いな〜今は5大商社株は三社利確して三菱商事と住友商事しか保有してない。 https://t.co/DrkVox4wRJ at 04/08 19:29 ..

2021/04/09 00:01

2021年04月07日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我1ドル110円台に なぜ今、円安？ドル円を動かす「3つの力」（窪田 真之）:4月7日 https://t.co/EhoweIc5U4 @YouTubeより メモ at 04/07 19:52 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我幸せな一生を送れる人は｢健康￫つながり￫お金｣の順番を守っている 脳科学で考える｢幸せの三段重理論｣ #POL https://t.co/Re27paipvA これは良い順序建てだと思う。 難しいのが、つながりかな。俺にとっては… https://t.co/qZmndf8qbv at&n..

2021/04/08 00:01

2021年04月06日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座でヒップホップレッスン終えた。 昨日晩御飯作り時にコンロの電池が切れて電池買いに行ったりで睡眠不足。 行く前にダンス練はしたので、ヨガやって早めに寝よう。 株価はまだ3万円以上に安定してくれないな。マネックス証券Tシャツ着てお… https://t.co/fnPRAOBkme at 04/06 22:33 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/O96EEyfHCH at 04/06 19:19 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「鬼滅」以上..

2021/04/07 00:01

2021年04月05日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我月曜日、ゴールドジムさいたまアリーナ店でヨガレッスン。 月曜日のヨガはフロースタイル。 土曜日はポーズ系。 どちらが優れてると言うわけではなく補完性がある。 筋トレにプラスしても良いし、ダンスにプラスしても良いし、武術にプラスして… https://t.co/AwwhLbdv0x at 04/05 23:31 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我古代エジプト展 天地創造の神話 観に行って買った本。 こういったのはケチらず買う。 いろいろ衝動買いしそうだったけど、後に買えるだろう本は、後回し。 他に3冊くらい買いた..

2021/04/06 00:01

2021年04月04日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座でヒップホップレッスン代行して、両国まで歩いて古代エジプト展 天地創造の神話 観に行ってきた。 けっこう混んでた。 カイロ考古学博物館行ってるから、圧倒される事は無いけど、小物の繊細な作りのものが多かった。 エジプト旅行記まだ… https://t.co/AtnitUhc40 at 04/04 19:28 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「天気の子」やっと観終えた。 不思議な体験や感覚って現実の世界では無いのだろうけど、経験してるので、作者もそうなのかなってドキッとした。 なかなか観ようとしなかったのは明ら..

2021/04/05 00:01

2021年04月03日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我今日は、品川で投資セミナー参加して一度帰宅してラーメン食べてから、レッスンのお仕事。 レッスンご参加ありがとうございました♪♪♪ まだまだ鍛え上げていきます。笑 https://t.co/Ye8aXCtvRO at 04/03 23:16 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/3fxJKSmg0a at 04/03 15:48 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我エジプト カイロのホテルでのパーティーシーン。 この時にステージに呼ばれてのダンス..

2021/04/04 00:01

2021年04月02日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我おっ日経225先物が30,000円超えてる。 最近銀行、商社株下がってるから買っていくか、利確するか迷うが、他の株が上がってくれれば、選択が楽になる。 早く来週ならないかな... https://t.co/1ikCD6Njkz at 04/02 23:32 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム東中野東京店でヨガレッスン終えた。 今日のヨガレッスンでは、普段は教える機会がないレベルを提供。 ヨガやってても気づかない安定感ある肩の作り方。 関節を強くする事を知ってないと、ヨガポーズを深めるほどに、早い動きへ..

2021/04/03 00:01

2021年04月01日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/7dWw3pPPxN at 04/01 23:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我マネックス証券から日経30000突破Tシャツ届いた！マネックス証券Tシャツ着て光我MAX＾＾v https://t.co/hYaBBsRBgq @kingkougaより このコロナ禍で今までの仕事で稼ぐのは難しくなったけど、救… https://t.co/oHs3nL4JKp at 04/01 22:56 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我『マネックス..

2021/04/02 00:01

2021年03月31日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我検察側怖いな。 酔っ払い相手にボコられ始めたら、止まらないし、仮に集団相手だったら...そんなのでネパールの方だったか亡くなられたたニュースを覚えてるが... これから酔っ払い相手ではなく、強盗恐喝窃盗の類は増えてくると思ってる… https://t.co/PrUkTr5ogQ at 03/31 20:46 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我よし今日のダンスプラクティス終えた。 ヨガは半分だけ終えた。 汗かく季節になってきましたね〜 このタンメン5食入りで、200円未満。 しかも、美味い。 麺のスナオシ htt..

2021/04/01 00:01