ダンスする光我のボディーケア・ノート

2021年03月30日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座でヒップホップレッスン。 昨日の晩、右足親指の魚の目を十特ナイフで削ったので、ヒリヒリしてたが、問題なく出来た。 その前に古傷の右膝、練習時に捻ってしまい痛み再発して、すぐに魚の目出てきて... 人間のカラダは面白い。 きっと… https://t.co/gv46U2lsrB at 03/30 23:50 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/Ot0wcRWlLi at 03/30 22:28 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我これはありが..

2021/03/31 00:01

2021年03月29日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ヨガレッスン終えた。 今日は、株相場に緊張してた為か早く起きてしまい15時まで悩みまくった。 思ったよりも株買えたが、俺の場合とりあえず買ってみようの行動が多い。 調べはするけどね。 自分の感覚を信じてあげられるくらいに経験積んで… https://t.co/H3CjF2uRqg at 03/29 22:07 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/ZqD9NKLZTE at 03/29 21:55 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我DMM亀山会..

2021/03/30 00:01

2021年03月28日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我古賀稔彦さんの訃報ニュース観て、その日は生きてる事について考える1日になった。 自分がガンになったらとかの死についてよりも、いつ死んでもそれまでに充実した日を送れたと思える生き方をしてるか？を考えた。 将来についての備えも大事だが… https://t.co/twD7ONtfcc at 03/28 23:04 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/t9q9ZkM8TS at 03/28 19:51 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ htt..

2021/03/29 00:01

2021年03月27日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/RHiK8aQEzs at 03/27 18:04 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我「老後2000万円問題」「景気減退」「FIRE」という生き方...投資のプロに聞く！＜いま初心者がす...｜テレ東プラス https://t.co/10PsprQrf7 「老後2000万円問題」は、国民年金加入だけの人には確実に… https://t.co/bDnd2WvrNe at 03/27 03:09 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我まさか売れる..

2021/03/28 00:01

2021年03月26日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我明日は、ゴールドジムさいたまアリーナ店で、HOUSE、カポエイラテクニック入門の後、ヨガレッスン再開します。 カラダをほぐすだけでなく、動けるようにもなれるようなメニューにしてます。 例えば肩甲骨。肩甲骨の動きを良くする手技も持っ… https://t.co/j9ZaRfF3nZ at 03/26 23:53 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム東中野東京店で、久しぶりのヨガレッスンした。 今年になってやっと2回目だ。 ったか...っな... 毎日頭はいかに今年に多く稼ぐかでいっぱいで時間が経つのが早い..

2021/03/27 00:01

2021年03月25日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゲスト 3月25日 複眼経済塾 渡部清二さん https://t.co/uRsrwBnuPg @YouTubeより メモ at 03/25 23:03 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我2社から配当金ありがたや〜 https://t.co/lEvJdcJtLE @kingkougaより 今日は反発して安値を狙ってた株が買えなかった。 1社だけ買い増しした。 安くなったのを喜んで買っていい時期と買って悪い時期があ… https://t.co/LvOzenNI5Y at 03/25 22:23 kin..

2021/03/26 00:01

2021年03月24日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我コロナで｢売れた｣｢売れなくなった｣商品TOP30 売れ筋商品はどう変化？ランキング最新版 消費・マーケティング - 東洋経済オンライン https://t.co/eH09h8RqgL #東洋経済オンライン @Toyokeizaiより メモ at 03/24 18:28 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我@okeydon 私もそう思ってます。思いのほか急上昇してくれたら利確しようかと思ってましたが、含み損に戻りました。苦笑 株価は上がると思います。業績よくなれば、配当も上がって株価も更に上がるのではっと思っ..

2021/03/25 00:01

2021年03月23日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム銀座東京店で、ヒップホップレッスン終えた。 シャープな踊り、ゆるゆるな踊り。ヒップホップの面白い所は、頑張ってる感が無いけど魅力的な所。俺は好き。笑 明日は、かなり久しぶりの大宮さいたま店でコンディショニングヨガとHI… https://t.co/kMkf5XJKb0 at 03/23 23:56 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/wsvOOqGSeD at 03/23 23:43 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿し..

2021/03/24 00:01

2021年03月22日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我月曜日ゴールドジムさいたまアリーナ店でヨガレッスン終えた。 全くマットから頭が離れなくてもあきらめる必要ないよ。 しっかりしたメニューあり効果も出ます。 ブリッジは逆立ちの練習にとても良い。 カラダの若さは、見た目の美しさもあるけ… https://t.co/MrOSmLSfzN at 03/22 22:52 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我今夜の光我が提供するヨガレッスンメニューを自宅で試してから遅い昼食。苦笑 ヨガは、空腹の方が良いけど、インストラクターの仕事をする時は空腹だと大変。 今日の株売買成果は、日..

2021/03/23 00:01

2021年03月21日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我糖質制限ダイエットに隠れた｢危険な落とし穴｣ ｢流行りのダイエット｣を鵜呑みにできない理由 健康 - 東洋経済オンライン https://t.co/Vi6D54pvOS #東洋経済オンライン @Toyokeizaiより 全く… https://t.co/ycKvu0AsRg at 03/21 18:06 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我焼きうどん https://t.co/374UjvfUe2 @kingkougaより 光我のダンスな毎日ブログから抜粋「2017年に昼の仕事をやめて、 今のカラダの状況は..

2021/03/22 00:01

2021年03月20日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我左脚筋肉痛は、この動画の動きを何度もしたから。笑 ゴールドジムさいたまアリーナ店でHOUSE ダンスとカポエイラテクニック入門レッスン終えた。 来週から光我のヨガレッスン再開します。 水曜日のヨガとヒップホップ、金曜日のヨガも再開… https://t.co/cKRhIm2QpP at 03/20 22:27 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/eA8Fvuhl5H at 03/20 22:16 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我回復期待でも..

2021/03/21 00:01

2021年03月19日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/MHLwJPPcXv at 03/19 23:19 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我驚き。 サンシャイン通りは、結構人いるから、費用対効果とか大丈夫だと思ってた。 なんか寂しいな。 最近は、当たり前かも知れないけど、入っても無いが... 最近近くは通ったので人通りは多かった印象。 https://t.co/a7WlKoRMPc at 03/19 21:35 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我米油をかけてしまった〜 https://t.co..

2021/03/20 00:01

2021年03月18日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ボックスでちょこちょこ小遣い稼ぎした https://t.co/RyO5xvnmDB @kingkougaより ルネサスエレクトロニクスとオリックス株、2日前に利確してから上放れ…苦笑 あ〜もうちょっと稼げたな… 今日は1社だけ買… https://t.co/w9j7u5gpj7 at 03/18 23:36 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我『ボックスでちょこちょこ小遣い稼ぎした』Yogi kouga の投資メモ｜https://t.co/RyO5xvnmDB at 03/18 23:30 king..

2021/03/19 00:01

2021年03月17日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我住宅ローンについて https://t.co/CMu28czREk @kingkougaより 最近、マンション売って、そのお金で投資にブーストかけようかと考えては否定の繰り返し。苦笑 at 03/17 22:34 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我確定申告終えて帰宅途中に公園でダンスプラクティス。 練習終えて帰ろうとしてた時に、逆上がりチャレンジしてた子に親の了承得て教えた。 パパの指導が下手くそだったので...思わず。笑 チャレンジしてる子とのやり取りは楽しい。 鉄棒は久… https://t.co/Gcllz..

2021/03/18 00:01

2021年03月16日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/vf9mSo5IVz at 03/16 22:33 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我モーニングスターは、NISAで購入した株。 資金増えたら防御用に買い増ししたい株だ。 https://t.co/0CIhdhnSdu at 03/16 15:57 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我キノコたっぷりスパゲティ https://t.co/nI9pZlpSYv @kingkougaより at 03/16 15:45 kingkouga..

2021/03/17 00:01

2021年03月15日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我持ち株しか観て無くて今、日経平均株価観たら、49円しか上げてなかったのにびっくり。もっと上げてるかと思ってた。 低PBR高配当株の上げが多く、キャピタルゲインでも良いかなっと指値してだのが売れてた。 指値より突き抜けてて... 微妙〜気分... at 03/15 17:46 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我『キノコたっぷりスパゲティ』DANCE BLOG 光我のダンスな毎日｜https://t.co/nI9pZlpSYv at 03/15 05:36 kingkouga / Dancer＆Yogi..

2021/03/16 00:01

2021年03月14日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我節税して本「おけいどん式 40代からでも遅くない退職準備&資産形成術」購入。 大卒して就職してから100万円を貯めるのが夢だった。今は1億円にするのが夢だ。 著書の日本株保有トップ10の4社保有してるは。 安く買えた高配当株で… https://t.co/TlZ40ZIaby at 03/14 21:30 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我明日、光我ヨガレッスンおやすみです。 3月20日土曜日は、祝日ですが通常営業であります。 緊急事態宣言で、体力差も預金の差も大きくなっただろうな... どちらもダメ..

2021/03/15 00:01

2021年03月13日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジムさいたまアリーナ店でレッスン終えた。 カラダを鍛えるカラダの操作性を上げるのは大事。 カラダ動かして気持ちいいに、少しプラスしてあげる。 自分の成長を自分でほめてあげよう。 能力をキープしてるだけでも、歳とってくると… https://t.co/uIny1AVEnR at 03/13 22:26 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/RiFMsd9ENL at 03/13 22:15

2021/03/14 00:01

2021年03月12日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我確定申告で手続き間違えて無ければ、株投資の所得税戻ってくるようななので、有益な情報を頂いてありがとうございましたのポチり買い。(笑) 確定申告書用紙が去年より多くなってびっくり。 しかも、売買損失と配当金で相殺レベルしたのが、売買… https://t.co/QIjDiodBH8 at 03/12 18:31 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我中期経済見通し（2019〜2029年度）｜ニッセイ基礎研究所, https://t.co/TXuBYrQvlb メモ at 03/12 16:54 kingk..

2021/03/13 00:01

2021年03月11日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我年2万円節約できる！「電力会社のプラン見直し」年間節約額トップ10 https://t.co/tdymBqlXPU らっ楽天でんきが入ってない… エアコン掃除しなければ… 去年は、エアコン使用せずに何とか耐えきったけど、冬よ… https://t.co/H71kQdBNpt at 03/11 16:20 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我◇配当金から徴収される税金を節税する方法【確定申告 総合課税および住民税 申告不要制度】（配当控除） - おけいどんの適温生活と投資日記（アーリーリタイア、世界高配当・増配株..

2021/03/12 00:01

2021年03月10日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我楽天モバイルが夏ごろにキャリアメール出来ると！ 格安プランではキャリアメールが今の所4社とも無い。 さすがに稼ぎが減って今の通信料を続けるわけにはいかないので、2年始張りが解ける時に変更を予定してる。 変更は面倒なのでそのままプラン変更だけで安くなれば、会社変えないのだが… at 03/10 21:22 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我700倍に大化けする有望市場！｢洋上風力発電｣関連6銘柄 https://t.co/chwfVWE3yt メモ at 03/10 20:54 kingkouga /..

2021/03/11 00:01

2021年03月09日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ある卓球ストーカーの全日本卓球 弁護士への道も公務員の職も捨てて・・・(伊藤条太) - Y!ニュース https://t.co/Cmhj5isFhs やっばいな！この人。 めちゃくちゃ尊敬できるは。笑 at 03/09 05:00

2021/03/10 00:01

2021年03月08日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジムさいたまアリーナ店での光我のヨガレッスン終えた。 来週は、第3月曜日でお休み。 再来週お待ちしております。 https://t.co/jr6EueG7fZ at 03/08 22:31 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我Yoga Hollow back Handstand #yoga #handstand #hollowback #streetworkout #yogateacher #ヨガ #ヨガインストラクター #投資家 #晩御飯 https://t.co/ToX589eGkk at ..

2021/03/09 00:01

2021年03月07日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我前腕筋・腸腰筋トレーニング。笑 やってる本人がキツイと感じるところが、1番刺激受けてるのでは無いかな。 まあ、自重トレーニングは、そう単純では無いけど、カラダの能力を高めたい者には重要な要素。 筋肉量を増やしたい場合は、もっ… https://t.co/1D09hRJvwk at 03/07 20:14 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/3mgnoeOTHi at 03/07 20:04 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我株価上昇が格..

2021/03/08 00:01

2021年03月06日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我レッスンから帰宅してから動画撮ったけど、アップするのは明日にしよう。 通信費ケチケチ。苦笑 動画内容は、カポエイラテクニック入門でやった身体操作。 食パン2枚しか食べてなかったので、晩御飯の前にラーメン。笑 晩御飯食べて寝るでも良… https://t.co/GtFpQGXduJ at 03/06 23:39 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジムさいたまアリーナ店でレッスン終えた。 レッスン向かう前にダンスプラクティスしたから、帰ったら好き勝手に踊ってヨガして、今日こそは早めに寝よう…っかな 株投資で、..

2021/03/07 00:01

2021年03月05日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/dSFYU7AWaU at 03/05 23:58 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我https://t.co/pZl1ugqlSA渡辺-広樹/ultimate-breaks-beats-mix/ B-BOYは聴くべし。(笑) どこか懐かしい感じ。 たぶん、ダンス関係なく耳にしたことあると思う曲が多い。今これ聴き… https://t.co/YTHUXtwpmA at 03/05 02:44

2021/03/06 00:01

2021年03月04日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @ChingteLai: 本日までに、日本より5,000トンを超えるパイナップルの注文をいただきました。これは過去最高の量です。台湾のパイナップルはとてもおいしいので、きっと日本の皆様に喜んでいただけると思います。皆様が総統府に見学に来られた際には、私がパイナップルケーキ… at 03/04 23:16 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム浜松町東京店でレッスン代行終えた。 浜松町は、20代後半から30代前半によく来てた。 クラブがあって踊ったり、屋台のバイトしたり、テレビ収録があったり。 ダンス..

2021/03/05 00:01

2021年03月03日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/kpxTugBXD3 at 03/03 21:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我タイガー・ジェット・シン財団表彰 東日本大震災で児童支援—トロント総領事 https://t.co/SqV65lK0Ha 俺が、ちっちゃい子どものころから知ってるプロレスラー。 ありがとうございます at 03/03 17:24 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ゴールドジム銀座東京店で、ヒップホップレッスン終えて、雨止んでたので外練しようとしたら風強過ぎ。 ダンス..

2021/03/04 00:01

2021年03月02日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @liyonyon: 皆で、台湾の美味しいパイナップルを買いましょう。われわれは一家族で一個買えば、北京のチンピラの嫌がらせは十分に帳消しされるのであろう。https://t.co/A9XLul3EP8 @Sankei_newsより at 03/02 22:31 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/30sruzbqA0 at 03/02 22:09 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我Emo:個性的でかっこいいインタラクティブな卓上ペットロボット ..

2021/03/03 00:01

2021年03月01日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我海外旅行して驚くのは、日本のサービス業の安さ。 物価はあまり変わらないと思うけど... ラーメン屋のは一風堂の事かな9年前にNY行った時そんな感じだった。 日本は人件費安くして、価格抑えてると思う。 生かさず殺さずの精神がまだ残… https://t.co/eRtFXZG1R2 at 03/01 04:47

2021/03/02 00:01

2021年02月28日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我買増し検討してた銘柄が2社入ってた。 1社には大卒から1年間就職してた経験からここは絶対に儲かると買増し進めてリーマンショック時も買増し進めて5倍になった。 あの時、高配当でファンダもいいのに、どの本観てもおすすめに上がってなくて… https://t.co/YwQJvB6iu4 at 02/28 18:49 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/ahYTRg36xU at 02/28 16:29 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ htt..

2021/03/01 00:01