人間は睡眠時間が足りてないと鬱病を発症しやすいそうです。夜中、覚醒したり夢をずっと見続けてるのは睡眠が浅く、質が悪いから、目覚めてもスッキリしてなかったり、身…
仕事＞家族＞自分でやってきた42歳。 今流行りの「自分を大切にする」生き方がわからなくて模索中。 何げない日常の出来事だったりを書いてます。
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『#貯金のコツ』お金を使わない事。生活する上で必要なお金は使うけど、衝動買いセールの煽り買いは辞めて本当に必要な物を見極める訓練中です。安いと飛びついたら、…
お金を使わない事。生活する上で必要なお金は使うけど、衝動買いセールの煽り買いは辞めて本当に必要な物を見極める訓練中です。安いと飛びついたら、安いなりの理…
『不順なはなし』先日、44歳になりました。年齢に抗って生きたくて、口に入れる物や肌に付けるものは意識してきたし、定期検診も欠かさず受けている。しかし、年齢に…
先日、44歳になりました。年齢に抗って生きたくて、口に入れる物や肌に付けるものは意識してきたし、定期検診も欠かさず受けている。しかし、年齢には抗えないのか。『…
我が家にはヤモリ🦎さんがいて毎年、夏になるとお家に現れてくれます。ことしは、家の中にまで入っていて2度びっくりさせられたんだけど、1匹は無事捕獲して外へ。もう…
ここ数日朝は24℃くらいまでになって秋らしさを感じてます。日中はまだ暑いですけどまぁ、なんとか今年の酷暑にも耐えられました。 具体的には書けないけど、…
スムージー作り材料は決まってる冷凍いちご冷凍ブルーベリー豆乳ヨーグルトオーツミルクはちみつ 7月はじめに購入したコードレスブレンダー※充電式購入後…
部屋干し派6畳の和室をウォークインクローゼット代わりに使ってるんだけど、そこに洗濯物を干してます。乾いたらそのまま、ハンガーに吊るしたり引き出しに片…
台風が近づいてるこの辺りは30日あたりに暴風域かな。 オズの魔法使いみたいに誰も知らない所に飛ばされたい🌪️そんな事を考えたまだまだ、メンタルが回復してないよ…
思考が止まり不安から解放される眠っている時今はこの時だけが幸せ婦人科系のがんの検査をする時、細胞を採取する工程があまりに痛くて気絶した過去がある一度診察…
なんか鬱鬱しているのがバカらしくなってきた。まだ問題は抱えたままだけど。結果は2つにひとつ。不安がってもしゃーない。ひととおり、問題に対する準備が終わった。…
ひとりで抱え込まない。わたしは、鬱状態だと周囲に予め言うタイプ今までも何度かうつ状態になったけど、周りの協力で乗り越えられた。ありがたいことに、わた…
産まれる前に戻りたいもしも天上界と地上界が存在するのであれば、地上界でつらい人生を歩むのはもう懲り懲りだ地上界に生まれる選択をする前に戻りたい産まれてき…
『姉弟』『#後悔していること』『#後悔していること』産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたし…
『#後悔していること』『#後悔していること』産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたしは前世で…
『#後悔していること』産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたしは前世で悪い事でもしたのだろう…
産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたしは前世で悪い事でもしたのだろうか？なんでこう…
お盆休みの愚痴日記面白い記事ではないので、イヤな人はここで帰ってくださいね～👋 お盆休み最終日今年のお盆休みは珍しくロンバケで5連休だったんだけ…
南海トラフ地震の予震⁉️また、メディアの煽りかぁ。見ててウンザリしますよね。なので、普段からテレビは極力見ないようにしてます。備えはとても大切だけど、テレビ…
最近のわたしの悩み 『あれ？頭皮透けてきてない。ミドフォー女子の悩み』髪の毛は大切にしてきたはずなんです。髪に使うものには、こだわりがあってお金を…
下書きで眠っていたので、アップしときます。年明けの話使わなくなった貴金属、ブランド品買い取りしてもらった20代から30代前半に買ったアクセサリーたちデザイン…
大学に進学のため県外へ引っ越した息子。わたしも代休と有給を組み合わせて4泊5日で引っ越しに同行しました。引っ越した先は愛知県。名古屋までだったら、JR➕飛行…
『#卒業・入学式に選ぶ服』随分とご無沙汰しました。息子の卒業に伴い、新たな賃貸物件探しやら、契約手続きやら、引っ越しの段取りやらで慌ただしく、おまけに職場で…
髪の毛は大切にしてきたはずなんです。髪に使うものには、こだわりがあってお金をかけてきたんだけど、どんどん増える白髪。 白髪ボカシのハイライトをかな…
随分とご無沙汰しました。息子の卒業に伴い、新たな賃貸物件探しやら、契約手続きやら、引っ越しの段取りやらで慌ただしく、おまけに職場でもごたごたあって、県外にあ…
『3日坊主になってないモーニングノート』『息子の交通事故で考えさせられたこと』年明け早々県外に車で遊びに出かけた息子なんかイヤな予感はしていたけど、友達と現地…
『息子の交通事故で考えさせられたこと』年明け早々県外に車で遊びに出かけた息子なんかイヤな予感はしていたけど、友達と現地で約束もしているし、行かせないわけにも…
年明け早々県外に車で遊びに出かけた息子なんかイヤな予感はしていたけど、友達と現地で約束もしているし、行かせないわけにも行かず、車はダメと言っても言うこと聞か…
令和6年能登半島地震で被害に遭われた皆さまに心よりお見舞いを申し上げます。微力ではございますが、今わたしにできることをしました。令和6年能登半島地震 緊急支…
『今年もありがとうございました。』今年も一年本当に頑張ったと自分で自分を褒めよう。色々見て、聞いて、感じて、学んだ1年。ブロ友さんのblogを読んで思い出し…
今年も一年本当に頑張ったと自分で自分を褒めよう。色々見て、聞いて、感じて、学んだ1年。ブロ友さんのblogを読んで思い出した年始に立てたやりたいことの件。す…
2023年も残すところ2日。2011年製造の古めかしいノートパソコンをようやく買い替えた。10年以上、わたしと共に仕事をしてきた良きパートナーのダイナブック…
今日はクリスマスイブですね。昨日、スーパーにチキンがたくさん売られていて何でかなぁ？って思いました。クリスマスが近づいているのに気づかなかった社畜人間です。…
財布とスマホ、ハンドタオルこれはマストアイテムだから、それ以外で。あっ！マスクとアルコールティッシュはチェーンウォレットに常備してる。わたし、肩から下げ…
一昨日は20度超える気温だったのに、今日は雪がチラチラ降ってます❄️ノーマルタイヤなので積もりませんように🙏わたし、足の爪に異常がありまして、昔から気にはな…
黒胡麻と味噌ベースのピリ辛ラーメン🍜その名も「おろちラーメン」石見神楽が有名な地方なもんで。先月、東京銀座で開催されたファションショー冨永愛さんと一緒にラ…
息子のアパート2年更新だから、来年の2月半ばには退居しないといけないんだけど、いついつまでに、あぁして、こうしてって計画を立てるのが苦手。できることなら、…
息子は、来年から国立大学に3年から編入予定。6月に合格が決まり、入学金、授業料いくらかかるんだろうと考えながら大学からの書類を待っていた。先月末、息子から書…
今年も1ヶ月を切りました。早すぎる💨ぎっくり腰ならぬぎっくり首をしてしまってかれこれ2週間近く、首がうまく回りません😅🍪12月になり、いつものビジネスホテル…
