人間は睡眠時間が足りてないと鬱病を発症しやすいそうです。夜中、覚醒したり夢をずっと見続けてるのは睡眠が浅く、質が悪いから、目覚めてもスッキリしてなかったり、身…
仕事＞家族＞自分でやってきた42歳。 今流行りの「自分を大切にする」生き方がわからなくて模索中。 何げない日常の出来事だったりを書いてます。
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台風が近づいてるこの辺りは30日あたりに暴風域かな。 オズの魔法使いみたいに誰も知らない所に飛ばされたい🌪️そんな事を考えたまだまだ、メンタルが回復してないよ…
思考が止まり不安から解放される眠っている時今はこの時だけが幸せ婦人科系のがんの検査をする時、細胞を採取する工程があまりに痛くて気絶した過去がある一度診察…
なんか鬱鬱しているのがバカらしくなってきた。まだ問題は抱えたままだけど。結果は2つにひとつ。不安がってもしゃーない。ひととおり、問題に対する準備が終わった。…
ひとりで抱え込まない。わたしは、鬱状態だと周囲に予め言うタイプ今までも何度かうつ状態になったけど、周りの協力で乗り越えられた。ありがたいことに、わた…
産まれる前に戻りたいもしも天上界と地上界が存在するのであれば、地上界でつらい人生を歩むのはもう懲り懲りだ地上界に生まれる選択をする前に戻りたい産まれてき…
『姉弟』『#後悔していること』『#後悔していること』産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたし…
『#後悔していること』『#後悔していること』産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたしは前世で…
『#後悔していること』産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたしは前世で悪い事でもしたのだろう…
産まれてきたこと自力で幸せを掴んだのに、バカな親たちに足を引っ張られそう死んでまでわたしを苦しめるわたしは前世で悪い事でもしたのだろうか？なんでこう…
お盆休みの愚痴日記面白い記事ではないので、イヤな人はここで帰ってくださいね～👋 お盆休み最終日今年のお盆休みは珍しくロンバケで5連休だったんだけ…
南海トラフ地震の予震⁉️また、メディアの煽りかぁ。見ててウンザリしますよね。なので、普段からテレビは極力見ないようにしてます。備えはとても大切だけど、テレビ…
ちょうど1年ちょっと前夏の終わりかけでまだまだ暑さ残る中息子と一緒におでかけした日暑さに耐えれないわたしは、徒歩で移動することにストレスがたまって文句言いが…
木曜の夜Netflix見ながら、デンタルフロスをしてました。歯磨きだけだと、歯周病になるから、フロスは毎日した方がよい。できれば、毎食後。わたしが今使ってる…
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『#貯金のコツ』お金を使わない事。生活する上で必要なお金は使うけど、衝動買いセールの煽り買いは辞めて本当に必要な物を見極める訓練中です。安いと飛びついたら、…
お金を使わない事。生活する上で必要なお金は使うけど、衝動買いセールの煽り買いは辞めて本当に必要な物を見極める訓練中です。安いと飛びついたら、安いなりの理…
『不順なはなし』先日、44歳になりました。年齢に抗って生きたくて、口に入れる物や肌に付けるものは意識してきたし、定期検診も欠かさず受けている。しかし、年齢に…
先日、44歳になりました。年齢に抗って生きたくて、口に入れる物や肌に付けるものは意識してきたし、定期検診も欠かさず受けている。しかし、年齢には抗えないのか。『…
我が家にはヤモリ🦎さんがいて毎年、夏になるとお家に現れてくれます。ことしは、家の中にまで入っていて2度びっくりさせられたんだけど、1匹は無事捕獲して外へ。もう…
ここ数日朝は24℃くらいまでになって秋らしさを感じてます。日中はまだ暑いですけどまぁ、なんとか今年の酷暑にも耐えられました。 具体的には書けないけど、…
スムージー作り材料は決まってる冷凍いちご冷凍ブルーベリー豆乳ヨーグルトオーツミルクはちみつ 7月はじめに購入したコードレスブレンダー※充電式購入後…
部屋干し派6畳の和室をウォークインクローゼット代わりに使ってるんだけど、そこに洗濯物を干してます。乾いたらそのまま、ハンガーに吊るしたり引き出しに片…
台風が近づいてるこの辺りは30日あたりに暴風域かな。 オズの魔法使いみたいに誰も知らない所に飛ばされたい🌪️そんな事を考えたまだまだ、メンタルが回復してないよ…
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ひとりで抱え込まない。わたしは、鬱状態だと周囲に予め言うタイプ今までも何度かうつ状態になったけど、周りの協力で乗り越えられた。ありがたいことに、わた…
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『地球が沸騰しています』35度以上は当たり前さっき見た天気予報の最高気温40℃になってる地域もあってびびった😵💫体感温度は一体いくらなんだろう。ニュース…
最近のマイブーム栄養 『更年期に必要なカルシウムとビタミンDを効率よく摂取するわよ』『今年はなかなか梅雨入りしません。』なかなか梅雨入りしない本州。今…
6月中旬頃から末にかけて日常生活に支障はないけど、なんとなく、なんとなく、体調が万全ではありませんでした。肩、首の痛み、違和感目や耳の違和感頭が割れそうなほ…
湿気のせいか夏は油断すると吹き出物が増えます何年か前にもおでこに吹き出物が大量発生して慌てて美容サロンへ駆け込みました。乾燥脂性肌のわたしには、某ブランドの…
お休みの日の過ごし方何もしたくない日はとことん何もしない。自分以外の機嫌はとらない。朝から晩までひたすら動画を見たり。『ドラマを見て思うこと』…
『今年はなかなか梅雨入りしません。』なかなか梅雨入りしない本州。今日から連日、曇り空予報いよいよ梅雨入りかしら。あまりに梅雨入りが遅いから、紫陽花買ってきて…
なかなか梅雨入りしない本州。今日から連日、曇り空予報いよいよ梅雨入りかしら。あまりに梅雨入りが遅いから、紫陽花買ってきて、雨乞いしちゃいました。早く、梅雨入…
わたし、子供の頃からミョウガが好きなんです。幼少期に住んでた家には畑も田んぼも竹藪もあって、牛も数匹飼っていたし🐃自然に囲まれてました。小学校に上がる前かし…
2010年に放送されたドラマmotherご存知ですか？芦田愛菜ちゃんが演じるれなちゃん親から虐待を受けているのに、虐待されていることを隠し、親をかばい、親の…
お金の知識ないミドフォーが、投資の勉強をはじめた話まずは、ポイント投資から🤑 日本国民の3つの義務ここ、テストに出ます📖 1️⃣教育をうけさせ…
ヘアケアに先行投資！こんにちは6月になり、2ヶ月ぶり、美容院へ✂️『あれ？頭皮透けてきてない。ミドフォー女子の悩み』髪の毛は大切にしてきたはずなんです。髪…
こんにちは。 今日の予想気温30℃💦暑い日は家でのんびり過ごすに限る。 前回の愛知県の記事の続きを書くタイミングを逃してしまいまして、またの機会に。 …
最近のわたしの悩み 『あれ？頭皮透けてきてない。ミドフォー女子の悩み』髪の毛は大切にしてきたはずなんです。髪に使うものには、こだわりがあってお金を…
下書きで眠っていたので、アップしときます。年明けの話使わなくなった貴金属、ブランド品買い取りしてもらった20代から30代前半に買ったアクセサリーたちデザイン…
大学に進学のため県外へ引っ越した息子。わたしも代休と有給を組み合わせて4泊5日で引っ越しに同行しました。引っ越した先は愛知県。名古屋までだったら、JR➕飛行…
『#卒業・入学式に選ぶ服』随分とご無沙汰しました。息子の卒業に伴い、新たな賃貸物件探しやら、契約手続きやら、引っ越しの段取りやらで慌ただしく、おまけに職場で…
髪の毛は大切にしてきたはずなんです。髪に使うものには、こだわりがあってお金をかけてきたんだけど、どんどん増える白髪。 白髪ボカシのハイライトをかな…
随分とご無沙汰しました。息子の卒業に伴い、新たな賃貸物件探しやら、契約手続きやら、引っ越しの段取りやらで慌ただしく、おまけに職場でもごたごたあって、県外にあ…
『3日坊主になってないモーニングノート』『息子の交通事故で考えさせられたこと』年明け早々県外に車で遊びに出かけた息子なんかイヤな予感はしていたけど、友達と現地…
『息子の交通事故で考えさせられたこと』年明け早々県外に車で遊びに出かけた息子なんかイヤな予感はしていたけど、友達と現地で約束もしているし、行かせないわけにも…
