心理カウンセラーのための認知心理学と行動心理学

広場恐怖はなぜ起こる？-広場恐怖のメカニズム-

広場恐怖のメカニズム 認知行動療法では、広場恐怖は条件付けから説明されます。 つまり、環境の何らかの刺激と恐怖反応が条件付けられるわけです。 これは、アルバート坊やの恐怖条件付けと同様に、古典的条件付けです。 オペラント条件付けによる回避行動 広場恐怖の場合、公の場面を回避して近づかないようにすることがあります。 これは、オペラント条件付けに…

2015/07/30 07:00

パニックはなぜ起こる？―パニック発作のメカニズム-

パニック発作のメカニズム 認知行動療法では、パニック発作は古典的条件付けによって説明されます。 つまり、「軽微な身体的変化」と「パニック発作」の条件付けがパニック発作のメカニズムとなります。 軽微な身体的変化が生じると自動的にパニックが生じるということです。 これは古典的条件付けによるS-R連合です。 ワトソンのアルバート坊やの実験で言えば、軽微な身体的変化はウサギ(S)…

2015/07/26 20:44

心の奥にある信念―スキーマ―

スキーマとは？ 認知行動療法で言うスキーマとは、「情報処理・行動に影響を与えるような知識」と言えるかもしれません。 もしくは、「刺激に対してどのように反応(考え・行動・気持ちなど)するかを決める枠組み」とも言えるかもしれません。 「人はすべて悪だ」というスキーマを持っていたとすると、よくある普通の行動を見ても「悪意があるな」と 情報処理がゆがめられ、行動にも影響します。 例えば以下の…

2015/07/01 07:52