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一食分の糖質10g以下!クラウドブレッドサンドイッチ
クラウドブレッドで、具沢山のサンドイッチをあれこれ試しています。 糖質は、写真に写っている2食分で 約18g程度! 一食分で10g以下です。 ⬛️なぜクラウドブレッドサンドなのか? 血糖値管理のために、糖質制限をしています。 自...
2019/12/17 13:44
我が家のランチ用クラウドブレッド 作り方
クラウドブレッドは、卵をベースにして作る、 グルテンフリー・低糖質の「パンもどき」です。 (超ふんわり食感のパンケーキみたいな感じ) 糖質制限の力強いお供で、 スポンジの代用にしてケーキにするもよし、 パンケーキのように、上に具を乗せて食べるもよし、...
2019/12/13 09:23
古民家 水はけ問題と奮闘中
先日の大雨台風で、浸水こそしなかったものの 問題点が見えた古民家。 そのひとつが「周囲の水はけが悪く、家の周りに湿気がこもる」問題です。 思い当たる原因と対策案は、 (1)雨樋がこわれていて、屋根水が本来流れ込まない ところに流れ込んでいる。 ...
2019/12/09 01:38
2019年12月 (1件〜100件)
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