偏食日記

2024/02/28

今、夜勤用のおにぎりを作ろうとしたら冷凍ご飯がありませんでした。緊急でご飯炊いてます。（緊急で動画回してません）冷ます時間も必要なのに間に合うかな〜。夜食べた…

2024/02/28 18:44

朝ラーメン

もうすぐ健康診断。とりあえずビール断ち中。以下、食べた物記録朝食べた夜ご飯ジャガイモきのこの味噌炒めカレーアジフライ夜食べた朝ご飯起きてからラーメンとか不健康…

2024/02/27 19:02

今日も夜勤

毎日、眠くて眠くて。でも、布団に入って寝ると3時間後には目覚めている中高年です。今日は、帰宅後にカレーを作ったんですが眠るのに支障が出そうだったんで結局、納豆…

2024/02/26 19:02

疲れてる時

今朝は、また当日欠勤の人の穴埋めのために残業して来ました疲れました。今晩も休みそうだな〜休むだろうな〜もう、今度は断ろうそうしよう以下、人に見せちゃいけないシ…

2024/02/25 18:10

休肝日始めました

天気予報は外れたのかな？とっても良い天気の関東地方です。（うちの近所ね）昨日は買い物に行かなければ、、、と思っていたのですが節約Youtuberさんの動画をみ…

2024/02/24 13:29

とりあえずビール

やったー今回も6連勤が無事に終わりました連勤➕残業🟰長時間労働老体にはそこそこキツいので無事に公休日になり先程同僚から労いのメール頂きました。（大袈裟）夜勤で…

2024/02/23 21:05

手足がぽかぽか

今日もまた起きたらぬるま湯温泉♨️してしまいました。。これをやると体調が良くなる気がするので癖になりそうです。寝る前にもそこそこ長湯してるので水道代、ガス代が…

2024/02/22 19:04

ぬるま湯温泉

今日は目覚めると14時過ぎてました！もしかして4、5時間眠れた⁈良く寝た、、、？？？それでもやっぱり身体があちこち痛い😓またまた朝風呂ならぬ昼風呂。狭小家庭風…

2024/02/21 20:06

#私の節約飯（夜勤の朝食べる夜ご飯）

こないだ作ったちょっと飽きてたお味噌汁に揚げ餅いれました。大変美味しゅうございました。その他、賞味期限が過ぎてたスンドゥブこちらも賞味期限切れのライ麦パン。ク…

2024/02/21 08:53

貢ぐ人

おはようございます。昨晩の休日出勤から先ほど帰宅しました。寝るには勿体無いくらいの良い天気です。朝の夜ご飯玄米のお粥（スーパー大麦入り）あるものぶっ込んで（お…

2024/02/20 09:48

2024/02/19

今日も起きたらお昼でした。（夕方まで寝ていたいのに）なんでこんなに寝られないのかな〜起きたら体中痛い気がする、全然回復出来てないやまた、ゆっくりとぬるま湯に浸…

2024/02/19 17:39

あったらいいなぁ

また、目覚めたらまだお昼の12時でした。寝れない、、、😰疲れが取れていないのは間違いない。こんな時は温泉でも⁈行けないないので行ったつもりで自宅の狭小風呂でぬ…

2024/02/18 19:37

夜勤のおにぎり

お休みもあっという間に終わり今日からまた仕事です。最近では、お弁当を食べる暇もないので現場の裏方でコソコソっとおにぎり食べてます。お腹が空くと仕事するの嫌にな…

2024/02/17 18:59

超ラッキー！

今日は、超ラッキーデイらしい中高年です。なんと、今晩はお休み出来る事になりました〜!今回は6連勤で終わりました。良かった。でも、今朝方の残業はきつかったよ。現…

2024/02/16 23:34

頭の中が、、、

休日出勤終わったら通常の出勤が始まるですよ。気のせいかお肌が荒れてる？髪もパサついとる〜こりゃあいかんと言う事で早速、アサヒスーパードライを頂きました元気元気…

2024/02/15 18:03

2024/02/14

2日続けての残業が終わりました。（3時間✖️2日）今日は、結構疲れが出ているのでお休みしたいところですが休日出勤を引き受けてしまっているので老体に鞭打ってお仕…

2024/02/14 17:53

消えた公休

20日締めのマイ職場です。20日まで後2回公休があったはずなんですが一つ休日出勤のため無くなりました長期欠勤者を2人も抱えてる時にプラスで発生する体調不良の中…

2024/02/13 10:48

起きたらカレー

夜のお仕事が終わってまだ薄暗い中を帰宅しましたよー。ご飯食べてお風呂入って洗濯睡眠、、、なんだけど一体何時に寝たんだろ？いつも見忘れる🫣ただ、起きた時間だけは…

2024/02/12 15:40

いったいどうしたのかな

八宝菜もどき作りました。玄米ご飯160g生揚げの煮たやつしらすおろし2〜3年前なら全然食べられる量ですが食べる前からお腹いっぱいで（最近何を食べても美味しくな…

2024/02/11 18:37

睡眠障害中

毎日3時間睡眠の中高年ですただし、電車の中でのうたた寝は含まれてません。元々5時間くらいの睡眠だったんですが夜のお仕事になってから更に眠れなくなり3時間寝ると…

2024/02/11 15:47

そしてまた1人、、、

はい、消えたー！今度は、老婆のSさん(同年代)、骨折されたそうです。しばらく休むとの事ですが復帰出来るのかなぁ？腰が曲がってて歩く姿だけでも痛々しいのになんと…

2024/02/10 08:05

雪の日に食べたい物

関東は昨日「大雪」が降りました。しんしんと積もる雪を見ていたらどうしても食べたい物が、、、雪が降る中お買い物に行って来ました♪寒い時に食べたい物と言えば〜温か…

2024/02/06 14:16