おいらの趣味部屋ｖｅｒ，３

あれ？でローラー9月1日

9月1日 ジョギングにするかローラーにするか悩んでローラー。 まだ昼間にジョギングしたら暑くて危険だ。 10分アップ 30分185w 10分ダウン 合計50分 結構きつい。 SSTくらいか？ その後ギックリ腰になりました。

2019/09/24 05:55

あれ？でローラー8月30日

8月30日 20分 ローラーが電波飛ばないので、ズイフト出来ず。

2019/09/23 05:55

ジョグでGO！8月29日

8月29日 6キロ 久しぶりに走った。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1128318/19/41766319/i...

2019/09/22 05:55

あれ？でローラー8月26日

8月26日 7分アップ 30分192w 8分ダウン 合計45分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/4...

2019/09/21 05:55

あれ？でローラー8月25日

8月25日 35分

2019/09/20 05:55

あれ？でローラー8月24日

8月24日 45分 177wで心拍142ってすごいなw

2019/09/19 05:55

蟷螂

みっけ！ 植物ににがしといた。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/5520/97/41764997/img

2019/09/18 05:55

あれ？でローラー8月21日

8月21日 45分 レジェンドオブトゥモロー セカンドシーズン見ながら。 俺もあの能力が欲しい。 もしくはアイアンマンのスーツ https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-...

2019/09/17 05:55

あれ？でローラー8月20日

8月20日 45分 久しぶりにローラー。 色々バッテリー切れ https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/54...

2019/09/16 05:55

ジョグでGO！8月17日

8月17日 3キロ

2019/09/15 05:55

ジョグでGO！8月16日

8月16日 3キロ

2019/09/14 05:55

ウォーキング8月13日

8月13日 腰の状態が良ければ、朝から運動してしようと思ってたけど、まだ痛いので休みにしようと思ったけど、ウォーキングしてきた。 8キロ

2019/09/13 05:55

じろー

ラーメン二郎行ってきたよ 腹一杯 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/5490/07/41762807/img

2019/09/12 05:55

586SLでGO！8月11日 乗鞍エコーライン

8月11日 乗鞍に行ってみた。 バカきつかった。 ほぼインナーローだった。 110分151w 駐車場激混みで、車置くとか見つけるのが大変。 なんとか見つけて自転車用意して、跨ってみるもなんだ？このポジション？ 自転車ってこんなんだっけ？って...

2019/09/11 05:55

植物日記 ワリチー

たまには植物の事でも 胞子葉はもっと伸びてほしいけど、ちょっとした事で機嫌が悪くなるので、油断はできなあ。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemas...

2019/09/10 05:55

植物日記 パキポディウム カクチペス

たまには植物の事でも 葉がはえてきてる。 下から根が生えてきてるのが見えるから、発根してると思うけど。 油断はできない。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/...

2019/09/09 05:55

植物日記 FO76OLD

たまには植物の事でも 飲み会の帰りに眺めてみる。 いいね。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1256788/50/...

2019/09/08 05:55

ジョグでGO！8月8日

8月8日 6キロ

2019/09/07 05:55

植物日記 ナンバーワン

たまには植物の事でも ナンバーワンもなかなか育ってきてる。 子株も2つ出てきてるけど、来年までこの鉢で我慢してもらおう。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/...

2019/09/06 05:55

植物日記 オペルクリカリアパキプス

たまには植物の事でも 実生のパキプス かなりわさわさになった。 まだまだ小さいけど。 100年後が楽しみだ。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukema...

2019/09/05 05:55

ジョグでGO！8月6日

8月6日 6キロ

2019/09/04 05:55

ジョグでGO！8月4日

8月4日 3キロ 日曜だったので3時半くらいから走ったが、熱中症になりそうだったので引き返してきた。

2019/09/03 05:55

ジョグでGO！8月3日

8月3日 3キロ

2019/09/02 05:55

ジョグでGO！8月1日

8月1日 3キロ 膝痛い

2019/09/01 05:55