ハンドル名
miriさん
ブログタイトル
ご褒美あり!70kgから50kg台を切るまでダイエット!
ブログURL
https://ameblo.jp/miri112/
ブログ紹介文
食べる事が大好き。痩せたい。 とうとう懸賞金が掛けられた! そんな現実を目指すアラフォー女の日々
自由文
痩せたり太ったり、リバウンドの繰り返し。 痩せ方は知っているけど上手くいかない。 でも、そこを乗り越え、只今、肉体改造に奔走中。 目指せ、50kg以下!
更新頻度(1年)

92回 / 189日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2013/11/03

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miriさんのブログ記事

  • 打破!

    肩がやっとまともにパンチ動作に耐えてくれるようになったので、ずっと参加出来なかった、お昼のボディコンバット60に昨日から参加。予めナンバーは聞いていたのでチェ…

  • スクワットとの付き合いかた

    私のスクワットは水飲み鳥?鹿威し?との例えそのもので、ユニークであり得ないフォームでした。トレーナーが初っ端から頭を抱えたフォームです。これがまた、何をやって…

  • ピアス

    私のピアスの穴は全てボディピアスなのですが、何年かぶりに穴を増やし、拡張しました。開けたのは、軟骨のアウターコンク、ロブ(耳たぶ)です。一番下は拡張しました。…

  • 翌日

    体重は1kg増加。体型は変化なし?ちょっと顔が浮腫んだ。今日から通常モードです。次のトレーニング日に、ちょっとこれからの食事を相談したいなーと思ってます。

  • チートデイ

    待ちに待ったこの日!あれも食べる!これも食べる!もうどうしよう!決められない!!からの。あれ?ナンカつまんない。美味しくない。いやね、ご飯だけ、とか、素うどん…

  • 太もも強化中

    最近の月曜日は、フロントスクワットとレッグプレスがメインです。まだあまり上手くシャフトを支えられないので、専らスミスマシン。先週は肩しか跡がつかず不合格でした…

  • 初めて出来た「証」

    昨日はデッドリフトとラットプルダウンで脚と広背筋攻め。とは言え、私はまだまだ下手くそなので、いじめられながら必死でこなしてました。まずはラックが空いてなかった…

  • やっぱりな体重

    こないだ 68.9kg でめっちゃ喜んでました。が!やはりですね、次の日から、69.3→69.2→69.7→69.4→69.0 と、69kg台をウーロウロして…

  • 超!多忙!

    引っ越し終わったらホッと出来るか?と思ってたら、元家の色々と父親の病気の検査やら入退院やらで1日も空く日が無い!!毎日予定が書いてある。日常が戻ってくるのはい…

  • おや?

    なぜだか減ってます。明日あたりから止まるんじゃなかろうか?この数字、初めて(64kgから70超え後)見た。前のトレーナーとの最後のセッション時、64kgでした…

  • うまくいってんじゃない?

    ケトジェニック を始めてからの体重の移行。盛り上がっている所2ヶ所は生理です。他は緩やか〜に減っています。今回、生理直前に60kg台になりましたが、これが果た…

  • ビブラム凄し!

    引っ越して5日、早いです。そろそろ生活にも慣れてきました。私は人の目があるほうが、しっかり生活出来るようです。1人だと自堕落で....。本日、トレーニングに降…

  • 引っ越しから2日

    引っ越しの日は朝5時からの作業でしたが、いやー、体力ってなんとかなるもんですね。超神経質な私、新たな巣で眠れるか?と、不安でしたが、新しいベッドが🛏凄く寝や…

  • 越しました!

    5時起きで、ぶっつけやっつけで作業!ほぼ荷ほどきも終わりました!めっちゃくちゃに腰痛い。けど、つくづく思うのは、鍛えてて良かった〜って。ちょっとやそっとで動か…

  • 切った〜

    いいね!やフォローして下さった方!ありがとうございます!!ギリギリ!ギリッギリだけど!!明日にはまた戻る可能性高いけど。生理後にまだこの数字だとラッキー!食べ…

  • カウントダウン

    さずがに疲れてしまい、朝は二度寝した...やっと、あとは当日に最後の小物を放り込むところまで来ました。10連休、もう終わりですね。予想通り早かったー。それでも…

  • 外は景気良し!

    この2日間は、だんじりが出る地域です。今年は元号が変わったので、1日から出てます。この地域の山車は最後です。30年〜見てました。来年は、この家はなくなり、新た…

  • 落ち着かない!

    私にはデッドリフト、ベンチプレスにはルーティンがあります。デッドは足の位置を決めたら、腹圧を入れます。その後バーベルを迎えにいく前に、手の指をバキっと鳴らしま…

  • 揃えてしまった!

    昨日見てから惚れた、猫渕さん。アベイルに走りました!しかも電話して確認してから、という。🐱ねこ大好き💕な私にはタマラン。トレーニングっていうと、ブラトップ…

  • 令和初のトレーニング?

    ホームジムではなかったので、まったり〜とやりました。ホームジムでさえ、1時間前には出る準備をするのに、今日って電車で30分くらいかかるジムなのに、1時間ちょい…

  • 令和初日!ケトジェニック 2ヶ月目初日!

    平成最後のほう、フォローして下さった方、いいね!や閲覧下さった方、本当にありがとうございます😊!これからも宜しくお願い致します!初日の体重  70.5 kg…

  • 平成最後であり....

    ケトジェニック ダイエットを始め、丸一か月経ちました!早い!多少お金はかかりますが、食事が楽しいからですかね?ぜんっぜん苦じゃないんです。フツーに楽しく美味し…

  • すでにヤバし

    めっちゃ疲れています!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)!今日は冬から持ち越してるセーターの袖を編み上げてきました。怪我して2か月休んだので、まだ冬物編んでる。最近夜あん…

  • 魔の連休が始まりました!

    今日から連休ですねー。ワタクシめは......27日 引っ越しの準備28日 編み物教室🧶29日 スタジオ予約参加+トレーニング30日 通院診察+引っ越しの準…

  • 根性者

    何回削っても、すぐ出来ます。雑草魂のある手の平タコ。グローブは理由あって着用していません。只今トレーニングは四頭筋強化中!最近は重さよりフォームを直しておりま…

  • 前の変化

    前回、横からだったので。beforeafter4週目が終わろうか?と言う時期の状態です。もっと絞るぞ!腹を割るためにクランチを色々追加しようと思っています。*…

  • ほぼ一か月の変化

    ケトジェニック を始める数日前。本日昼間。腹!腹!:(;゙゚'ω゚'):ちなみにbeforeと同じ、腕を下ろしている写真もありますが、下がくまモンのスウェット…

  • メルカリの奇跡?

    私が通っているジムに、御歳82歳の女性がおられるんですが....周囲から「化け物」と代名詞が付けられているんです。これ、悪い意味ではなく、物凄く良い意味!とに…

  • やっとー!

    生理生活抜けたー!まだ体重は戻りきってないですが。空腹感を感じにくいのは相変わらず。でも食べなきゃ危ない方に行きそうになるので、時間を見て食べています。昨日の…

  • 変化とか。

    食欲が全くありません!!ロカボだろうが、糖質バンバンの料理だろうが、なーんにも欲しくないです。相談してみたら、「ケトジェニック になってると食欲は減退するから…