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プロフィール
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miriさんのプロフィール

住所
東灘区
出身
西宮市

痩せたり太ったり、リバウンドの繰り返し。 痩せ方は知っているけど上手くいかない。 でも、そこを乗り越え、只今、肉体改造に奔走中。 目指せ、50kg以下!

ブログタイトル
ご褒美あり!70kgから50kg台を切るまでダイエット!
ブログURL
https://ameblo.jp/miri112/
ブログ紹介文
食べる事が大好き。痩せたい。 とうとう懸賞金が掛けられた! そんな現実を目指すアラフォー女の日々
更新頻度(1年)

63回 / 365日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2013/11/03

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ハンドル名
miriさん
ブログタイトル
ご褒美あり!70kgから50kg台を切るまでダイエット!
更新頻度
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miriさんの新着記事

1件〜30件

  • 8月3日.4日

    こんにちは😃‼️暑さと用事にやられております。3日のごはん。朝ごはん🍚右下の3色納豆は最近ハマってます。お昼ごはん🍚夜ごはん🍚おやつ。おつまみのミニサ…

  • 8月2日

    おはようございます😃生理2日目、体重絶好調に増えてます!74.4kg水分排出がほぼ無いので、この溜め込みはスゴイですよね。一旦体調崩すと3日で4kgほどの水…

  • 再開!

    お久しぶりです!こんにちは😃!8月、梅雨も明けたとあって、再開します!6月1か月、ずっと体調悪くて、7月はまあ、発作こそなかったんですが、ヤバい雰囲気には時…

  • 近況です。

    お久しぶりです。5月末より体調を崩し、入退院を繰り返しております。病気痩せで5kg落ちました。まだまだ寛解していなく、通院治療中です。元気になったらまた、宜し…

  • 間が開きました!スミマセン!

    体調を少し崩してしまいました。感冒系ではありませんので大丈夫です。余りにもしんどくて、写真を撮ってない時もあります。残してあるものをダイジェストで。なんじゃい…

  • 5月10日経過報告

    こんばんは✨1日遅れになっています。先にゴメンなさいしておきます‼️11日は飛ばします💦次回は12日の報告になります。体調崩してしまいました。10日です。7…

  • 5月9日経過報告

    こんにちは☁️❗️体重71.4kg朝ごはん🍚です!洗い物がタイヘンでした💦計算した時に、イワシ煮付けの炭水化物にびっくり‼️ちょっと想定外でした。お昼ごは…

  • 5月8日経過報告

    こんばんは✨昨日は一日中用事で疲れきってしまい、パニック障害の発作も出てしまい、更新どころではなくなってました💦昨日体重 71.3kg本日体重 71.3kg…

  • 5月6日経過報告

    こんばんは✨暑い😵日でした💧朝ごはん🍚です。カルボナーラパスタは半分だけ食べました。何か、最初から多いなーとは思ってましたが、食べ始めたら結構すぐに、も…

  • 5月5日経過報告

    おはよう😃ございます。昨日はパソコントラブルがあり、直していたら時間も力も尽きてしまい、更新が遅くなりました。71.6kg朝ごはん🍚です。なんだかデジャブ…

  • 5月4日経過報告

    こんばんは✨体重 71.5kg朝ごはん🍚です。サーモンとポテトのチーズ焼き。けんちん汁。お昼ごはん🍚です。あんかけ五目焼きそば。タンパク質が足りないので、…

  • 5月3日の記録

    こんばんは体重 71.9kg朝ごはん🍚昼ごはん🍚起きるのが遅かったので、兼用です💦おやつ(間食)プラス、柏餅を1個食べました。17時ごろにカフェでカフェ…

  • 5月2日

    こんばんは体重72.6kg昨日、すごい量の米を食べたので、絶対増えているだろうなーと思ったら、見事、1kg増。まあ、予想通りです。朝ごはん🍚です。オートミー…

  • ダイエット日記始めます!

    ☺️こんにちは!ご無沙汰してます。2日って中途半端ですが、今日からダイエット日記を開始致します!基本、一日の総PFC数やカロリー数は夜に出揃うので、それからの…

  • コロナにマケルナ④とうとう....。

    トレーナーのジムも閉まっちゃいました💦考え抜いて....。可変式ダンベルを購入致しましたー‼️が、考える事って皆おなじ?一時的な品切れで、入荷待ちです。ベラ…

  • コロナにマケルナ③

    テーマと違いますが。仕事の材料を仕入れにホームセンターや100均一に行ったら....人多いんですけど!なんで?もうね、ホームセンターも子供さんが自宅で遊べる材…

  • コロナにマケルナ

    こんにちは😃。かなり開いてしまいました。とうとうスポーツクラブが閉まってしまいました....。まあ、仕方ないですね。しかもここは緊急事態宣言の都道府県ですか…

  • 新型コロナにマケナイ!

    こんにちは😃🌞うーむ。最初はジムのスタジオが休止になり、ならば、ああしよう!こうしよう!と、意気込んでいたものの、実際にはなかなか上手く事は運ばず心折れそ…

  • 8年前の奇跡

    8年前に某フィットネスオーディションに応募した写真が出てきたのです。この時 53kg!何が納得いかない?って、70kgで撮った写真とパッと見変わらないのですよ…

  • 脚の日

    スタジオないとつまんないよー!と、嘆きながらもジムには通い、真剣に自主トレ。今日は脚を攻めてきました。昨日ちょっと凹む事があったり、今朝、体重がな数字だったり…

  • たいへんな時期

    新型コロナで大変な状況ですね。私の行くジムは今の所、営業だけはやっているので、軽い有酸素と、しっかり筋トレには通っています。先日、トレーナーと相談して、部位別…

  • ピリピリしません。

    更年期で終わるか?と思ってた生理がまともに戻りまして、数日グロッキーでした。管理表みたら、まー、よく食べてた!けど、基本的に気にしません。だってそんな予定通り…

  • 体重じゃないよ?体型だよ!

    画像はジムのブログから借りました。写真の人物....もとい、腹は私です。ブラトップは別物ですが、下は同じです。去年ね10月、やっと発作が落ち着いて、トレーニン…

  • 我慢はしない!

    もうすぐバレンタイン❤️ですね!と、言う事で、1年に一度、この時期限定、バレンタインフェアーに行ってきました!毎年色んな限定品が出るので、今年は友人とカタログ…

  • 変化とまた言われた忠告

    マクドのサラダを食べたよー!は?って思う人もいるかとですが、今まで何度言われても、このサラダ、食べようとしなかったんです。どうにもねー、ポテト🍟とならポテト…

  • 最初の10日が過ぎました!

    根性を入れ直して、食事管理や運動を見直し、実行して10日が経ちました。食事のほうは完全に慣れました。運動はもう少し色々取り入れて頑張ろうかと思っております。有…

  • 楽しくダイエット中

    こんにちは😃これも1年前の記事。今は3錠に減りました!まだまだここから、減らせるだけ減らします!10年かかりましたね。体重も体型も頑張る💪ぞ!私には一つの…

  • ”たいへん!な色々”

    当たってます。遺伝性血管性浮腫でした。この記事から10ヶ月、地獄を味わい、診断が出ました。ちょうど一年になりましたね。

  • 撮影込みのトレーニング

    何の撮影って、生かされてくるのはかなり先にはなるんですけどね💦自分の記録と、ジムの記録。カウンセリング、筋膜リリース、ダイナミックストレッチ、ラットプルダウ…

  • ニセモノとホンモノ

    去年末、人生初のエクステをしました。バレまくり、なんかビクビクしながら日々過ごしてましたが....。いや、悪いことじゃないんですが、あまりにも「エクステですよ…

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