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大阪30K冬 振り返り
昨日のレース(練習)を振り返っておきます。レース前の目標サブ4ペース(5:40/K)で走り切った場合の余裕度があるのかどうかを見極めること。その為に、ペーサーの前には決して出ないこと。神戸マラソンではサブ4ペース集団で走りづらくなって折り返し地点でペーサーの前に出て
2024/01/14 11:57
大阪30K冬結果
お久しぶりです。年末からバタバタとしており、新年のご挨拶も控えさせて頂いてました。さて、今日は大阪30K冬に初参加して来ました。京都マラソンに向けての練習です。結果はこちら往路追い風、復路向かい風ラスト5Kは強烈な向かい風でしたが、なんとかペースアップしてゴー
2024/01/13 18:34
2024年1月 (1件〜100件)
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