断酒1ヵ月目の日にモチベーション維持の為に始めました。日々お酒と別れる幸せを言葉にしていきます。
断酒を継続出来ている方、適正飲酒出来る方、応援やアドバイスなどお願いします。
ご無沙汰しています。 お元気ですか。6月、パートで忙しい部署に 移動になりました。毎日仕事は忙しく、新しい事も覚えなくてはならくて、ずっとてんてこ舞いしています。4ヶ月経ちましたがまだまだ慣れず 悪戦苦闘の毎日。 色々な事に疑問(というか不満?笑)も感じつつ正直辛い日々を過ごしています。余裕が全然なくて、この数ヶ月間ブログも放置状態でした。おかげ様で断酒はキープしています。断酒以前の私だったらこういう状況だとお酒の量が増え、毎晩心の中で悪態をつき(時々口からも出て)、心にも身体にも疲労が残って、夕方またお酒を飲むという悪循環になっていたと思います。お酒を飲まない事で、状況は辛いながも心身が何て…
2年程前。 ママ友5人組で韓国旅行を計画するも 手配した旅行会社が あのテ○○クラブであえなく中止。 (お金は大丈夫でした。) 残念ながら一人都合が合わず 不参加となりましたが 今回やっと韓国旅行実現しました。 年甲斐もなくワイワイと 女子旅を満喫。 このママ友達はあまり お酒を飲まないメンツなので 旅行中も平和に断酒をキープする事が できました。 解りづらいけど一人コーラです。 他の人達もビールは一杯止まり(笑) 旅行といえばお酒お酒だった昔、 せっかくの旅も飲み過ぎで 思い出が曇りがちでした。 やはりお酒無しの毎日が平和です。 にほんブログ村
お久しぶりです。5月は GW後半にニューヨークへ一人旅したり 5月末には韓国へママ友旅行したりと 忙しくも充実した日々を 過ごさせてもらっていました。ニューヨークへ一人旅したのは 父の死後の法要や 住まいの事・お金の事など だいたいの事が落ち着いたので 一人きり気持ちの整理をしたくて 出かけさせてもらいました。 実は ちょっとツイてない一人旅と なりました。 複数の美術館で一部展示が クローズ中だったり。 …ある美術館なんか7~80% クローズで行くの断念… 雨降りが2日間も続いたり(^^;) でも一人になって たくさん泣いて たくさん街を歩きまわって すっきりできた気がします。 ご報告しなく…
金曜の夜。 夫が飲み会から帰宅しました。 ・ ・ ・ 吐いてます。今まさに。 ・ ・ 苦しそう。いい加減、歳も歳なんだから そんな飲み方しなくてもさぁ…。ま、それが難しいから 私は止めちゃったんだけどさ(笑)酒ってつくづく嫌だわ。 もー、吐いてる声が聞こえて 気持ち悪いよ~(*_*; 旦那さん 「お酒止めて良かった」って事 久々思い出させてくれて アリガトウ(笑) 飲まない毎日は平和な毎日。 にほんブログ村 にほんブログ村
"DNAにダメージ、そしてもっと欲しくなる……飲酒の悪影響" を YouTube で見る
ラインのBBCニュースで こんな記事を見つけました。 DNAにダメージ、そしてもっと欲しくなる……飲酒の悪影響 - YouTube 「大量の飲酒や深酒は、私たちの体に長期的な遺伝子変化を引き起こす可能性がある。遺伝子がアルコールでダメージを受けると、さらにアルコールが欲しくなってしまうのだという。」 …なんか合点が行くというか 私に起こっていたのは こういう事だったのか? と、妙に納得したお話でした(^^;) 飲まない毎日は 平和な毎日。 ◇断酒2年と4日◇ にほんブログ村
最後にお酒を口にしたのが 2年前の2月24日。飲むのやめてみよう。そう思った時は やめ続ける事などできる気が していませんでした。でも2年経ちました。飲まない事で 気分良くいられる事はあっても 不都合に感じる事は無い。2年間お酒無しで過ごしてきて そんな事がわかりました。読んでくれている皆さん ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。飲まない毎日は 平和な毎日。◇断酒2年と0日◇ にほんブログ村
おかげ様で この土日を過ごせば 断酒二周年になります。 断酒一年を迎えた昨年は お酒を一年もやめられている事が とにかく嬉しくて その日をカウントダウンしたりして ました(笑) 今年は落ち着いているというか 「あぁそういえば2月だ」 みたいな淡々とした心境でいます。 喉がアルコールを欲する感覚は わざと思い出す事はあっても 自然に湧き起こるものではなくなり 毎日毎日辛かった断酒したての頃とは 随時と変わりました。 ただ、なんというか 昨年暮れに父が急死して そこから変な疲れが気持ちの底に ずっとあって。 たまに お酒をやめてちゃんとしていよう とか 決めた事なんだからずっと貫こう とか そんな…
お正月休みも終わり 日常に戻って一週間が過ぎました。 年末から引き続き 父の遺品の整理やらお墓との打ち合わせ 法要の準備やアパート解約関連の事など パート勤めの合間を縫って 忙しく動いています。 表面上はしっかりと てきぱきとやっています。 一つ一つの期日に向かって どんどん物事が片付いていく一方で 逆に心には寂しさが積もっていく 実はそんな日々。 父は大きな持病などもなく 頭もしっかりしていて 読書や散歩、好きな音楽を聞いたりして 穏やかな隠居生活が この先もっと続くと思っていました。 身体が弱ってきたり 手助けが必要になったり そうしたらどんなサポートを するんだろう… 私にちゃんとできる…
何気にカウンタを見たら 今日で断酒666日となっていました。 アルコールの味を 思い出したりもした数週間だったけど 大丈夫、大丈夫。 今日は父のアパートの大きい箪笥を 運び出して弟の持つトレーラーで 市のゴミ施設へ持って行きました。 葬儀の後 ほぼ毎日何かしらの片付けを しています。 どんどんと、いろんな物や事が 片付いて行きます。寂しく複雑な気持ちですが 泣くのはもういい加減にして やるべき事やらなければ…。 あと、今日は私の誕生日なんです。 息子がケーキ買って来てくれました。 たくさん買ってきたな〜 ^_^優しい息子です。 幸せだな。 飲まない日々は 平和な毎日。 にほんブログ村 にほんブ…
父が亡くなってしまいました。突然。病気もしていなかったし 具合が悪いとも言っていませんでした。 それなのに あまりにも突然 亡くなってしまいました。 電話に出ないので見に行ったら アパートの部屋で 倒れて亡くなっているのを 私が見つけました。悲しい事に 亡くなったと推測される日から 数日一人でいさせてしまいました。 とても元気で しっかりと きちんと生活していた父。 葬儀を終えた今でも まだ信じられない気持ちです。 正直、悲しくて苦しいです。 飲んで気持ちが軽くなる瞬間を 思い出している自分がいます。 ずっと前に忘れたはずの感覚。 飲んでも何も解決しないし 飲んだら余計苦しくなるに 決まってい…
元モーニング娘の吉澤ひとみさん。ひき逃げ事件の公判のニュースが 今日は何度も報道されていました。飲酒運転とスピードオーバー 事故後その場から逃げてしまったことも さらに罪を重くしてしまいました。ワイドショーの中では人々が 「どうして」という言葉を繰り返して いましたが…。 お酒の飲み過ぎです。 「毎日のようにキッチンで飲酒」 されていたらしいですね。 お酒を毎日毎日飲んでいると まともな判断ができなくなって 生活がだらしなくなったり それを表面上ごまかすために 焦って余計にがんばってみたり。 なんか簡単に想像できて悲しい。 だって 「毎日のようにキッチンで」 私も飲んでいたからね。 さすがに昼…
去年のシクラメンが生きていた。 葉っぱが出てきたのだ。 去年(前の)パート先で お歳暮用が余ったのをもらって来たもので クリスマスから春までたくさん花を 咲かせてくれた。 ( ↑去年咲き誇っていた時の様子 ) 花が終わり葉も大部分落ちたので 鉢のまま水もやらずに ベランダに放置していた。 ダメになっちゃったかなと思っていたが 10月の末にふと見ると 小さな新しい葉っぱが出ていた。 数日おきの水やりを再開して 様子見ていたら 葉っぱが増えてきたので 今日大きめの鉢に植え替えてみた。 前のパート先といえば 理不尽にクビにされて イヤな記憶の場所となっていたが それまでより良い時給で 今のパートみつ…
ご無沙汰しておりましたが 断酒も継続できています。 おかげ様で626日となりました。 11月となり毎年秋冬恒例 旦那お得意のモツ煮です。 ↓ ↓ これが結構美味しいんです。 酒飲みの旦那が作るので ちょっと味が濃いけど(笑) お酒をやめて1年目の去年 「ビール飲めないのにモツ煮は ちょっとな〜…(-_-;)…」という気持ちでしたが 断酒生活も安定してきた 2年目の今年は普通にご飯のおかずとして 美味しく食べられるように なりました(^^) 最近すっかり甘党の私ですが都内まで行かないと買えなかった アップルパイのお店「RINGO」が 近くの駅にできてご機嫌です♪ 甘さ控えめのアップルと カスター…
夫とロサンゼルスに旅行に来ています。 (↑写真が縦にならない(-_-;)) ダウンタウンの 日本食スーパーで ノンアルウメッシュ発見。 旦那はバドワイザーだけど それほどうらやましくもなく 乾杯の真似事(笑) 疲れた体に梅味が沁みる〜(^o^; 無理せず楽しみながら 断酒をキープです。 飲まない日々は 平和な毎日。 にほんブログ村 にほんブログ村
なんだかバタバタと日々が過ぎて 季節はもう秋ですね。 夏のあいだに色々ありました。 パート契約の打ち切りを巡り 会社とプチバトルして 納得の行く形まで持ってく事ができました。 運良く以前勤めていた会社に 誘ってもらえ 次のパートが決まりました。 15年飼った我が家のウサギさんが とうとう逝きました😢 バタバタがやっと落ち着き 久しぶりにカウンターを見ると 断酒580日となっていました。 「酷暑」の暑さと会社のストレスを 我ながら良く乗り越えたもんだと。 ビール無しで。 アルコール無しで。 最近は飲酒の欲求も感じる事なく 過ごせているので 日にちを数える事も少なくなりましたが重ねた日々を時々確認…
突然のパート解雇宣言は7月27日。あれから一ヶ月余り経ちました。 「一ヶ月後の8月末」とされた契約終了を 現雇用契約期間の10月20日とさせ、3年間見て見ぬふりだった有給休暇も 退職前に消化する形を とらせてもらう事になりました。ちょっとした戦いだった。 結構メンタル消耗しましたよ(-_-;) 「もう、年内は働かなくてもいいかな…。」 少しゆっくりしてから、 12月くらいになったら、 次の仕事を探そうと思っていました。そんな中、 以前勤めていた職場から 「戻っておいで」と 声をかけて頂きました。 ちょうどパートの空きが出たそうで(^.^;ホント、ありがたいです。ずっとSNSでのやりとりや ラン…
「来月末で契約終了。」実質的な解雇という突然の事態を受け 一緒に言い渡されたパートさんと 法律を調べたり 労基に相談(電話でだけど)したりして 自分達なりに考えと要望をまとめ…社長に不服を申し入れてみた。その結果、 当初8月末での解雇とされていたのが 雇用契約どおり 10月締め日の契約満了までとなり今まで見て見ぬふり状態だった 有給休暇についても 取得できる事になった。まぁ一応の着地点を見て この10日ほどの闘いは終結。胸のモヤモヤから開放されて 今はスッキリしている。 残り2ヶ月、淡々と仕事して過ごそう。 もうここに未練は無い。秋を過ぎたら また新しいスタートだ。 この年齢で仕事をみつけるの…
ちょっと厄介な事になっている。パート、クビにされそうなのだ。パートといえどもむやみに解雇できないのが 世の中の常識だと思っていたが そんな常識が通じない相手。漠然と怖さは感じていたが 現実のものとなってしまった。仕事から帰っても お休みでも 常に不快感と不安感が胸にある。同僚の男性とこの事について 話している中で 「こんな嫌な事があっても 酒飲まないんすか?」 と聞かれた。飲んでいた頃の私なら かなりヤケ酒しただろうな、と思うけど「うん、飲みませんね。」「こんなつまらない事で 私の大切な決心を 汚されたくないもん。」そ、お酒飲んだって 何も解決しない。飲んだくれて酔ってる時間があったら 不当解…
このところ随分と はてなをご無沙汰していました。孫会いたさからの娘んちの手伝いやら パートやら 父のちょっとした入院・手術やら (本当にちょっとしたもので 全然元気なのでご心配なく!) 毎日があっという間に過ぎて行きます。目に入れても痛くない孫娘は 今4ヶ月で、話しかけると とびきりの笑顔を返してくれます。ふと気がついてカウンターを見てみたら 断酒500日を過ぎていました。 おかげ様です。 その一言です。飲まない事が辛くなくなってから お酒のない毎日を サラサラとした小川の流れのように 過ごせています。もちろんお酒という物がフッと 懐かしくなる事もたまにはありますが 色々思い出すとやはり凄く辛…
会うごとに 日に日に 成長してる姿を見せてくれる 天使ちゃんです(^^) 私の断酒生活も447日を数えます。 日に日に大切になっていく 今の平穏。 もうあの頃の自分には戻らない。 飲まない毎日は 平和な毎日。 にほんブログ村 にほんブログ村
TOKIO山口君のニュース 驚きました。またお酒ですね。シラフの時ならして良い事と 悪い事の判断ができるけど お酒でその判断が狂ってくる。誰だって心の中には 少しの欲求はあるもので それが常識的でない、とか 良くないものである事もある。それを理性で抑えられるのが人間。 自分の心の中にある良くないものを 嫌悪して成長しようとさえする事もある。でもお酒で全部が壊れてしまう事がある。普段どんなにがんばっていても どんなに働いていても 全てが台無しになる。何度ニュースになれば 社会が気づくのだろうか。お酒のない毎日は 平和な毎日。 にほんブログ村にほんブログ村
無事に出産した娘と孫を我が家に迎え 一ヶ月になります。赤ちゃんのいる生活はてんやわんやで 毎日があっという間。娘の回復も赤ちゃんの成長も おかげ様で順調です♡↑数週間前の様子。今は一回り大きくなって 話しかけるとこちらを向いて じっと見つめる様子も見せてくれます。 結婚して手元を離れた娘と 再び一緒に過ごせるのも楽しくて リクエストに応えてパンを焼いたり パートの日は娘のお昼を「置き弁」したり (ある日の娘用置き弁と私のお弁当)ちょっと甘やかしています(^^) いつもだったらスマホに伸びる手も 今は孫を抱っこする手になる メロメロばあば。 お酒の存在もさらに遠くへ行って カウンターを見たらとっ…
娘と孫が無事退院し 我が家に里帰りしてきました。 かわいいです。 哺乳瓶が足りないとか 煮沸消毒しなきゃとか 何やかや忙しくてドタバタだけど 楽しい(^o^) そして、 お酒とさよならできてて ホント良かった〜と、しみじみ。 ブログの更新 多分おろそかになります(^o^; 飲まない毎日は平和な毎日。 にほんブログ村にほんブログ村
毎日、今日は何にしようかなと 悩むのが悩み(^o^; 何十年も主婦やってるので 一通り、普通のものならできますけど 決まりきったものになりがちで。 まぁ、旦那は目新しいものは 望んでないみたいだから良いけど。 でも「作り置き」みたいなのに憧れます。 一週間、計画的に賢く食事が 出せたりお弁当のおかずにできたら 良いな(^_-) 「作り置きおかず」の本とか 読んでみようかな。 飲まない毎日は平和な毎日。 にほんブログ村 にほんブログ村
パート出勤の日、 ランチはいつもコンビニです(^^) でも歳が歳だからコンビニばかりだと 胃もたれする事が ちょいちょいあったりして。 なので旦那の作ったついでに 今日は久しぶり、自分のもお弁当 作りました。 なんか写真がヘタだなぁ。 美味しくなさそう(-_-;) ↑私の分。お弁当箱は娘が幼稚園の時に 使っていたものです。 長年使ってます(^o^;) 娘が高校生の時、 ダイエットしたいからと 引っ張り出して使っていましたが 50を過ぎて食が細くなってきたから 今は私にちょうどいい。 毎回は面倒だけど 旦那のと二人分の時は なるべくお弁当にしようかな…。 飲まない毎日は平和な毎日。 にほんブログ…
今朝、娘が無事女の子を出産しました(^_^)3208gの元気な女の子。おかげ様で母子共に元気です。 と〜っても可愛いです。 もう、もう、どうにかなっちゃいそう(^o^; メロメロなおばあちゃんです。 そして ・ ・ ・ 娘の安産を願ってしていた コーヒー断ちも解禁♪ 数週間ぶりのコーヒーは 格別に香り高く美味しかったです。 色々とてもしあわせ♡ 飲まない毎日は平和な毎日。 にほんブログ村にほんブログ村
今日、社長の所にご親戚から 牡蠣が届きました。 ・ ・ ・ いただきました!! やった〜!牡蠣大好きなんです! 土曜日出勤して得しちゃった(^^)v 広島産です♪「牡蠣好きだったら、持ってって。」 と言うので「社長、召し上がらないんですか?」 と聞いたら「二人だから食べきれない。」 んだそうです。 確かにすごい沢山入ってました(@_@)夫の実家と山分け、いや おすそ分けしました(笑) 牡蠣のお鍋に ベーコン巻きソテー ガーリックバター焼き♡今夜は牡蠣づくし。 旦那はビール 私はスプライトが牡蠣づくしのお供です。 ふ〜、お腹いっぱい。 社長、ごちそうさまでした(^_^) 飲まない毎日は平和な毎日…
予定日より早まりそうと言われて ハラハラしていたけど 予定日の今日も まだ赤ちゃんは出てこない様子です(^^) 娘は「まだかな〜」とため息。 すごく気持ち、わかリます。 怖いし緊張するし、でも会えるのが楽しみ。 出産を間近に控えたママの気持ちは とても張り詰めていて その状態が長く続くと かなり疲労してしまいます。 あまり差し出がましくなく 気持ちをほぐしてやりたい(^.^; 「そろそろ出ておいで〜」と お腹に話しかけてごらん。 そんな事言ってみました。 今は心を穏やかにゆっくり待つのみ。 飲まない毎日は平和な毎日。にほんブログ村にほんブログ村
今日から3月。 お正月だー、と思っていたら あっと言う間に2ヶ月も 経ってしまいました。 月日の過ぎて行くのが早い…。 お休みの日は 朝ご飯、お昼ご飯に ハマり中のスムージー(^o^) 今日も一日穏やかに過ごせました。おかげ様で断酒生活も順調です(^^)v 飲まない毎日は平和な毎日。にほんブログ村にほんブログ村
花粉が飛び始めましたね。 先週くらいから花粉症の息子が 随分とくしゃみをしています。 私も朝起きると鼻が詰まっていて 口呼吸のせいか喉がカラカラです。 今日は目のゴロゴロ感もあります。 今年は花粉の飛散量が多く 去年の1.5倍とか…。 私は症状が軽い方だけど 息子はちょっと大変(^.^; いつも可哀そう…。 そして夫はいつも 「今日は花粉飛んでるの?」という 質問をしてきます。花粉症の人をセンサーだと思ってるのか。 味か匂いがするとでも思っているのか。 毎年、それが、ウザい(T_T) 飲まない毎日は平和な毎日。にほんブログ村にほんブログ村
今日のランチ。 娘の検診にお付き合いして 帰り道、ショッピングモール内の オムライスのお店に行きました。 ちょっと食べ過ぎ。 お腹が空かなくて晩ごはん抜きに なりました(^^) 断酒する前はご飯を抜いても ビールは飲んでいました。 今思うと、まったく(-_-;) 不健康だったなー。 飲まない毎日は平和な毎日。にほんブログ村にほんブログ村
今日はパート出勤の日。 不動産屋さんでデータ入力などをしています。 ほぼ座りっぱなしの仕事です(^.^; しかし、何故か社長が物件の写真撮影を この春からやってみてと言い出しまして。 今日は営業さんに同行してもらい 実際に物件へ写真を撮りに行って来ました。 正直、暖房のついてないお部屋は寒い…。 でもいつもと違う仕事は新鮮でした。 外に出ると気分も変わり 扱っている地域の事も少しは覚えられそう。 珍しく(笑)やる気スイッチ^_^; 午前中頑張った(?)ご褒美♪ ベリーとチョコのムース。 甘酸っぱくてサッパリ系。 美味しかったです(^^)v 飲まない毎日は平和な毎日。 (断酒一年と2日) にほん…
昨年夏に入籍して遠方に住んでいる 甥夫婦が帰省してきました。 今日は結婚の報告とお披露目を兼ねて 食事会が開かれました。 蟹料理のお店(*^^*) 度々会う親戚も、会う機会の少ない親戚も 久しぶりにおしゃべりの花が咲いて 和やかに楽しいひとときでした。夫も義兄も好きなお酒を堪能して ご機嫌な様子。 あまりお酒の強くない兄嫁さんも お付き合いでほろ酔いです。 お店からお義兄さん夫婦の家への 移動の際、飲んでいない私と姪が運転です。 冠婚葬祭、宴席の後はいつも 送ってもらってばかりの飲酒時代でした。 お酒を飲まずに運転手を努めてくれる 若い甥や息子たちに 当然のようにお世話になっていたものです。 …
おかげ様で断酒一年の日を迎えました。 はてなのカウンターも365日(^^) だからといって特段の事もありませんが、 自分にとっては大きな事柄です。 嬉しいです。 夫は酒飲みなので 「断酒なんて」と冷ややかで この一年間、話題にすらする事もなく。 「外食の時の運転手がいて都合がいいや」 くらいにしか思っていません。 当然何かの言葉があるワケでもなく。 お酒飲むのをやめたのは 自分を心底嫌いになるのを くい止めたかったからだし この先の自分に不安を持ったからだし ただただ自分の決心でしかないのだから。だから、まぁ良いです(^_^;)…うん、だいたい酒飲みに思いやりとか 優しい言葉とか、求める方が …
ニュースで 「プレミアムフライデー1年」 と言っていました。 最初の「プレミアムフライデー」が 去年の2月、第4金曜日だったんですね。 仕事を早く退勤して 家族や友人と過ごすという 働き方の変化を促す面と、飲食店などにお客が増えるという 経済活性の面と、両方の効果を狙った策だったようですが 1年経ってどうだったのでしょうか。 月末の金曜日、そうそう仕事を 早く切り上げられるもんじゃないと 言うのが大半なのではないでしょうか。 私が最後にお酒を口にしたのが まさに去年のプレミアムフライデーでした。昔なじみの仲間とワインのボトルを数本空け 閉店までいたの覚えています。 電車も終電近いヤツだったな。…
娘のお産が近そうなので 夫と私どちらかは家にいるように しています。 今日は夫がお休みなので 私はパートに行きました。 そして明日は私が休み、夫が仕事へ。 「何かあったらすぐに電話して」 そう言って出て来ているので 日中携帯が気になって仕方がありません。 そんな中でもランチタイムにはしっかり コンビニスイーツをチェック(•ө•)♡ セブンのレアチーズ。 税込み105円とコスパも最高です。 あっさり小さめで、しっかりお昼を 食べた後でもペロリです。 ちょこっと甘いものが欲しい時に 良いなと思いました。 パートを終えて急いで帰宅したら 夫も娘もリビングでのんびりしていました。今日はまだみたいです(…
娘の妊婦検診に行って来ました。 お産の兆候が少し見られるようだとの事。 母娘して緊張(^o^;考えるとすごくドキドキします。 もうすぐなんだな〜。 帰り道サーティワンでリラックス。 ダブル食べちゃった。 私は定番のベリーベリーストロベリーに 期間限定のパッションなんとか。 (パイナップルっぽい♡) 娘は定番のバナナアンドストロベリーに 期間限定のシナモンロールなんとか。久しぶりに美味しい♪ 安定の満足感です(^_^) 私の断酒一年間継続の日も、もうすぐ。 こっちもドキドキ。 最初はやめられる自信が全然無かったけど 今はお酒と離れている事の安心感が とても大きくて幸せです。 さて、もうすぐ「おば…
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