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ペース遅すぎ…
前回はショートランで右ふくらはぎを負傷したため2日間、完全休足日にして万全な状態？で、ロングに挑んだ。今回もフォアフット走法で心拍数140bpm以下のスロージ…
2022/01/30 20:26
ピッチングフォーム固め
前回、フォロースルー時の腕伸ばしで開眼したので今日はそのフォームを固めるために練習に出た。でもまた、ボールが壁を外れる暴投を連発…そんなに甘くはありません😓…
2022/01/29 18:11
インターバルトレーニング失敗の巻
「ランニングする前に読む本」やっと読み終わった😅今日も、フォアフット走法でショートを走ろうと。どうせなら、1kmごとにインターバルトレーニング風に😁3ラッ…
2022/01/27 22:08
ソフトボールのピッチング開眼‼️？
オフシーズンの間に練習してなんとか試合で投げれるコントロールを身につけたいところ。前回記事からは球威は少し出るようになったけどコントロールがさっぱり😭おまけ…
2022/01/23 10:58
フォアフット走法 むずっ‼️
先日知った、フォアフット走法を身体に覚えさせるために今度はロングを走ってみた。今回は、Onではなく履き慣れてるHOKA ONE ONEのシューズで発進‼️クリ…
2022/01/22 14:47
Onシューズ × フォアフット走法
平日の、しごおわラン👍早速、Onのシューズを試してみた‼️店で履かせてもらったけど走ってみると、また違う感覚。マシュマロのようにフワフワかとイメージしてたけ…
2022/01/19 21:12
Onのランニングシューズ初体験
ランニングを始める前まではシューズなんてなんでもいいと思ってた。初めて買った、高価なランニングシューズNikeのズームフライこれが、1年くらいで擦り減ってしま…
2022/01/18 19:05
最長距離更新リベンジ
前回ランから中1日しか空けられなかったけど今日は、チャレンジしたいと思ってた。息子の共通テスト（大学受験）の日なので息子の分も、俺が頑張りたいと。息子は嫌がっ…
2022/01/15 17:58
在宅昼休みラン
前回の旅ラン？以来走れてなかった。今日は在宅勤務だったので退勤後に走ろうかと思ったけどこの寒い中、暗い夜道を走るのは嫌過ぎるので😅昼休みを長めに取って走った…
2022/01/13 22:11
システム手帳リニューアル‼️
ミニ5 穴のシステム手帳を使い続けて、10年以上になるんだな。表面の皮がボロボロになってきたので重い腰を上げて😅、更新しました。楽天でオーダーメイドできる品…
2022/01/10 21:15
旅ラン第2弾 竹沢駅編
前回は、武蔵嵐山駅で下車して嵐山渓谷へ行ってから自宅までランした。今回も、東武東上線に乗って東武竹沢駅まで。本当は、ガキ使の番組でダウンタウンが行っていたJR…
2022/01/08 20:23
年初めリアルラン
昨年までは、Runtrip や素敵なランニングコースやイベント、ランニングステーションを簡単検索 ラントリップあなたの知らない素敵なランニングコースやイベント…
2022/01/04 21:11
今年のあなたの運勢は・・？
明けましておめでとう🎍ございます🌅 ブログ、ほとんど書かなくなってしまったけどたまには書いてみようかな。移動中で暇なので😅コロナ禍のため、しばらく帰省で…
2022/01/03 15:39
2022年1月 (1件〜100件)
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