ゆずの徒然日記

10/29測定

体重 51.6kg トータル -0.4kg 体脂肪 29％ トータル -1% 腹筋20回 全然ダイエット出来てません・・・ にほんブログ村

2013/10/29 15:09

10/28測定

体重 51.6kg トータル -0.4kg 体脂肪 30％ トータル ±0 腹筋20回 腕立て10回 にほんブログ村

2013/10/28 15:05

10/26測定

体重 51.6kg トータル -0.4kg 体脂肪 30％ トータル ±0 体脂肪全然減りません(^^;) にほんブログ村

2013/10/26 14:14

10/25測定

体重 51.8kg トータル -0.2kg 体脂肪 30％ トータル ±0 腹筋20回 あまりダイエットに取り組めてません。 にほんブログ村

2013/10/25 10:22

10/23測定

体重 51.8kg（前回より±0kg） トータル -0.2kg 体脂肪 30％（前回より±0%） トータル -3% 昨日はビールを飲んじゃいました にほんブログ村

2013/10/23 10:04

10/20測定

体重 51.6kg（前回より-0.2kg） トータル -0.4kg 体脂肪 30％（前回より-0%） トータル ±0 ごはんは控えられていますが、 あいかわらず運動がぜんぜんできてません。 にほんブログ村

2013/10/20 08:57

10/18測定

体重 51.8kg（前回より-0.2kg） トータル -0.2kg 体脂肪 30％（前回より-3%） トータル ±0 昨日はお菓子の誘惑に負けて 食べてしまいました。 運動もやろうやろうと思ってもできてません。 にほんブログ村

2013/10/18 13:36

今日の計測

体重 51.6kg（-0.4kg） 体脂肪 33％（+0.3%） 体重は減ったけど体脂肪がUPしてるので 水分が減っただけぽいですね スタートの体系です。 おなかぽっこり出てます(^_^;) これを引込めたいです！ なぜだかこの写真実物よりやせて見えます。 にほんブログ村

2013/10/16 13:04

台風26号

10年ぶりの大型台風みたいですね。 明日通勤されるかたはお気をつけて下さい。 私の家は関東ですが、今は外は静かです。 それにしても10年前というと二十代前半で一番楽しかった時期だったなー 毎週のように友達と飲み歩き何にも考えないで 生きてたなぁとしみじみ・・・ 結婚を夢見ていたけどいざ結婚すると 独身時代が身軽でうらやましく感じますね。 ないものねだりなんですけどね。。。 にほんブログ村

2013/10/15 22:43

バスタオルを買いかえる

バスタオルがくたびれてきたので買い換えました。 サンキで299円でした！！ 近くでみるとうさぎさんやらくまさんの柄になってます。 買ってから気づきました(^^;) 値段の割に厚みがあってお買い得でした！ にほんブログ村

2013/10/15 15:51

カーヴィーダンス

ダイエットの為にカーヴィーダンスのDVDを買いましたが ほとんど出来てません。 口コミを見ると初心者にはこの部分やせがいいと 書いてあったのでこれを買いました。 そんなにつらくはないですが結構腕が疲れます。 このブログを始めたことを期に また引っ張り出してやってみようと思います。 DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) 新品価格￥1,000から(2013/10/15 13:34時点) にほんブログ村

2013/10/15 13:38

産後ダイエットについて

一人目妊娠前 60.5kg 体脂肪38％ 出産前 65.5kg 出産後 61.5kg 産後6ヶ月 52.0kg 二人目妊娠前 55.0kg 出産前 62.5kg 出産後 57.0kg 産後6ヶ月 53.0kg 現在 52.0kg 体脂肪30％（妊娠前より－8.5kg） こういった感じで特別ダイエットはしなかったのですが 母乳で育ててたので体重は自然にダイエットできましたが、 ウエストはあまり変わらずしかもボヨボヨです。 しかも体脂肪30％を切らずまだ肥満です。 身長は155cmと低めなので目標は夢の48kg体脂肪は標準を目指します！！ 筋トレをしてウエストの引き締めも頑張れたらと思います。 に…

2013/10/15 13:15

はじめに

はじめまして このブログは日々思ったことや 買ったものに対しての使い心地や ダイエットにかんしても書いていけたら と思います。 くだらない日記ですがお付き合いよろしく

2013/10/15 09:03