10/29測定

体重 51.6kg トータル -0.4kg 体脂肪 29％ トータル -1% 腹筋20回 全然ダイエット出来てません・・・ にほんブログ村

10/28測定

体重 51.6kg トータル -0.4kg 体脂肪 30％ トータル ±0 腹筋20回 腕立て10回 にほんブログ村

10/26測定

体重 51.6kg トータル -0.4kg 体脂肪 30％ トータル ±0 体脂肪全然減りません(^^;) にほんブログ村

10/25測定

体重 51.8kg トータル -0.2kg 体脂肪 30％ トータル ±0 腹筋20回 あまりダイエットに取り組めてません。 にほんブログ村

10/23測定

体重 51.8kg（前回より±0kg） トータル -0.2kg 体脂肪 30％（前回より±0%） トータル -3% 昨日はビールを飲んじゃいました にほんブログ村

10/20測定

体重 51.6kg（前回より-0.2kg） トータル -0.4kg 体脂肪 30％（前回より-0%） トータル ±0 ごはんは控えられていますが、 あいかわらず運動がぜんぜんできてません。 にほんブログ村

10/18測定

体重 51.8kg（前回より-0.2kg） トータル -0.2kg 体脂肪 30％（前回より-3%） トータル ±0 昨日はお菓子の誘惑に負けて 食べてしまいました。 運動もやろうやろうと思ってもできてません。 にほんブログ村

今日の計測

体重 51.6kg（-0.4kg） 体脂肪 33％（+0.3%） 体重は減ったけど体脂肪がUPしてるので 水分が減っただけぽいですね スタートの体系です。 おなかぽっこり出てます(^_^;) これを引込めたいです！ なぜだかこの写真実物よりやせて見えます。 にほんブログ村

台風26号

10年ぶりの大型台風みたいですね。 明日通勤されるかたはお気をつけて下さい。 私の家は関東ですが、今は外は静かです。 それにしても10年前というと二十代前半で一番楽しかった時期だったなー 毎週のように友達と飲み歩き何にも考えないで 生きてたなぁとしみじみ・・・ 結婚を夢見ていたけどいざ結婚すると 独身時代が身軽でうらやましく感じますね。 ないものねだりなんですけどね。。。 にほんブログ村

バスタオルを買いかえる

バスタオルがくたびれてきたので買い換えました。 サンキで299円でした！！ 近くでみるとうさぎさんやらくまさんの柄になってます。 買ってから気づきました(^^;) 値段の割に厚みがあってお買い得でした！ にほんブログ村

カーヴィーダンス

ダイエットの為にカーヴィーダンスのDVDを買いましたが ほとんど出来てません。 口コミを見ると初心者にはこの部分やせがいいと 書いてあったのでこれを買いました。 そんなにつらくはないですが結構腕が疲れます。 このブログを始めたことを期に また引っ張り出してやってみようと思います。 DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) 新品価格￥1,000から(2013/10/15 13:34時点) にほんブログ村

産後ダイエットについて

一人目妊娠前 60.5kg 体脂肪38％ 出産前 65.5kg 出産後 61.5kg 産後6ヶ月 52.0kg 二人目妊娠前 55.0kg 出産前 62.5kg 出産後 57.0kg 産後6ヶ月 53.0kg 現在 52.0kg 体脂肪30％（妊娠前より－8.5kg） こういった感じで特別ダイエットはしなかったのですが 母乳で育ててたので体重は自然にダイエットできましたが、 ウエストはあまり変わらずしかもボヨボヨです。 しかも体脂肪30％を切らずまだ肥満です。 身長は155cmと低めなので目標は夢の48kg体脂肪は標準を目指します！！ 筋トレをしてウエストの引き締めも頑張れたらと思います。 に…

はじめに

はじめまして このブログは日々思ったことや 買ったものに対しての使い心地や ダイエットにかんしても書いていけたら と思います。 くだらない日記ですがお付き合いよろしく