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ハレクラニタイフーンさんのプロフィール

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ブログタイトル
子育てとアトピー完治
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/narasikadaibutsu/
ブログ紹介文
3人の子育てとアトピーを完治するための奮闘記です。
更新頻度(1年)

282回 / 365日(平均5.4回/週)

ブログ村参加:2013/10/10

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ハンドル名
ハレクラニタイフーンさん
ブログタイトル
子育てとアトピー完治
更新頻度
282回 / 365日(平均5.4回/週)
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子育てとアトピー完治

ハレクラニタイフーンさんの新着記事

1件〜30件

  • ワクチン接種

    昨日アトピーだけどワクチン接種1回目受けてみた。腕が痛い以外異常なし!ちなみにファイザー製です。

  • ダイエット第二season開始

    今日から第二seasonへ 引き続き糖質制限、徒歩でダイエットします。一ヶ月目は▲3.6kgでした。 目標は▲3.6kg +▲2.4kg の▲6.0kg 一ヶ月目は完璧な糖質制限は出来ませんでしたが、引き続き意志強く頑張ります。

  • 味噌肉ラーメン

    先日同僚と久しぶりのラーメン🍜

  • 一ヶ月の成果

    一ヶ月緩くではあるが糖質ダイエット 結果▲3.6kg 引き続きダイエットしていきます。

  • 追い込み▲5.0kg

    残り1.5kg ラストスパート掛けるかな❗️

  • ダイエット28日目▲3.5kg

    朝 ヨーグルト、バナナ、コーヒー 昼 豚テキ、豆腐、納豆、キムチ 夜 サラダ、豚テキ、野菜の甘辛煮 歩数2459歩  テレワークで全く歩かず😭 コーヒー、オヤツを誘惑に駆られ食べる 水1.0リットル 糖質)朝20g 昼

  • ダイエット28日目▲3.7kg

    朝 卵サンド、バナナ、コーヒー 昼 豚カツのみ、サラダ、コーヒー 夜 たこ焼き(家庭で) 歩数15779歩  4日目 朝5時起き、ゴルフラウンド 水2.0リットル 糖質)朝30g 昼60g 夜100g 合計190g 開始から▲3.7kg

  • ダイエット27日目▲3.0kg

    朝 ヨーグルト、バナナ×2、コーヒー 昼 鰻の蒲焼、色々おかず 夜 もんじゃ焼き(家庭で)、鶏肉、牛肉 歩数6700歩  4連休3日目 オリンピック自宅観戦 水1.0リットル 糖質)朝20g 昼60g 夜100g 合計180g 開始

  • ダイエット26日目▲3.2kg

    朝 茹で卵×3、コーヒー 昼 納豆、豆腐、チキン おやつ 夜 鰻の蒲焼、サラダ、馬刺し、卵スープ、スイカ、パイン 歩数15887歩  4連休2日目 午前散歩、昼買物、夜オリンピック 水1.0リットル 糖質)朝5g 昼60g

  • ウォーキング

    昨日、今日は午前中に一万歩以上のウォーキング。目標を1日一万歩としているので、午前に達成し、午後以降は+アルファ こちらもダイエットの一環です。が基本は糖質制限による中からの改善。

  • ダイエット26日目▲3.3kg

    朝 茹で卵×3、コーヒー 昼 讃岐うどん、ミニハンバーグ、餃子他 夜 韓国料理屋さん、ポップコーン 歩数18706歩  4連休1日目 夕方ショッピングセンター 水1.0リットル 糖質)朝5g 昼70g 夜100g 合計175g 開始

  • ダイエット25日目▲3.7kg

    朝 アップルパイ半分、コーヒー 昼 サラダ、茹で卵、ヨーグルト 夜 サラダ、ビーフシチュー、刺身、チキン 歩数13194歩  出勤、顧客 20時半帰宅 水1.5リットル 糖質)朝30g 昼30g 夜100g 合計160g 開始から▲3

  • さあ4連休❗️子供は夏休み❗️オリンピック❗️

    休むぞー4連休‼️早起きして1日を有効に使う事を誓います!

  • ダイエット24日目▲3.4kg

    朝 ヨーグルト、バナナ、コーヒー 昼 仕出し弁当 夜 サラダ 歩数10363歩  出勤、デスクワーク 20時半帰宅 水1.0リットル 糖質)朝10g 昼60g 夜80g 合計150g 開始から▲3.kg 1ヵ月減量目標5kg 1年減量目標10kg

  • ダイエット23日目▲3.2kg

    朝 ヨーグルト、バナナ、コーヒー 昼 かき揚げうどん 夜 親子丼、キムチ 歩数10363歩  出勤、デスクワーク 20時半帰宅 水1.0リットル 糖質)朝10g 昼60g 夜80g 合計150g 開始から▲3.2kg 1ヵ月減量目標5kg 1

  • 夏休み🍉

    水曜日終業式で夏休み⁉️良いなあ!今年の夏は仕事三昧、すしざんまいやな🙄

  • ダイエット22日目▲3.3kg

    朝 ヨーグルト、バナナ×2、コーヒー 昼 Macナゲット、茹で卵×3、🍟小量、   コーヒー 夜 ステーキ丼  歩数10803歩 昼に買い物、散歩 ゆっくりしました。 水1.0リットル 糖質)朝10g 昼50g 夜70g 合計120g 開

  • 一ヶ月の自分へのご褒美

    色々あり一ヶ月大変でした仕事 自分へのご褒美にワイヤレスイヤホン購入‼️

  • 肉肉肉

    肉屋さんの弁当をテイクアウト🥩 ステーキ弁当680円 焼肉弁当580円 めちゃ量が多くて旨い‼️

  • ダイエット21日目▲3.2kg

    朝 ヨーグルト 昼 讃岐そば、豆腐 夜 しゃぶ葉で食事 野菜、肉を爆食 歩数15916歩 夕方、夜に散歩 ゆっくりしました。 水1.0リットル 糖質)朝10g 昼60g 夜100g 合計170g 開始から▲3.2kg 1ヵ月減量目標5kg 1

  • 猛暑

    朝から猛暑です。気をつけましょう! 先程外出したら36℃でした😳

  • 休日

    土日はゆっくりゆっくり休みます!

  • ダイエット20日目▲3.4kg

    朝 バナナ、ヨーグルト 昼 唐揚げ弁当 夜 サラダ、味噌汁、唐揚げ、枝豆 歩数12344歩 出勤 顧客、社内打合せ等 20時帰宅 水1.0リットル 糖質)朝20g 昼60g 夜70g 合計150g 開始から▲3.4kg 1ヵ月減量目標5kg

  • ダイエット19日目▲3.3kg

    朝 チキン、卵サンド、コーヒー 昼 唐揚げ弁当 夜 サラダ、手羽先焼き、お刺身 歩数12344歩 出勤 顧客、社内打合せ等 20時帰宅 水1.5リットル 糖質)朝30g 昼50g 夜70g 合計150g 開始から▲3.3kg 1ヵ月減量目

  • ダイエット18日目▲3.0kg

    朝 バナナ、ヨーグルト、コーヒー 昼 鳥南蛮弁当 夜 一蘭(ラーメン) 歩数9735歩 出勤 顧客、社内打合せ等 24時まで仕事 水1.5リットル 朝10g 昼40g 夜60g 合計110g 開始から▲3.0kg 1ヵ月減量目標5kg 1年減

  • ダイエット17日目▲2.4kg

    朝 チキン、バナナ、コーヒー 昼 サラダ、茹で卵、ヨーグルト 夜 ほっけ、チキン 歩数9750歩 出勤 顧客、社内打合せ 水1.5リットル 朝10g 昼40g 夜60g 合計110g 開始から▲2.4kg 1ヵ月減量目標5kg 1年減量目標

  • クーラーから水漏れ

    昨日からクーラーの下から水が… 調べてみよう

  • 夏風邪

    昨日から風邪の症状 怠い、喉が痛い、熱はなし、味覚あり 冷房掛けて寝ているからかな… 蒸し暑くて冷房ないと寝れないしなぁ

  • ダイエット16日目▲2.3kg

    朝 ヨーグルト無糖、チキン、コーヒー 昼 仕出し弁当(会社で)御飯半分 夜 サラダ、牛サラ、納豆、豆腐、キムチ 歩数7267歩 出勤 デスクワーク、打合せ 水1.5リットル 朝10g 昼60g 夜80g 合計150g 開始から▲2

  • 虹🌈

    土曜日、日曜日に虹🌈を見る事が出来ました😊幸せになる予感😊

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