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2025/04/14
どっちをやっているのか意図的であればどちらも正解✨無意識の場合は…＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イ…
2025/04/14 08:20
2025/04/11
腕が与える影響はあなたが思うより大きい😳＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中…
2025/04/11 10:50
2025/04/09
しっかり乗る 寄りかかり 似て非なるものなのでポジションを知って確認してみて✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式L…
2025/04/09 10:09
2025/04/07
それぞれのステップのポイントのチェックも✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付…
2025/04/07 11:50
2025/04/05
こんなちょっとのことでアラベスクが軽く伸びやかに変身✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM …
2025/04/05 10:47
2025/04/03
立ったままできるしお手軽バージョン✨グランバットマンで脚を高く上げたい❣️ルティレ・パッセを高くしたい❣️という方におすすめです😊＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人…
2025/04/03 09:02
2025/04/01
アンディオールやターンアウトに注目するなら絶対覚えておきたい場所と言葉です✨5月WSでピックアップします❣️スケジュールを確認してあなたも次のフェーズへgo💨…
2025/04/01 10:49
2025/03/28
新しい生き物を発見✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎🟡4月開催日程ご…
2025/03/28 08:09
5月プログラム ラインアップラインアップ！
【5月プログラムを発表しました♪】2025年5月 JBPバレエワークショップ プログラムを発表しました😊LINEVOOMやX（旧Twitter）でも、少しずつ…
2025/03/28 07:47
2025/03/27
揃えてあげれば力みのない立ち方に✨✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎…
2025/03/27 12:05
バレエ アンディオールを成功させる具体的な方法
サラッと読めますがアンディオールの鍵を隠しておきました‼️特に2つ目の項目はちょっとしたことなのに劇的にフォルムが変わるから要チェック✅あなたはどう？一緒にや…
2025/03/24 05:00
2025/03/23
ガバッと開いて！ということではなくほんのちょっとが全然違うのだ😄＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イン…
2025/03/23 10:32
体の感覚を高める超シンプルな3つの方法:大人バレエ上達
感覚をつけたいワークショップでも新規の方に多い希望です。感覚をつけるために必要なことがわかってくるとこの考え方が変わってきます。その過程で感覚を実感したい！そ…
2025/03/22 09:03
2025/03/19
短時間で自力でついちゃう✨このタイプのポイントは土踏まずの突き上げ😊＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /…
2025/03/19 11:42
2025/03/17
あれよあれよという間につま先が床につきました😊素晴らしい👍＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタD…
2025/03/17 08:44
2025/03/15
自由自在に動く足指✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎🟢鍵アカでは、ワ…
2025/03/15 08:01
2025/03/12
たったこれだけで雰囲気が出る！！#バレエ #バレエ上達 #バレエ初心者 #大人バレエ #大人バレエレッスン #大人バレエ上達 #大人バレエ初心者 #大人バレエ…
2025/03/12 09:43
2025/03/09
アンディオールのテクニック✨#バレエ #バレエ上達 #バレエ初心者 #バレエ経験者 #大人バレエ #大人バレエレッスン #大人バレエ上達 #大人バレエ初心者 …
2025/03/09 07:52
2025/03/06
肩甲骨の膨らみ⬇︎ここに少しだけ息を入れると胸郭がまっすぐ保ちやすくなります✨#バレエ #バレエ上達 #バレエレッスン #大人バレエ #大人バレエ上達 #バレ…
2025/03/06 09:07
2025/03/03
甲高の足を作ろう✨✨＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします♪〜大人のためのバレエWS〜🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎4月9日16:20start ↪︎受付中！…
2025/03/03 07:26
2025/02/28
これを回転やジャンプのスポットでそっくりそのまま活用します✨＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします♪〜大人のためのバレエWS〜🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎4…
2025/02/28 09:12
2025/02/25
いろんな言い方や解釈がありますから✅あなたにヒットするもの✅今の時期にヒットするもの見つけてみると楽しくなると思いますよ✨＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします…
2025/02/25 11:02
2025/02/22
引き上げることによってうまくいかないこともあります。重さを「量」に変えることができればこれは大人にとって強い味方になること間違いなし✨＝＝＝＝＝あなたのお悩み…
2025/02/22 07:51
2025/02/19
ポイントさえ押さえれば効果は絶大✨足に対して非荷重なので負担少なく使ええうカラダを作れます！＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします♪〜大人のためのバレエWS〜🔴…
2025/02/19 09:15
2025/02/16
体を引き上げるのはお腹だけではないよ✨＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします♪〜大人のためのバレエWS〜🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月25日16:20st…
2025/02/16 09:21
2025/02/13
股関節はスペーシング↓はめる↓回す✨＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします♪〜大人のためのバレエWS〜🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月25日19:20sta…
2025/02/13 08:57
2025/02/10
1つはNG1つは過程でマスト1つは完成系あなたはわかる？＝＝＝＝＝🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月4日16:20start ↪︎2月11日受付開始！🟠毎月…
2025/02/10 08:12
2025/02/07
この状態をキープしてバレエを踊りたい✨＝＝＝＝＝🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月12日19:20start ↪︎2月11日受付開始！🟠毎月開催！ 大人のた…
2025/02/07 07:43
2025/02/04
少しの工夫で重心を変えられます✨＝＝＝＝＝🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月12日19:20start ↪︎2月11日受付開始！🟠毎月開催！ 大人のためのB…
2025/02/04 09:34
2025/02/01
なんか変なんか違うしっかり脚が回るこの方法を覚えてね⭐︎＝＝＝＝＝🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月25日19:20start ↪︎2月11日受付開始！🟠毎…
2025/02/01 07:26
脚力も感覚も身につくアッサンブレの方法
新宿の小さなスタジオで 大人のためのバレエワークショップ開催中‼︎ 少人数制で上手になれるバレエレッスンの受け方を学べるのは JBPだけ！！！ ぜひ、ご参加く…
2025/01/25 07:59
ジュッテとバロネ
2025/01/24 08:21
斜め向きのポイント
2025/01/18 10:55
グランジュッテアティテュード 3つのポイント
2025/01/15 10:28
受付スタートのお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による…
2025/01/13 07:23
上手に見える 顔の付け方
2025/01/12 07:31
両脚立脚 床を圧す
2025/01/09 07:42
向きの変え方 ずらしテクニック
2025/01/06 07:57
足首強く、甲引き延ばす
2025/01/03 08:31
シェネ 3つのポイント
2024/12/31 09:53
連続グリッサードをキレイに見せるポイント
2024/12/25 08:24
プレパラシオンでの顔の付け方 2段階
2024/12/22 09:30
グランバットマンの高さを出す
2024/12/19 09:42
定番ステップの腕と足のコーディネーション
2024/12/19 09:41
膝が伸びない人の膝の伸ばし方
2024/12/16 19:09
前と後ろの正しい足の位置（つま先）
2024/12/13 10:45
1分で柔らかくなるストレッチ法
2024/12/10 10:35
予約受付開始のお知らせ
2024/12/09 08:48
キレイな5番を5番を作る方法
2024/12/07 10:40
グランパドシャ ディベロッペの高さを出す方法
2024/12/04 08:30
開けない場合の正しいアラセゴンの位置
2024/12/01 11:19
完成系の捉え方
2024/11/30 09:50
見た目体重を減らす 着地のプリエ
2024/11/28 11:09
いろいろニュアンス ポールドブラ
2024/11/25 13:36
ピケのポイント
2024/11/21 15:19
アンレールの通り道
2024/11/15 11:34
ピルエット 腕の使い方
2024/11/15 11:33
脚の張りを体感できるエクササイズグッズ
2024/11/14 14:10
受付スタートのお知らせ♪
2024/11/11 18:00
アレグロ 速く動けるようになる方法
2024/11/10 07:56
アティテュードデリエールの処方箋
2024/11/08 08:43
ピルエットが上手になる順序
2024/11/06 08:02
トンベ プリエからプリエへの繋ぎ方
2024/11/04 09:11
ポールドブラ 上半身の表現パターン
2024/11/03 08:32
膝下のアンディオール 出す足編
2024/11/01 08:46
タンルヴェのつま先ポジション
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
2024/10/30 09:42
見るか見ないかは、あなた次第
2024/10/26 21:20
横方向への方向へのフェルメ
2024/10/24 08:58
動画観察のポイントとワークショップの風景
2024/10/23 09:37
ジャンプのタイミングを覚える方法
2024/10/21 09:05
必ず覚えるべし！横タンジュの顔の付け方
2024/10/19 09:39
回転スポットのヒント
2024/10/17 07:49
バランセのポイント
2024/10/16 08:20
動画のポイントとワークショップの様子
2024/10/15 09:05
明日から受付が始まります♪
2024/10/14 09:49
ガニ股にならないアンディオールのポイント
2024/10/14 09:37
グラグラバランス、コロコロ足裏解決への意識
2024/10/12 11:20
プロとの差：大きいジャンプ前のグリッサード
2024/10/10 08:15
グランジュッテのポイント
2024/10/09 13:13
シャッセのポイント
2024/10/07 07:59
姿勢が良くなる肩はめエクササイズ
2024/10/05 08:15
まっすぐピルエット 姿勢の目安
2024/10/03 07:42
ワークショップの様子♪
2024/10/02 10:36
グリッサード&アッサンブレ アームスの動きを解説
2024/10/01 07:51
11月プログラムの発表
2024/09/30 18:28
これ、いいよ！ 足指エクササイズ
2024/09/30 11:26
大人にありがちな第1ポールドブラ
2024/09/29 09:33
ピケアンディオール 3つのポイント
2024/09/27 07:34
物語を紡ぐ、脚の出し方
2024/09/25 07:44
みんな、がんばりました♪
2024/09/24 11:18
アンレールのコツをご紹介♪：大人のバレエポイント
2024/09/23 08:23
動きの違い、わかるかな？
2024/09/21 08:37
「どすこい！」卒業 エシャッペソッテの方法
2024/09/19 08:06
グランパデシャのタイミングはここ
2024/09/18 07:40
動画たくさん！ワークショップの様子
2024/09/16 12:32
アラベスクソッテの顔と上体の付け方
2024/09/15 13:48
アームスポジション：2番の基本ポジション
2024/09/13 08:23
ジュッテ（デガジェ）の伸ばし方：感覚を掴むエクササイズ
2024/09/12 07:43
目標の立て方、絶賛練習中です♪
2024/09/11 07:47
明日、お申し込み開始‼️
2024/09/09 18:00
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