なるみの-２０キロ＊おそうじダイエット

心とおそうじ

夜分遅くにこんばんは！成美です。スタート時より－0，9キロ…先日掃除道2級講座を開講いたしました。本当に教えることは、学ぶこと。受講生と共に講座内での受講生の…

2014/05/30 00:57

掃除とコミュニケーション

こんばんは、御無沙汰しております。成美です！スタート時より－0，8キロ…掃除道に取り組む私ですが、会社でも環境整備（掃除）に取り組んでいます。今日は久々に全社…

2014/05/28 21:28

おデブは公言しよう！～協力者は近くにいる！～

こんばんは、なるみですおそうじダイエットスタート時より－1，2キロ今日は掃除道友の会でした！友の会とは…掃除道を学んでいる人が学び続けられる新しい仲間が増える…

2014/05/16 23:44

環境整備セミナー

こんばんは、なるみですおそうじダイエットスタート時より－1，2キロ今日は日本そうじ協会 理事長が講師を務める 4段階でやる「環境整備」自社強化プログラムを受講…

2014/05/15 23:54

睡眠不足は追いかけてくる

こんばんは、なるみですおそうじダイエットスタート時より－1，2キロだんだん暑くなってきましたね！夏までに身軽になりたい～私は寝ることが大好きです！高校生の時は…

2014/05/14 23:00

最近の元気の秘訣は〇〇か！？

こんばんは、なるみですスタート時より－1，1キロここ2，3日とっても元気です！（いつも基本的に元気ですが。）理由をたどると、食事の量に変化が…日曜日に用事があ…

2014/05/13 21:39

掃除道具は見えるところに…

こんばんは、なるみですスタート時より-1，1キロ私のシェアメイトは大のおそうじ好きです本当にかわいらしくて家にいるときは掃除をしているか…スマホをいじっている…

2014/05/12 21:57

捨てるときは痛いぐらいで…

こんばんは、なるみですスタート時より-1キロ先日、職場で掃除をしていました。まだ使える封筒、ペンが見つかり、捨てようか？捨てまいか？少し考えました…掃除道とし…

2014/05/11 23:42

空腹のまま寝る ダイエット

こんばんは、なるみですスタート時より-1キロ昨日珍しく、夕飯の時にあまりお腹が空かなかったので20時くらいに少しだけ野菜サンド？を食べて夕飯を終えました。12…

2014/05/08 23:44

換気は歓喜♪ ～窓の前には絶対に…～

こんばんは、なるみですスタート時より-0，9キロ掃除道1級講座では、換気・空気についてじっくりと講座を行います。掃除の第一ステップは換気！と言われるほど、掃除…

2014/05/07 22:40