できること
ご無沙汰しておりました！8月最初稽古は熱中症だったか、体調崩し途中でリタイア。次の週はお盆休み。次の週は仕事で欠席。そして今週は緊急事態宣言のためお休み。8月はまともに稽古できませんでした。教室のほうは諸先生と保護者の方が助けてくださり、子どもたちはちゃんと稽古できていたと思います。本当にありがとうございましたm(__)m昨日の早朝、身体なまってしまうのを何とかしないと、とウォーキング&階段駆け上がりに出かけました。ほんとはランニング&階段駆け上がりのつもりで出かけましたが、すぐバテてしまい、まあほぼウォーキングですね。階段の駆け上がりはオススメです。近所に一段飛ばしで駆け上がると、ワタシの短いコンパスにジャストフィットする歩道橋の階段があるので、ちょくちょくやってます。飛び込みメンに勢いがつき、少し打てる頻度...できること
2021/08/30 19:30
