ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
『筋肉痛』の対処法と予防策
こんにちは 本日は『筋肉痛』についてです。 筋肉痛は、運動による筋繊維の損傷を修復する際に、炎症が起こって痛みを引き起こすといわれています…
2024/01/31 07:00
牡蠣のおいしい季節♡です！生食用と加熱用の違いって何？
こんにちは 牡蠣がおいしい季節ですね 焼き牡蠣、酢牡蠣、牡蠣フライ…皆さんは何がお好きでしょうか？ところで、スーパーで売られている牡蠣には「生食用」と「加熱…
2024/01/24 07:00
極寒です！体を温めるツボを押してみよう
こんにちは 今日は極寒ですね明日も引き続き寒いようです！ こんなに寒い日は、身体が冷え切ってしまわないよう温かいものを食べて、さらに身体を温めるツボを押して…
2024/01/23 07:00
1月22日★今日は何の日？
こんにちは お久しぶりに、「今日は何の日」です。 本日、1月22日は… 1月だけじゃないけど『ショートケーキの日』！！ …
2024/01/22 07:00
便通が悪いときにもご相談ください！
こんちは 皆さんは毎日気持ちよく便通はありますか？ 繊維を摂るよう気を使った食事をしても、運動してもなかなか出ない…でも、薬にも頼りたくない…そんな方はサン…
2024/01/20 07:00
ウインタースポーツの季節：スキー場でのマナー
こんにちは 冬も本番、寒い日が続きますね。寒い季節はウインタースポーツ！スキーやスノーボードが雪山で楽しめる季節です そこで今回は、スキー場でのマナーを改め…
2024/01/19 07:00
今年は早め！2024年花粉飛散予報
こんにちは 年が明けるとすぐにやって来るのがスギ花粉🌳 今年は、エルニーニョ現象が続き2024年2月までの冬の天候は高温傾向が予想されるため、花粉飛散開始日…
2024/01/18 07:00
放っておくと危ない『偏平足』
こんにちは 突然ですが皆さんは足のアーチ、しっかりありますか？ この足のアーチが通常よりも低くなっている状態は『偏平足』です。通常、足裏には内…
2024/01/17 07:00
2024年流行するもの予測
こんにちは 新しい年が明けてもう半月経ちましたね 昨年は「アイドル」（漫画・アニメ） 「ちいかわ」（アニメ・キャラクター） 「スイカゲーム」（ア…
2024/01/16 07:00
ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは
こんにちは 先日は『フレイル』についてお話しましたが、本日は「フレイル」や「サルコペニア」に似た言葉、『ロコモ』についてです。 「ロコモ」は、「Loco…
2024/01/15 07:00
温活に。身体に良いお茶
こんにちは 比較的暖かい日が続いておりますが、朝晩はやはりぐっと冷え込みますね。寒い朝や眠る前に、温かいお茶を飲んで温まりたい季節ですね🍵 そこで本日は…
2024/01/14 07:00
育児で身体がボロボロのお母さま方へ
こんにちは 全国の子育て中のお母さま方、今日もお疲れ様です。 特に、赤ちゃんや小さなお子様を育てていらっしゃる方は、心身ともにとてもお疲れではないかと…
2024/01/13 07:00
体力もやる気も無くなる…『フレイル』にご注意ください！
こんにちは 以前、筋肉量が減っていく「サルコペニア」についてお話しましたが、今日はそのサルコペニアの一因となる「フレイル」について。 『筋肉の量が減…
2024/01/12 07:00
パソコン業務で身体に負担をかけない方法
こんにちは 年が明けて、仕事を再開すると、お休みの間に軽減していた首や肩や手首の痛みが再発してきました💣今更ですが、改めて「パソコン業務で身体に負担をかけ…
2024/01/11 07:00
1月10日★今日は何の日？
こんにちは今日は何の日シリーズです。 本日、1月10日は・・・ 110番の日！ まんま、ですね。 …
2024/01/10 07:00
成人の日
こんにちは 今日は成人の日ですね新成人の皆様、おめでとうございます 成人式も、今日行う自治体が多いのではないかと思います。2022年の民…
2024/01/08 07:00
七草粥を食べて無病息災
こんにちは 今日は年の五節句の初めの節句、人日（じんじつ）です。七草粥を食べることから七草の節句（ななくさのせっく）ともいわれています。 …
2024/01/07 07:00
お年寄りはなぜ寒いのか
こんにちは 毎日寒い日が続きますが、特にお年寄りの方々はとても寒がっていませんか？ うちの母親も、年々寒がりになってきています どうして年を取…
2024/01/06 07:00
本年もよろしくお願い致します。
こんにちは 年明け早々に悲しい出来事がいろいろとございました。被災された方、事故に巻き込まれた方、心よりお悔やみ申し上げます。 サンテ整骨院…
2024/01/04 11:29
2024年1月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、サンテ整骨院さんをフォローしませんか？
