パーソナルトレーナー竹田大介の肉体改造ブログ

パーソナルトレーニングをお受け頂いたお客様に、ニクケンオリジナルワークアウトノートをプレゼント！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 すっかり春になり、夏に向けて身体作…

2021/03/31 17:15

テレワーク前のストレッチで目覚まし！ウェイクアップストレッチ オンライン開催のお知らせ

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍で外出自粛やテレワークをは…

2021/03/30 13:44

疲労回復に！おススメの食材＆レシピ紹介

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 本日は、疲労回復におススメの食材と…

2021/03/29 15:15

コロナ太り解消！夏に向けたカラダづくりをご自宅で！引き締まった腹筋を作るベントニーシットアップ

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍において、コロナ太りに悩む…

2021/03/28 15:30

パートナーシップ構築宣言

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 株式会社肉体改造研究所は昨年、パー…

2021/03/27 09:27

不眠解消に！おススメの食材＆レシピ紹介

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 本日は、不眠解消におススメの食材と…

2021/03/26 14:46

高齢者の外出自粛で生活不活発病！？

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 高齢者の外出自粛で生活不活発病！？…

2021/03/25 18:52

管理栄養士による個別栄養サポートを1分動画でご紹介！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍において、コロナ太りに悩む…

2021/03/24 12:34

夏ボディづくりは今から始めないと間に合わない！オンラインセミナー開催

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 春真っ只中の暖かさが続いております…

2021/03/23 12:36

肌荒れ予防に！おススメの食材＆レシピ紹介

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 本日は、肌荒れ予防におススメの食材…

2021/03/16 12:28

オンラインパーソナルトレーニングを動画でご紹介！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 昨年、コロナ禍に入ってから実施して…

2021/03/15 10:24

オンラインパーソナルトレーニング ご好評頂いております！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 昨年、コロナ禍に入ってから実施して…

2021/03/12 17:34

ゴールドジム 公認パーソナルトレーナー総会2021に出席して来ました！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 今週8日月曜日は年に一度のゴールド…

2021/03/10 15:31

食生活を改善してコロナ太り解消と免疫力向上を管理栄養士がサポートします！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 新型コロナウイルスの脅威はいつまで…

2021/03/09 13:45

コロナ太り予防に！宅トレ バックエクステンション

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 1都3県では二度目の緊急事態宣言の…

2021/03/07 12:52

緊急事態宣言下において外出自粛生活中にできること。自分の身体は自分で守ろう！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 1都3県は緊急事態宣言が3月21日…

2021/03/05 16:34

ボディビルダー管理栄養士監修の高タンパク低カロリー弁当「びるめし」が10%OFF！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍に突入して1年、コロナ太り…

2021/03/02 15:10

「勇気ある挑戦＋1」（東京商工会議所）で㈱肉体改造研究所のコロナ禍における取組をご紹介頂きました

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 東京商工会議所様のWEBメディア「…

2021/03/01 11:43