いちいち気になる青髭

鏡を見るたびたび、人に合うたび、いちいち気になる青髭。 髭が濃いのなら伸ばしたら格好良いのかもしれない。 青髭の顔にはもううんざりだ。 ひげが濃いと剃っても剃ってもまた！また！と生えてきてしまう。 イキイキとした立派な剛毛髭が．．．．． 口の周りがヤバイことになる。 テレビで見るコントの泥棒役のような顔になる。 それなら、いっそのこと、 サット伸ばし！かっこよくワイルドになってやろう。 …

インフルエンザと部屋の模様替え

もう3月。あたたかな陽気になってきた。春だ。 この時期にはインフルエンザの心配はいらないかと思う。が、 内科病院へ受診に行く人の8割がインフルエンザだということ。 このようすだと、4月にはいってもまだ続くだろう。 ひとり暮らしでインフルエンザになるのは辛い。 去年はB型が流行していたらしい。 ピークは12月から3月。 だから、まだ油断はできない。 話は変わって。 最近、部屋の模様替えをし…

腕立て伏せでも効果ありだ

胸板をあつくするには、 腕立て伏せでも効果ありだ。 それをするときは肩甲骨を寄せてから腕を押し始めるのがコツだ。 顔を上げすぎず、下げすぎず頑張ってみよう。 大胸筋に効く。やってみよう。 ダンベルも使って筋トレもしよう。胸板に効く。 食事後寄り食事前のトレーニングがいい。 おもりの重さは、軽いものからトライしてみよう。 じょじょに少しずつ重くしていけばいい。 これくらいなら、と過信して次の…

やけ酒より楽しいお酒の飲み方

毎日飲むのは避けるほうが体への負担が少なくていいだろう。 お酒をガブガブ浴びるほど飲むのは止めよう。 たまに、友人たちと行く居酒屋で見かける。やけ酒の方を！ これは、たちが悪い。何かストレスを抱えているからかもしれない。 が、健康にもよくない。 やけ酒より楽しいお酒の飲み方をしょう。 できなければ、どうしたら出来るか考えてみよう。 次第に量が多くなって、最初はビールだけで終わるつもりが、…

現状のムダ毛処理が無理

最近は脱毛の広告をよく目にする。 家庭用の脱毛器やエステや脱毛クリニックなどだ。 どれがいいのか？ まったくわからない。 体毛が濃いので手入れはしていきたいが、 エステやクリニックなどの施術は必要なしだろう。 というより。 現状のムダ毛処理が無理になったらお世話になるかもしれない。 ムダ毛の手入れはしていこう。 だが、脱毛器を購入して自宅で処理するのは、 どうだろう．．．． 本当に効果あ…

周りを見渡せば、友人や同僚など、知り合いも

朝が早い出張だとか、朝が早い趣味の釣りなど。 昨日の疲れが残っていることが多いのだが、 以前は、そのまま空元気で出かける。 まぁ。どうということはないと思っていた。 周りを見渡せば、友人や同僚など、知り合いも。 栄養ドリンクやサプリメントなどを利用している方々が多くいた。 それからは、自分に合うものは何かと探した。 仕事に行く前に元気が出るものがあるのならと、いま私も試してみている。

ヒゲの剃りすぎはヤバ

ヒゲの剃りすぎはヤバいな。 私は身だしなみは、しっかりしておきたい方だ。 しかし、かなりヒゲが濃く口の周りが青々している。 人相が悪い印象をもたれるだろう。 青髭．．．．． 毎日まいにち電動髭剃りでジョリジョリを剃っている。 それなのにまたジョリジョリが顔を出す。 嫌な奴だ。 髭は薄いほうがいい！！ 青髭の解消には

酒はやめたほうがいいかもしれない

酒はやめたほうがいいかもしれない。と、つくづく考える。 精神が痛むような気がする。 酒に強いほうではないが、よく飲む。 回数ではなく量をだ。アル中の前兆か？身体がサインをだしているのか。 身体の調子を優先していこう。気分のほうは後回しだ。 自分で決断して酒は本当に程々がいい。 止めるのが難しいのなら、だんだん減らしていこう。 身…

寒い季節が苦手

ぬくもりは欲しいとは思わないし人恋しさも感じない。 1人暮らしなので、出先から帰ると家は寒々している。 寒い季節が苦手だ。 女子ではないが、冷え性なのだろう。 子供の時から寒がりだ。 手袋やマフラー、靴下や腹巻きなど、お店に並んでいる寒さ対策のもの。 オシャレすぎて私は苦手だ。 しかし、食物ではしょうをよく食べるようにしている。 けど寒い！ヽ(｀Д´#)ﾉ いっそ南国へでも

日常の些細な行動

日常の些細な行動が幸になる。 日頃の行いで気をつけること。 周りとのコミュニケーションを良質にしておくことだ。 もちろんたわいもない雑談も含める。 その結果、自分がやっている内容にリンクする情報が何気ない会話から 得ることが出来る。

シナモンは入っているか

シナモンはtie2が多く含まれる食べ物だと聞いた。 TVで見たのか、雑誌で知ったのか、さだかではない。 tie2が摂取したいのならば、どのような食物を取るといいのだろう。 シナモンは苦手ではないが、意識しなければ摂取は難しい。 まず、飲み物ではジンジャーエールだ。 デザートでは、アップルパイにも入っている。 パンでは、シナモンロールにかなり入っている。 お土産では八つ橋に入っている。 しゃれた紅茶店では…

体の無駄毛に悩む

髭以外の体の無駄毛に悩む。 ムダ毛の処理をするのに、剃ると見た目が濃くなる。 では、抜くという手段！ 毛抜きで無駄毛を一本、また一本と．．．．．日が暮れる。 痛いし(^^ゞ まぁとにかく大変だ。 髭に使ってるプレミアムアフターシェイブローション。 濃いヒゲを抑毛するメンズコスメのローションだ。 コレを体の

ニュースを見て深刻

海外では竜巻発生が多いため地下室がある家も多い。 日本は、地下室のある家なんて少ないだろう。 地下が一番安全のようだ。 子供の頃はあまり気にしていなかった竜巻（自然災害）だが、 竜巻発生のニュースを見るたび深刻になる。 もし、家にいた場合。 家の2階や3階ではなく1階（地下があれば．．．）へ移動しよう。 1階の真中で身をかがめていよう。 余裕があれば、 家の中の全ドアや全カーテンを閉めよう。 …

朝の身支度

さわやかな朝。窓を開けると心地よい風。 しかし出かける前の身支度が厄介だ。 それは髭剃りだ。時間がかかる！ とても面倒にだ。 濃いヒゲ！ 髭を柔らかくして毛穴を開かせる。（よく剃りたいため） 少しぬるめの湯で顔を湿す。 そしてシェービングクリームを塗る。 さらに蒸しタオルで顎から口周りを蒸す。 タオルを蒸すのはレンジを使う。 とても手間…

私としてはとても寂しい

私の飲み仲間が引っ越しする事になった。 同じ1人暮らしで気が合う友人なので、私としてはとても寂しい。 しかし、仕事の都合なので、引っ越し先でも活躍できるように応援したい。 この時期は、引っ越しシーズンでもあるわけで単身パックで安くさせるは難しいらしい。 何処の業者でも忙しいから、料金の交渉は期待してないようだ。 それより、友人が決めた日…