こころのお便り

瞬間を掴まえて

 今この瞬間を掴まえるよ！ * ずっと続いていた雨がやんで久しぶりに太陽と青空を見ることができました。  あっという間に雨雲に隠れて雨が降り始めたけれど  と…

2021/08/20 16:41

自分でテンションを上げていこう

 鳥たちの楽園では宴の時間  *  鳥が好きなので今回は鳥づくしの絵 好きなものに囲まれると幸せな気分になれます ワクワクするアイテムで自分のテンションをアッ…

2021/08/16 20:28

ペン画でマインドフルネス

 頭を空っぽにする時間をつくってみよう  *  毎日雨が続いて蒸し暑くて、夜も寝苦しい。 そんなときにはリフレッシュ。 マインドフルネスとよくききますが、方法…

2021/08/13 18:23

今を掴まえて

  愛の龍が世界を駆ける  * 今の日本はとても平和で世界の中でも治安が整っている そんな国に生まれ特別なことがなくても 日々をつつながく過ごせているのは あ…

2021/08/11 19:01

可能性を制限しない

 自分の可能性を制限しない  * こだわりをもつ。ひとつのことを極める。 とても素晴らしいと思います。ただ、それが全てでもありません。  3日坊主で飽き性な私…

2021/08/09 19:12

自分の世界を創造する

 どんな世界でもあなたは自由に創造できる * こんなことは無理かも。自分にはできない。 はじめから諦めるのはもったいない。自分で描いた未来の中では、どんなこと…

2021/08/05 17:40

見守っているよ

  見えなくても誰かがきっと見守っているよ * 優しさ、思いやりは人それぞれ表現が違います。  目には見えないところでそっと見守ってくれている。  そんな愛情…

2021/08/04 21:36