サイクリング＆グルメの記録

クランプボルト交換25.05.18 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。FC-6800のリコールで代替となったFC-08クランクセット。KUOTA KIRALのオーバーホールした後、音鳴りがするので締め直したらボルトを舐めてしまいました。ペダルを強く踏むと

2025/05/21 23:00

パーツ購入25.05.17 ～ロードバイク

SHIMANO(シマノ)リコール代替品、クランクセットFC-08のクランプボルトを舐めてしまいました。在庫が無くなったシフトインナーケーブルと一緒に急いで発注。｢SHIMANO(シマノ) クランプボルト M6×19｣￥221×2本｢SHIMANO(シマノ) シフトインナーケーブル OPTISLIC｣￥1,106×2個送料￥390シマノ (SHIMANO) リペアパーツ FCCOMMON クランプボルト Y1GS00030シマノ シフトインナーケーブル オプティスリック 2100mm Y60198100 バイシク...

2025/05/20 23:00

KUOTA KIRAL オーバーホール25.05.11 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRAL(クオータ キラル)のオーバーホールはクリーニングを終え、残りは組み立て作業です。各コンポーネントは｢トルクレンチ｣を使ってフレームに取り付け、位置調整。｢アウターケーブル｣を張り｢インナーケーブル｣を通します。インナーケーブルには｢...

2025/05/15 23:00

KUOTA KIRAL オーバーホール25.05.07 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRAL(クオータ キラル) のオーバーホールは3日目ですが、GW明けにより仕事から帰った後の作業です。フロントディレイラーのクリーニング。小さいパーツなのに、すごい砂汚れ。｢スーパーバイクウォッシュ｣を染み込ませた｢綿棒｣と、｢爪楊枝｣を駆使し...

2025/05/14 23:00

KUOTA KIRAL オーバーホール25.05.06 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRAL(クオータ キラル)のオーバーホール2日目。GW最終日なので後日に回すつもりでしたが、やはりクリーニングしておきます。ラチェット部はグリスが真っ黒になってました。スプロケやフリー等も、かなり汚れてます。ベアリングは避けて｢スーパーバ...

2025/05/13 23:00

KUOTA KIRAL オーバーホール25.05.05 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRAL(クオータ キラル)を、ちょうど2年ぶりにオーバーホールしました。最初に｢ケーブルライナー｣をフレームに通しておいてから分解。ペダル外すのを忘れてしまったので今回は付けっ放し。【M便】シマノ ケーブルライナー(Y80W18000) 1800mm 1本 23...

2025/05/12 23:00

裏ヤビツ峠サイクリング ～グループでヒルクライム

先日のランチライドで話してたら、復旧した裏ヤビツへ行くことになりました。予想最高気温は28℃。朝も、そんなに寒くなさそうなのでアームカバーを着けず真夏のジャージにインナーシャツといったコスチュームで6:39出発。7:42、｢尾根幹終点｣に到着。ちょっと頑張って、自宅からほぼ1時間でした。8:12、｢高田橋｣を渡ります。キャンプしてる人の朝食みたいで煙がもくもく。9:01、｢宮ヶ瀬湖畔園地｣に到着。コンビニが混んでた場合に備...

2025/05/09 23:00

風張峠サイクリング ～予想外のデュオライド

前回のランチライドから帰って来たら新たに、お誘いを頂きます。スケジュールが合わなくて御無沙汰なAさんと走ることになりました。諸々お任せとのことで元々、行く予定だった風張峠にします。予想最高気温は24℃。早朝と峠は冷えそうなので真夏のジャージではなくウィンドブレーク仕様。それとインナーシャツとアームカバーを着け5:58に出発。先に到着してたAさんと｢多摩川原橋｣で合流。お互い懐かしみながらも早めに出発。6:50、｢...

2025/05/08 23:00

境川CRサイクリング ～お久しぶりのランチライド

CANYONを購入したHさんに誘われランチライドへ行きました。予想最高気温は24℃で暖かくなりそう。真夏のジャージとインナーシャツで7:19に出発。7:34、｢多摩水道橋｣を通過。良く晴れて遠くに富士山が見えました。8:29、｢境川CR｣に入ります。ちょっと向い風気味な中を急ぎました。9:20、集合場所の｢今田ポケットパーク｣に到着。途中コンビニに寄りたかったのですが時間が足らず直行。｢缶コーヒー｣￥160を飲みながら久しぶりの主催者N...

2025/05/07 23:00