相模湖~城山湖サイクリング ~猛暑にキツいリハビリ
4月に傷めた右膝の裏。整骨院に通っても改善せず、むしろ瘤が出来ました。ネットで調べたらベーカー嚢腫らしく、整形外科へ行ったら、その通り。注射器で滑液を抜いてもらいました。安静が大事らしいけどロングライドには行きたい。でも、料理したり映画観たりで自転車に乗る気が出ず結果、安静にしてました。そして、熱中症警戒アラートが出てる猛暑に、1か月ぶりのリハビリライドを敢行。予定より遅れて7:14に出発です。7:58、「...
2023/07/31 23:00