日差しが緩んできましたね

8月も後半に入り、日差しも段々と緩んできましたね。 奄美の夏も、日に日に終わりが近づいているように感じます。 今年は大丈夫！って思ってたコロナも、結局まだまだ…

アメブロあるある？その4？

 これいつのだろ？  こんなんばっか…w   またんきゃ 

殻付きマカダミアナッツ

 先日、Instagramを徘徊していたら 奄美でマカダミアナッツの専門店を発見しかも殻付きで販売しているらしく、殻付きは食べたことないので興味津々！！ 早速…

オペルクリカリヤパキプスの根挿し

 オペルクリカリアパキプスのパワータンクをちょん切って、根挿ししてみました。 塊根植物中でも人気の高いパキプスなんですが、 人気と同じように値段の方もなかなか…

アメブロあるある？その3？

 もうホントごめんなさい  またんきゃ

アメブロあるある？その2？

 えっと…（笑） これも忘れてましたww  またんきゃ 

アメブロあるある？

 デッドリフト1set：20kg×10rep（プレート無し）2set：80kg×8rep3set：90kg×6rep4set：100kg×4rep5set：1…

ダブル台風

ダブル台風発生予想 五輪終盤に影響も（杉江勇次） - 個人 - Yahoo!ニュース ちょっと厄介な方が近づいてますねー。 しかも二つも… おかげで、今度の週…

BCAA

以前はBCAA飲んでたんだけど、効果あるの？プロテイン飲んでるからいらないんじゃね？ぐらいの認識でやめてしまった。  最近、また飲み始めたんだけど、バテにくい…

永遠のガキ大将

 先週の土曜日の午前中。スマホの着信履歴みたら、あら？wひさびさにT島先輩から電話が入ってる…もー、このお方の突然の電話みたいに心臓に悪いものは無い…（笑）慌…

8/2 ウエイトトレーニング

ベンチプレス1set：20kg×10rep（プレート無し）2set：60kg×8rep3set：70kg×6rep4set：80kg×4rep5set：90k…

日曜日

相変わらず、休日が休日じゃないくらい忙しい我が家です…（笑） 土日は早朝から次男の野球の試合。 順当に勝ち上がり、迎えた決勝戦でしたが、  残念ながら優勝なら…