糖質制限で手足がむくむ

糖質制限で手足がむくむ

糖質制限って、個人的には本当に簡単に痩せられるし、ダイエットの方法としては誰でも簡単に結果を出せると思います。ただ、ダイエットのための糖質制限は、だらだらやるべきではなくて、3~6ヶ月できっちり結果を出して、後は緩やかな糖質制限に移行すべき、と思っています