6/25今日のピラティス

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信しています今日は曇り空南風が蒸し暑さを和らげてくれている島本町です今日はコロナ自粛の反動なのかハードワークで腰痛気味な方と不安定な体勢キープで膝痛な方の為のレッスンでした全身リリースの後はお腹とお尻を鍛えるエクササイズ膝痛の方には太もものほぐしを少々して終了レッスン後の足取りが軽やかで良かったです7月新規クラス開講に向けて体験会を開催します定員1名(お友達と一緒は3名まで🆗)チラシのお問合せ先までお気軽にご連絡くださいませMANAWAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。安心安全な環境作りの為⭕️ピラティスレッスンは定員3名の少人数制⭕️ピラティスク...6/25今日のピラティス

6/24 今日のピラティスレッスン

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信しています今朝から暑い！扇風機でしのげる限界が来つつありそうな島本町です今日は、寝不足で身体がだるい方向けで全身のストレッチを念入りに少しだけ全身の体幹エクササイズも頑張っていただきました今日もスッキリ1日を過ごしましょー7月新規クラス開講に向けて体験会を開催します定員1名(お友達と一緒は3名まで🆗)チラシのお問合せ先までお気軽にご連絡くださいませMANAWAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。安心安全な環境作りの為⭕️ピラティスレッスンは定員3名の少人数制⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)⭕️エステご予...6/24今日のピラティスレッスン

今日のピラティスレッスン

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信しています朝10時を過ぎると午前中でも暑い島本町です今日のレッスンは頭が重い肩こりがあるというメンバーさんだったので上半身のストレッチ頭のセルフマッサージを前半に取り入れ後半は全身の体幹エクササイズで頑張っていただきました身体が軽くなったとスッキリされていました7月新規クラス開講に向けて体験会を開催します定員1名(お友達と一緒は3名まで🆗)チラシのお問合せ先までお気軽にご連絡くださいませMANAWAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。安心安全な環境作りの為⭕️ピラティスレッスンは定員3名の少人数制⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加(振替時の蜜予防対...今日のピラティスレッスン

今日のピラティスレッスン

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信しています今朝は少し蒸しっとしますが午前中はまだ風が涼しい島本町です今日のレッスンは身体の不調があまりないメンバーさんだったので下半身メインのメニューをハード目に組み頑張っていただきましたじっとり汗がでてスッキリ気分で終われたようです運動とレモンウォーター香りと爽やか味が合いますなー7月新規クラス開講に向けて体験会を開催します定員1名(お友達と一緒は3名まで🆗)チラシのお問合せ先までお気軽にご連絡くださいませMANAWAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。安心安全な環境作りの為⭕️ピラティスレッスンは定員3名の少人数制⭕️ピラティスクラス数を2倍に...今日のピラティスレッスン

今週のピラティスレッスン

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信しています今週に入り暑い日と肌寒い日の寒暖差が激しいすぎます💦クーラーで身体が冷えたりで気温への体調管理も気にしないとですね今週はレッスン中に足がつる、つりそうという方が多いので下半身の冷え対策、むくみ対策のストレッチとエクササイズを取り入れています足の指がつっていても原因は指先だけでなくてふくらはぎや太ももも関係してる可能性あり！どの部分が張っているのか触って探しながらセルフケアの方法もお伝えしています自分の身体がどうなっているからこういう症状が出るのか現状をまず、実際に触って良くなった状態も確認して自分で管理できるようにお伝えしています7月新規クラス開講に向けて体験...今週のピラティスレッスン

夜の情熱大陸はダチョウでウイルス予防を研究されている方

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信今夜の情熱大陸で人生をダチョウに捧げる塚本康浩さんが出演されますサロンで取扱っているダチョウ抗体スプレーの研究者の方だー200万年前からほぼ姿を変えていない原始的な鳥の中に宿す抗体を研究されている方感染予防対策の可能性について明るい情報があるといいですね7月新規クラス開講に向けて体験会を開催予定ご希望の方はお気軽にお問い合わせくださいMANAWAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。安心安全な環境作りの為⭕️ピラティスレッスンは定員3名の少人数制⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)⭕️エステご予約は1日1名限...夜の情熱大陸はダチョウでウイルス予防を研究されている方

ピラティス体験会のお知らせ

阪急水無瀬駅徒歩8分JR島本駅徒歩5分ピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANAWAIです↑LINE@に登録頂くとお得情報を配信していますピラティスレッスンを再開しみなさんから久しぶりに身体を動かせて気持ちいい✨軽くなった✨・・・気付かないうちに重くなっていた心身をリセット！できる場所ありがたいお言葉です❤️7月新規クラス開講に向けて体験会を開催します定員1名(お友達と一緒は3名まで🆗)チラシのお問合せ先までお気軽にご連絡くださいませMANAWAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。安心安全な環境作りの為⭕️ピラティスレッスンは定員3名の少人数制⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)⭕️エステご予約は1日1名限定お客様に安心安全な環境で...ピラティス体験会のお知らせ