ロサンゼルス生活

チアシードinミネストローネ

スーパーフードのチアシード料理に挑戦中✨ミネストローネの煮込み中にチアシードを大さじ2ぐらい投入！！ツブツブが気になる人も、具沢山のミネストローネなら大丈夫か…

2014/04/30 04:22

肉巻き豆腐

豆腐一丁豚バラ薄切り片栗粉醤油 大さじ2みりん 大さじ2お酒 大さじ2砂糖 小さじ28当分したお豆腐に片栗粉をまぶして、お肉を巻き巻き。更に片栗粉を薄くまぶし…

2014/04/24 04:50

コールスロー

キャベツニンジンコーンマヨネーズ 大さじ4砂糖 小さじ1お酢 大さじ3コショウ 少々さっぱり、たくさんお野菜が食べられます♫Aiさんのお料理をもっと見る

2014/04/24 04:44

肉豆腐

豆腐牛肉薄切りたまねぎぶなしめじ水 半カップ醤油、みりん 各大さじ1砂糖 小さじ1粉末だし 小さじ3豆腐以外の材料を炒めて火が通ったら、混ぜておいた調味料を加…

2014/04/22 04:49

豚こま酢豚

豚こまをぎゅっと丸めて片栗粉をまぶして揚げ焼きにするとジューシー仕上がる♫野菜は玉ねぎ、人参、きゅうり。人参は、炒める前にレンジで1分半。醤油、酒、砂糖、ケチ…

2014/04/17 02:44

鶏肉の玉ねぎ煮

フライパンで玉ねぎ一個を軽く炒めたら、鶏もも肉を上にのせ、蓋をして弱火で15分ほど蒸す。酒大さじ4、醤油大さじ2を回しかけて5分ほど中火で煮詰めたら完成～！簡…

2014/04/15 03:00

キヌアサラダ

キヌア 1カップ水 2カップカレー粉 小さじ1人参 1本を鍋に入れて沸騰させる。弱火で蓋をして5分。枝豆とコーンを加えてさらに10分。水気がなくなったら、ボー…

2014/04/15 02:32