西田ランニングくらぶ

大会のご案内｜2018年12月10日更新

西田コーチ、吉澤コーチが大会の運営やサポート、ゲストランナーとして関わる大会です。 ■イヤーエンドマラソンin昭和記念公園 12/29https://www.…

2018/12/10 08:30

2018年12月練習メニュー＆スケジュール

2018年12月の練習会日時とトレーニングメニューです。 ★5日(水)19:15 ＠神宮外苑 ≪ペース走≫フルマラソン3時間台目標：6～7周フルマラソン4時間…

2018/12/10 08:26

2018年11月練習メニュー＆スケジュール

2018年11月の練習会日時とトレーニングメニューです。 ★7日(水)19:15 ＠神宮外苑 ≪ペース走≫フルマラソン3時間台目標：6～7周フルマラソン4時間…

2018/11/02 14:03

2018年10月練習メニュー＆スケジュール

2018年10月の練習会日時とトレーニングメニューです。 ★3日(水)19:15 ＠神宮外苑 ≪ペース走≫フルマラソン3時間台目標：6～7周フルマラソン4時間…

2018/09/28 09:21

2018年9月練習メニュー＆スケジュール

2018年9月の練習会日時とトレーニングメニューです。※7月より東京体育館は使用できませんのでご注意ください。※こちらのランニングステーションは利用可能です。…

2018/08/27 09:48

中止：2018年8月8日（水）

本日8月8日の練習会は台風13号の接近に伴い中止とさせて頂きます。 本日の夜から東京は暴風域に入る予報になっております。涼しく走りやすいかもしれませんが、自主…

2018/08/08 13:48

【NRC更新情報】

【DIARY】■夏のトレーニングを乗り越えるために必要なこと 2018.7.19 NEW！■湿度とランニングパフォーマンス 2018.6.21 【イベント】■…

2018/07/19 08:23

2018年8月練習メニュー＆スケジュール

2018年8月の練習会日時とトレーニングメニューです。※8月15日(水)は夏季休暇になります。※7月より東京体育館は使用できませんのでご注意ください。※こちら…

2018/07/19 08:21

夏のトレーニングを乗り越えるために必要なこと

NRCコーチの吉澤です。今年は梅雨明けが早く、猛暑日が続いています。夏が早く終わるかどうか分かりませんが、少なくとも8月いっぱいはこの暑さが続くと考えると、グ…

2018/07/18 09:51

湿度とランニングパフォーマンス

NRCコーチの吉澤です。梅雨入りして、すっきりしない日々。 まだまだ蒸し暑いという感じではないですが、蒸しています。気温がそんなに高くなくても、湿度が高いとラ…

2018/06/21 09:12