喫煙により睡眠の質が低下する
"Psychology, Health & Medicine" 誌（2013年9月）に掲載されたフロリダ大学の研究によると、喫煙は睡眠にも悪影響を及ぼします。 これまでにも喫煙と睡眠の関係を調べた研究は行われてきましたが、過去の喫煙習慣と睡眠との関係を調べた大規模な研究はあまり行われていませんでした。 この研究では、20歳以上の成人 4,973人を対象に、食事や喫煙習慣などに関するアンケートと、心身の健康測定、血液検査（血中のコチニ…
2013/10/06 21:15
