ゆうきの超健康法、

恋活、婚活、利用率NO1アプリ、Pairs 利用しました。

恋活、婚活、利用率NO1アプリ、Pairs 利用しました。 以前は、男女の出会いは、合コン、飲み会が、主流でした。 私も、何度か、合コン、飲み会などに、参加し、彼女つくれたりし、 楽しいイメージがあります。 今は、時代が変わり、男女の出会いは、マッチングアプリが、1番多く、 主流となっています。 以前の、合コン、飲み会だと、2対2 5対5 など、 人数が少なかったので、せっかく、おしゃれ…

2023/10/15 15:44

健康のためにサウナ

健康のためにサウナに行ってきました。 本屋に行くと、サウナ関連の健康本が、良く見受けられます。 体の疲れが取れたり、頭をリフレッシュできたりと、 凄く健康に良いと、されています。 私の友人も週に2回いってますよ、疲れが取れて、おすすめですよ、 何度か言われましたが、実行していなかったのですが、 原田泰三さんのサウナのドラマなんか見たり、本をよんだりしてると、 よくサウナで、リフ…

2020/10/13 23:03

仮想通貨 ビットコイン買いました。

2017年5月、友達から、ラインがきました。 知り合いの奥さんが、仮想通貨で、200万円が、1500万円まで、値上がりして 1300万円の利益がでたよ、とのこと。 ゆうきさんも、儲かるから、絶対買ったほうが良いよとのことでした。 えー、うそー、そんな、もうかるのー うーん、すごい慎重派の僕は、いろいろ、考えましたが、 5月の時点でわ、様子を、見ようと、買いませんでした。 そして、あれか…

2017/12/28 04:07

花粉症を撃退

今年も花粉の季節、マスク姿の、人が、町を歩いています。 私も1週間前に、鼻水がたらり、きたー、思い、 すぐに、仕事帰りに、スーパーにより、森永ビヒダスヨーグルト1つ、カスピ海ヨーグルト1つ、 砂糖抜きのもの、これに、毎日はちみつを、スプーン1杯いれ、朝たべて、 納豆、花粉症にわ安くて、良く効くので、大助かり、北海道産の納豆、 食べ物でにがては、納豆くらいしかないのですが、 花粉症、撃…

2016/03/15 00:18

慢性疲労解消する黒酢

毎日健康で、元気いっぱいで、仕事、家事、できたら、最高ですよね。 今の時期なら、暑くて、夏バテ、そんな人が多いと思います。 そんなときに、くろず。いろいろ、くろず試しましたが、 くろずを1番最初に作った坂元醸造のくろず。 普通のくろずは、2週間くらいで、大量生産。…

2015/08/18 01:01

花粉症

今年は花粉の量がとてもおおいです。 周りの友達も、くしゃみ、鼻水、目がかゆい、など、大変な状況です。 5月始めまで、続く、花粉。 まず、マスクは、pm2．5、花粉対応のものを、外室するときは、必須。 マスクできない、仕事の人は、フマキラーのアレルシャット、イオンの力で、 花粉を、カットしてくれます。 食べ物は、スーパーで売ってる、カスピ海ヨーグルト、280円位で、買えるので、 手頃…

2015/03/05 02:17

便秘解消。食事と運動とつぼ

最近、友人二人が、便秘で、なかなか、出なくて困ってるとの こと、女性は、なかなか、相談するのも、恥ずかしし、悩んでる人も すごく多いと聞きます。 便秘は、老廃物を、体にためてしまってる、状態なので、体にも良くないので、 このブログで解消しましょう。〓 まず、バナナ、手軽にとれて、効果が、すぐにあらわれます。 私がお勧めなのが、朝でも夜でも良いですが、バナナ1本、てんさい糖、スプーン2…

2014/03/16 03:01

風邪流行ってます。今回は喉が痛い、ひどい咳こむ、そんな症状です。

先日新しくなった雷門行ってきました。 浅草は下町情緒があり、良いとこでした。〓 今風邪がかなり流行っていて、周りの友達もたくさんダウンしてます。 今回は、喉の痛みと、激しい咳みたいです。 まず、体を温めるのが大切です。体温を上げ、免疫力を高めて、 風邪を治しま…

2014/01/17 22:34

慢性疲労をとる。疲労回復する。

お正月お酒飲んだり、夜更かしして、体力が落ちて、風邪ひてる人 増えました。今日は、風邪やインフルエンザにもつながる、疲労をとる、 疲労回復をテーマについて書いていきます。 1番にお勧めしたいのが梅。今日も風邪、疲労対策で2つ、梅食べましたが、 梅に含まれる、クエン酸が、疲労物質乳酸菌燃焼させ、疲労回復に効果があります。 松坂大輔投手やインテルの長友選手など、アスリートの人が、 疲…

2014/01/11 00:18

せき、たん、を治す。漢方、サプリメントで。

12月27日、インフルエンザが流行り出しました。 風邪できついのが、せき、たん、咳がひどくて、寝れず、ストレスはたまるし、 少しでも、話せば、せき込む、誰でも、何度も、こういう、体験したことあると思います。 先日会った友達は、1カ月くらい、咳、たんに悩まされてる、と困り果てた様子でした。 咳がでたら、まず食事ですが、咳止め効果のある、レンコン。 気管支の炎症を、おさえてくれます。…

2013/12/28 00:26

水虫を治す。白癬菌を退治する。

12月20日、今年もあと、約10日で、終わります。 なんか、ほんと、日が経つのが早いなー思います。〓 皆さんはどうでしょうか？ 冬。最近野球選手も、インフルエンザで、ダウンという、情報がでてますが、 インフルエンザ流行り出しました。 ワ手洗い、うがい、あと、明治のR1乳酸菌、飲んで

2013/12/20 20:41

冷え性、末端冷え性、を漢方薬、サプリメントで、改善、治す。

今日は今年�T番の寒さ。私も、今、暖房入れて、部屋暖めてますが。 かなり、寒くなりましたよね。みなさんも、風邪ひくと、大変なので、 ヒートテックなどきて、体冷やさないよう気お付けてください。 今日は、漢方で、冷え性、末端冷え性で治す。女性の人は、体が冷えで、生理が重くなったり、 頭痛が漫性化したり、常に、生理痛止めの薬飲んだりと大変です。 もちろん男性も、冷えから、風邪や、インフルエン…

2013/12/13 22:42

冷え性。冷え性、血行不良を、足つぼで治す。

12月に入り、今日も、北風がふき、冬本番ですね。 今日は、久しぶりに足つぼです。 冷え性を足つぼで、治すです。 まず、足の指、ここは、頭、耳…

2013/12/06 18:06

冷え性。末端冷え性、を、食べ物、酵素玄米、生活習慣で治す。

先日東京モーターショーに、始めて行ってきました。ポルシェ、スカイライン、NSX など、人気の車見れて、楽しかったです。二年に1度の車の祭典、90万人の人が 訪れたそうです。 他にも興味ある人は、東京モタ—ショーの動画載せたので見てください。 youtube http://www.youtube.co…

2013/12/03 20:04

コレステロール、中性脂肪が高い。高脂血症の人に効く、漢方、酵素液。

高脂血症、コレステロール値が高い。 外食が多く、高カロリーなものを、食べ、運動不足、ストレスや、飲酒などが、 原因で、多くの人が、かかる、病気ですが、 痛みなどが、ないため、健康診断などで、はじめてきずく病気です。 ほっておくと、動脈硬化などの血管障害を起こして、心筋梗塞や脳梗塞などを合併する可能性もあります。 先日も、若い男性と中年の男性が、コレステロール値が高く、食事も気…

2013/11/22 21:09

コレステロール、中性脂肪が高い。高脂血症の人に効く、食べも物、サプリメント

健康診断などで、コレステロール値が高いから気お付けて。高脂血症と医師から、言われた人も 多いと思います。私の周りでも、コレステロール値が高いから、中華料理食べたいけど、 我慢してる、肉を魚に変えたなど、なかなか治らず、困ってる人が多いです。 今日は食事面で、改善していきます。 小豆は、脂肪を、外に排出してくれるので、効果大です。 昨日たまたま、私も、小豆20粒を、500MLの水で、10分…

2013/11/15 21:19

腰痛を、ストレッチで治す。腰痛を漢方で治す

2800万人、の人が、腰痛に、悩まされてる言われています。 腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰部脊椎管狭窄症、後屈障害型腰痛、原因不明の腰痛など、 症状も様々です。 前回，腰痛に効く足つぼ、紹介しましたが、今日は、腰痛に効く漢方と、運動ストレッチ紹介します。 腰痛に効く漢方大表的なのが、 芍薬甘草湯、五積散、八味地黄丸、疎経活血湯、当帰建立湯、などです。 症状により、処方するもが…

2013/11/08 20:44