恋活、婚活、利用率NO1アプリ、Pairs 利用しました。

恋活、婚活、利用率NO1アプリ、Pairs 利用しました。 以前は、男女の出会いは、合コン、飲み会が、主流でした。 私も、何度か、合コン、飲み会などに、参加し、彼女つくれたりし、 楽しいイメージがあります。 今は、時代が変わり、男女の出会いは、マッチングアプリが、1番多く、 主流となっています。 以前の、合コン、飲み会だと、2対2 5対5 など、 人数が少なかったので、せっかく、おしゃれ…

健康のためにサウナ

健康のためにサウナに行ってきました。 本屋に行くと、サウナ関連の健康本が、良く見受けられます。 体の疲れが取れたり、頭をリフレッシュできたりと、 凄く健康に良いと、されています。 私の友人も週に2回いってますよ、疲れが取れて、おすすめですよ、 何度か言われましたが、実行していなかったのですが、 原田泰三さんのサウナのドラマなんか見たり、本をよんだりしてると、 よくサウナで、リフ…

仮想通貨 ビットコイン買いました。

2017年5月、友達から、ラインがきました。 知り合いの奥さんが、仮想通貨で、200万円が、1500万円まで、値上がりして 1300万円の利益がでたよ、とのこと。 ゆうきさんも、儲かるから、絶対買ったほうが良いよとのことでした。 えー、うそー、そんな、もうかるのー うーん、すごい慎重派の僕は、いろいろ、考えましたが、 5月の時点でわ、様子を、見ようと、買いませんでした。 そして、あれか…

花粉症を撃退

今年も花粉の季節、マスク姿の、人が、町を歩いています。 私も1週間前に、鼻水がたらり、きたー、思い、 すぐに、仕事帰りに、スーパーにより、森永ビヒダスヨーグルト1つ、カスピ海ヨーグルト1つ、 砂糖抜きのもの、これに、毎日はちみつを、スプーン1杯いれ、朝たべて、 納豆、花粉症にわ安くて、良く効くので、大助かり、北海道産の納豆、 食べ物でにがては、納豆くらいしかないのですが、 花粉症、撃…

慢性疲労解消する黒酢

毎日健康で、元気いっぱいで、仕事、家事、できたら、最高ですよね。 今の時期なら、暑くて、夏バテ、そんな人が多いと思います。 そんなときに、くろず。いろいろ、くろず試しましたが、 くろずを1番最初に作った坂元醸造のくろず。 普通のくろずは、2週間くらいで、大量生産。…

花粉症

今年は花粉の量がとてもおおいです。 周りの友達も、くしゃみ、鼻水、目がかゆい、など、大変な状況です。 5月始めまで、続く、花粉。 まず、マスクは、pm2．5、花粉対応のものを、外室するときは、必須。 マスクできない、仕事の人は、フマキラーのアレルシャット、イオンの力で、 花粉を、カットしてくれます。 食べ物は、スーパーで売ってる、カスピ海ヨーグルト、280円位で、買えるので、 手頃…

便秘解消。食事と運動とつぼ

最近、友人二人が、便秘で、なかなか、出なくて困ってるとの こと、女性は、なかなか、相談するのも、恥ずかしし、悩んでる人も すごく多いと聞きます。 便秘は、老廃物を、体にためてしまってる、状態なので、体にも良くないので、 このブログで解消しましょう。〓 まず、バナナ、手軽にとれて、効果が、すぐにあらわれます。 私がお勧めなのが、朝でも夜でも良いですが、バナナ1本、てんさい糖、スプーン2…

風邪流行ってます。今回は喉が痛い、ひどい咳こむ、そんな症状です。

先日新しくなった雷門行ってきました。 浅草は下町情緒があり、良いとこでした。〓 今風邪がかなり流行っていて、周りの友達もたくさんダウンしてます。 今回は、喉の痛みと、激しい咳みたいです。 まず、体を温めるのが大切です。体温を上げ、免疫力を高めて、 風邪を治しま…

慢性疲労をとる。疲労回復する。

お正月お酒飲んだり、夜更かしして、体力が落ちて、風邪ひてる人 増えました。今日は、風邪やインフルエンザにもつながる、疲労をとる、 疲労回復をテーマについて書いていきます。 1番にお勧めしたいのが梅。今日も風邪、疲労対策で2つ、梅食べましたが、 梅に含まれる、クエン酸が、疲労物質乳酸菌燃焼させ、疲労回復に効果があります。 松坂大輔投手やインテルの長友選手など、アスリートの人が、 疲…

せき、たん、を治す。漢方、サプリメントで。

12月27日、インフルエンザが流行り出しました。 風邪できついのが、せき、たん、咳がひどくて、寝れず、ストレスはたまるし、 少しでも、話せば、せき込む、誰でも、何度も、こういう、体験したことあると思います。 先日会った友達は、1カ月くらい、咳、たんに悩まされてる、と困り果てた様子でした。 咳がでたら、まず食事ですが、咳止め効果のある、レンコン。 気管支の炎症を、おさえてくれます。…

水虫を治す。白癬菌を退治する。

12月20日、今年もあと、約10日で、終わります。 なんか、ほんと、日が経つのが早いなー思います。〓 皆さんはどうでしょうか？ 冬。最近野球選手も、インフルエンザで、ダウンという、情報がでてますが、 インフルエンザ流行り出しました。 ワ手洗い、うがい、あと、明治のR1乳酸菌、飲んで

冷え性、末端冷え性、を漢方薬、サプリメントで、改善、治す。

今日は今年�T番の寒さ。私も、今、暖房入れて、部屋暖めてますが。 かなり、寒くなりましたよね。みなさんも、風邪ひくと、大変なので、 ヒートテックなどきて、体冷やさないよう気お付けてください。 今日は、漢方で、冷え性、末端冷え性で治す。女性の人は、体が冷えで、生理が重くなったり、 頭痛が漫性化したり、常に、生理痛止めの薬飲んだりと大変です。 もちろん男性も、冷えから、風邪や、インフルエン…

冷え性。冷え性、血行不良を、足つぼで治す。

12月に入り、今日も、北風がふき、冬本番ですね。 今日は、久しぶりに足つぼです。 冷え性を足つぼで、治すです。 まず、足の指、ここは、頭、耳…

冷え性。末端冷え性、を、食べ物、酵素玄米、生活習慣で治す。

先日東京モーターショーに、始めて行ってきました。ポルシェ、スカイライン、NSX など、人気の車見れて、楽しかったです。二年に1度の車の祭典、90万人の人が 訪れたそうです。 他にも興味ある人は、東京モタ—ショーの動画載せたので見てください。 youtube http://www.youtube.co…

コレステロール、中性脂肪が高い。高脂血症の人に効く、漢方、酵素液。

高脂血症、コレステロール値が高い。 外食が多く、高カロリーなものを、食べ、運動不足、ストレスや、飲酒などが、 原因で、多くの人が、かかる、病気ですが、 痛みなどが、ないため、健康診断などで、はじめてきずく病気です。 ほっておくと、動脈硬化などの血管障害を起こして、心筋梗塞や脳梗塞などを合併する可能性もあります。 先日も、若い男性と中年の男性が、コレステロール値が高く、食事も気…

コレステロール、中性脂肪が高い。高脂血症の人に効く、食べも物、サプリメント

健康診断などで、コレステロール値が高いから気お付けて。高脂血症と医師から、言われた人も 多いと思います。私の周りでも、コレステロール値が高いから、中華料理食べたいけど、 我慢してる、肉を魚に変えたなど、なかなか治らず、困ってる人が多いです。 今日は食事面で、改善していきます。 小豆は、脂肪を、外に排出してくれるので、効果大です。 昨日たまたま、私も、小豆20粒を、500MLの水で、10分…

腰痛を、ストレッチで治す。腰痛を漢方で治す

2800万人、の人が、腰痛に、悩まされてる言われています。 腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰部脊椎管狭窄症、後屈障害型腰痛、原因不明の腰痛など、 症状も様々です。 前回，腰痛に効く足つぼ、紹介しましたが、今日は、腰痛に効く漢方と、運動ストレッチ紹介します。 腰痛に効く漢方大表的なのが、 芍薬甘草湯、五積散、八味地黄丸、疎経活血湯、当帰建立湯、などです。 症状により、処方するもが…