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カフェ弁当☆間に合わない!!時間がない日の簡単弁当
こんにちわー。今日のお弁当です。焼き肉の目玉焼きのせれんこんのマリネ朝 10分で作らなきゃ間に合わない!!ヤバい!!そんなときは やっぱり肉焼くだけよね〜焼き…
2023/01/19 15:45
夜カフェ☆とっても簡単!焼肉のタレでプルコギごはん
こんばんわー。今日の徳島県は生暖かい💦小雨が降ったり止んだりやったんやけど仕事してたら暑くて暑くて。なんか汗だく💧キャップの中は脂ギッシュになっちまいまし…
2023/01/15 23:32
朝カフェ☆ふんわりフレンチトーストの朝ごはん
おはようございます。今日は朝から雨☂️昨日 めちゃくちゃ肩こりが酷くてマッサージ器をクローゼットから出してきてタントンやりまくってたら、、、痛い😭モミおこし…
2023/01/14 15:00
昼カフェ☆他人丼になりきれない置きランチ(レシピ)
こんにちわ。なんか、だんだん天気が重くなってきました。乾燥しすぎてるから少々雨降ったほうがええかな。はぃ。今日の朝 めっちゃ急いで作った置きランチ。他人丼他人…
2023/01/13 15:30
昼カフェ☆菜の花とベーコンの和風パスタと寝相?
おはようございます。今日は朝から頭痛マックス。これは気圧のせいかな?去年の春先、突然視野がかけてきて 眼科行ったら網膜剥離で緊急手術。そこから やっぱり後遺症…
2023/01/13 10:17
朝カフェ☆ふわふわロールパンの朝ごはん(レシピ)
おはようございます。朝から起き上がらうとしたら腰が痛くていたくて💦年々 あちらこちらが痛くなるお年頃になってまいりました。朝目覚めて第一声がイテテテ...や…
2023/01/12 10:00
お久しぶりからのご報告
ご無沙汰しております。今年もよろしくお願いいたします。去年は色々悲しいことがありました。皆様にご報告しなきゃいけないことがあります。私達の大切な花子が居なくな…
2023/01/12 08:00
今日は寒かったので#塩こうじ鍋#キンパ豚ひき肉に塩麹をいれ混ぜまぜして肉団子に。...
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2023/01/11 23:49
カフェめし☆日常の暮らし(ハムサンド・高菜チャーハン等)
こんばんわー。今日はぴろろんお休みなので遅めに起きたょ。でも、眠くてねむくて😪💤💤睡眠不足になるとお腹がいたくなるのは私だけ?今日もふらふらです。コピー…
2021/09/19 22:15
カフェめし☆9・16日常のごはん
こんばんわー。昨日の台風、、、夜中の2時は風がすごかったです。毎回台風が来るたび、明美さんち飛ばされないかな?って心配しております。台風はホント 怖いです。結…
2021/09/18 23:46
カフェめし☆9月15日 1日の食事(豚の角煮等)
こんばんわー。今日の徳島県は雨台風が来てますね⚡️🌀☔️今は阿南市の仕事場でいますが大雨です。被害が出ないといいですが。9月15日 1日の食事です。朝ごはん…
2021/09/17 14:41
カフェめし☆9月14日の食事(フレンチトースト等)
こんばんわー。今日の徳島県は曇り。数日前から なんか気分が優れず、、、仕事帰宅してから バタッと倒れこむように寝てしまいました。そんな日も ありますよね☺️9…
2021/09/16 23:11
夜カフェ☆ガパオライスと怖い!?(レシピ)
おはようございます。今日の徳島県は曇り。朝🚾に行ったら右足がつっちゃって💦きょうこ的には 🚾で足つることなんてなかったから もぅ大変💦朝から最悪やわ‼…
2021/09/06 17:40
おはようございます。今日はお休みそんな お昼はがっつりランチにしました。#夏野菜...
2021/07/12 11:58
フレブル花子の悪い顔選手権
2021/07/12 09:54
おはようございます。今日も朝から バトル勃発のお二人さん。寝かせてもらえません(泣)...
2021/06/21 09:21
こんばんわこんな時間にup#今日の夜ご飯 野菜たっぷりごはん。・鶏の照焼き・...
2021/06/14 00:48
夜カフェ☆ルーローハン(レシピ)瞳のカメラ
おはようございます。今日の徳島県は雨☂️昨日はずっと雨が降っていて会社着いたら 朝外回りのお掃除してるんだけどカッパ持っていくの忘れてて濡れちゃったからかな?…
2021/05/21 08:39
昼カフェ☆最近食べたお一人様ランチ
おはようございます。今日の徳島県は雨☁️なんか、寝ても寝ても体がダルいです。目覚めて一番最初に出る言葉がはぁー( ´Д`)つかれたぁー💦ですもんね。なかなか…
2021/05/17 08:52
カフェパン☆一次発酵無しの簡単コッペパン(レシピ)
お久しぶりです。きょうこです。 今日の徳島県は雨~曇り。じめじめしてます。 毎日 バタバタ忙しく 自分の時間もほとんど持てない日々で、ほんと 嫌になりかけたこ…
2021/05/16 22:15
甘カフェ☆キットで簡単チョコマンディアン
おはようございます。今日は バレンタインキットで簡単2種のチョコマンディアン作りました☺️めちゃかわいい‼️いつも お世話になってますコッタさんからいただきま…
2021/02/10 22:06
甘カフェ☆まだ間に合う!ケーキキットで簡単クリスマス生チョコドームケーキ
こんばんわー。気づけばもうすぐクリスマス✨🎄✨毎日が慌ただしいからイベントとか 仕事では関係してくるけど個人的には 全く関係なし‼️、、、、ってか、そういう…
2020/12/23 00:27
昼カフェ☆昔懐かしのオムライスランチ
こんばんわー。今日の徳島県は曇りのち雨。県南の方で仕事してるんだけど夕方は めちゃくちゃ豪雨。市内はそこまで降ってなかったらしいです。いつかのランチ。昔ながら…
2020/11/28 23:33
カフェ弁当☆前日の残りで 牛肉とピーマンのスタミナ炒め弁当
こんばんわ。今日の徳島県は曇り。少し寒かったです。最近 会社が通勤時 うちの課は社員スーツ出勤になりました💦(一応 徳島県では 老舗の大きめの会社なので💦…
2020/11/25 23:58
夜カフェ☆ココロモあったまる肉豆腐の夜ごはん
こんばんはー。今日の徳島県は晴れ今日は お休みだったんだけど、お店で使われた プレミアム券の換金手続きに朝から行ってましたー。コロナ禍でお店に持ち込まれる色ん…
2020/11/24 23:58
お久しぶりです~近況報告です
お久しぶりです。きょうこです。近況報告です。最終の投稿から いろいろありました。毎日睡眠時間も少なく仕事から帰宅すると 遅い晩御飯を食べてすぐ寝てしまう生活が…
2020/11/23 23:56
カフェ弁当☆豚のしょうが焼き弁当と暑いなぁー。
こんにちわ~。今日の兵庫県は暑い💦今は休憩しております。昨日のお弁当豚のしょうが焼きたこさんウインナー青のりいり卵焼き彩りナムル焼きブロッコリーたこさんウイ…
2020/06/17 14:58
カフェ弁当☆牛肉とピーマンのお弁当・血管肉腫
おはようございます。今日の徳島県は晴れ☀️昨日から2週間。兵庫県の新店にトレーナーとして配属されてます。それが終われば今度は2週間香川県。遠い、、、遠すぎる�…
2020/06/16 07:33
梅雨に負けない! 可愛い密閉容器だよぉー
こんばんわー。今日の徳島県は晴れ☀️最近のきょうこは毎日がホントに忙しくて💦お店のオープン前の研修やオープンした後のトレーナーとして県内 県外を行ったり来た…
2020/05/29 14:19
ウイルス対策☆コレを使ってます
こんばんわ~。今日の徳島県は小雨な空模様。昨日は悲しい速報が流れました。志村けんさんの悲報。スッキリ!!を観てたら速報が出て、、、うそやろ?って。小さいときか…
2020/03/31 23:53
コロナ対策にはコレ!!安心安全なアクアサニータ
おはようございます。今日の徳島県は晴れ☀️新型肺炎で今ピリピリした状況になってますね。花粉症が酷いきょうこはコロナが流行る前にマスクを箱買いしてたんだけど、、…
2020/02/28 09:14
昼カフェ☆海老と小松菜のペペロンチーノ
こんばんわー。今日の徳島県は 晴れ☀️なんか新型コロナウイルスが日本でも増えてるみたいですね。アルコールは有効とか言うけど、ほんとは何で感染するかも 明確では…
2020/01/30 23:49
甘カフェ☆バレンタインにもデビルズケーキ風カップケーキ(レシピ)
こんにちわー。今日の徳島県は曇りのち雨。今日は寒いけど数日前までは暖かくて、なんか春みたい。暖冬だよねぇ。やっぱり冬は寒い方がいいや。はい。お菓子デビルズケー…
2020/01/25 14:39
朝カフェ☆ガッツリ和食な気分の朝ごはん
こんばんわー。遅くなりましたが今年もよろしくお願いしますm(_ _)m今日の朝ごはん久々の料理pic。冷蔵庫のハンパ野菜でちゃちゃっと遅めの朝ごはん?(笑)お…
2020/01/12 23:35
クリスマスイブとパネトーネ☆(レシピ)
こんばんわー。今日はクリスマスイブですね✨きょうこは、、、、お仕事してました💦疲れてるのか?風邪なのか?なんなのかわからないけど、とにかく身体がダルい( ´…
2019/12/24 23:51
ご報告
こんばんわ。遅くなりましたがこうすけが11月3日朝に お空へ向かいました。なかなか、気持ちの整理もつかず・・・一か月という時間がかかってしまいました。このブロ…
2019/12/01 23:41
ひとり言
両手に すっぽり収まるくらいの小ささからこんなに大きくなっちゃって。体は大きくなるけど心は小さいときのまんまで、体当たりされて 前歯折れた時もあったかな。どこ…
2019/10/31 23:09
夜カフェ☆秋鮭とほうれん草のホワイトシチュー(レシピ)
こんばんわー。今日の徳島県は寒い((⛄️))もぅ、衣替えしなきゃだわ🎽(11月やし)はぃ、昨日の夜ごはん。○秋鮭とほうれん草のホワイトシチューランキングに参…
2019/10/30 09:19
夜カフェ☆とろーりたこ焼きと久しぶりだなぁ~
こんにちわー。今日の徳島県は雨☂️めちゃくちゃ寒く感じます。この温度差が体調崩しやすくしちゃうのよね☹️朝から お鼻がムズムズします💦💦はい 一昨日の夜ご…
2019/10/29 15:44
昼カフェ☆和風たらこパスタ(レシピ)まったりな朝
こんにちわ➰今日の徳島県は秋晴れ☀️休憩中からの投稿です。昨日の夜は頭痛が酷くて熱があったの😭とりあえず、頭痛薬飲んで、、、それでも あかんかったら、コスト…
2019/10/28 15:26
夜カフェ☆美味しいごはんとコスモス畑
こんばんわー。またまた、お久しぶりになりました。って この2行書きかけて3日も経っちゃった💦💦今月の台風19号と関東から東北にかけての記録的な大雨で災害に…
2019/10/28 00:00
昼カフェ☆ベーコンとキャベツのペペロンチーノ・風景写真瀬戸大橋
こんにちわ〰️。今日から9月ですね✨なんか 毎日があっ!!っと言う間に終わっちゃう気がして💦💦これは、充実してるのか?とたまに考えるときがあります。なんか…
2019/09/01 08:19
朝パン☆切りっぱなしのレーズンパン
こんばんわー。今日の徳島県は雨。なんか、ムシムシしてるからかな?耳の調子が悪いの。耳の中が蒸れちゃって、、、痒い〰️のぉ〰️(寛平ちゃん風に)はい。少し前に切…
2019/08/31 23:34
甘カフェ☆7歳のわんこ用アニバーサリーケーキ
こんばんわー。今日の徳島県は雨、、、、かなり蒸し暑いです。最近は 毎日本当に忙しくて寝るために家に帰ってる感じの日々が数か月続いております💦💦一週間くらい…
2019/08/30 23:53
甘カフェ☆ミスド風?カスタードドーナツ
こんばんわ➰今日の徳島県は晴れ☀️めちゃくちゃ暑かったです💦花壇の草むしりしたかったけど無理やった💦💦まだまだ暑い日は続きます。熱中症に気を付けてくださ…
2019/07/31 21:47
カフェパン☆ふわふわ白パン(簡略レシピ)ひまわりいっぱい
こんにちわー。今日の徳島県は曇り☁️もう 息苦しい位の湿度でアツーイ~(´∀`~)熱中症にはじゅうぶんお気をつけくださいませ。はい。自家製パン🍞白パンとあん…
2019/07/28 14:07
朝カフェ☆卵黄がぁ!目玉焼きモーニング
おはようございます。今日の天気は曇り。昨日ジャニー喜多川さんがお亡くなりになりましたね。悲しいことに、私の大好きなSMAPが解散して事務所を辞めてから忖度なの…
2019/07/10 07:07
夜カフェ☆チキンカツ煮とやんちゃ盛り
おはようございます。今日の徳島は雨☔️昨日の夜から降りだしました。雨は嫌いだけど適度に雨は降らないと困るしね😅はぃ、昨日の夜ご飯から。○チキンカツ煮○ししと…
2019/07/09 06:36
朝カフェ☆冷製パスタとベーコンエッグのブランチ
おはようございます。今日の徳島県は☀️こんな時間に更新だなんてめずらしいでしょー。なんと!!ぴろくんが、昨日から高熱を出しちゃって💦それで早起きしてました。…
2019/07/08 08:10
甘カフェ☆ホットケーキミックスDEダブルチョコマフィン(レシピ)
おはようございます。今日の徳島県は☁️~☂️昨日 兵庫県から帰宅したのが夜中のだって 寝たのが3時すぎ、、、9時まで寝ちゃってました仕事があるから もぉ起きな…
2019/06/30 23:57
朝cafe☆ふわふわバターロール・ご無沙汰しすぎ(汗)
こんにちわ☀️今日の徳島県は晴れ令和になって初投稿になります💦ちょっと放置しすぎた気付けば冬がすぎて春も終わってもうすぐ夏やん今年もまた嫌な夏がくるかと思う…
2019/06/01 14:23
朝ごはんのような夜ごはん(笑)#鯖の塩焼き定食 仕事の帰宅が夜遅いのであっさりし...
View this post on Instagram 朝ごはんのような夜ごはん(笑) #鯖の塩焼き定食 仕事の帰宅が…
2019/04/29 23:16
朝カフェ☆シーマヨチーズパン お尻合い??!!
おはようございます。今日の徳島県は暖かいい💦最近花粉症がひどくて 頭まで痒くて痒くて(泣)寝てる間にバリバリ掻いちゃうよ。髪の毛が、、、なくなりそう😞はぃ…
2019/04/18 09:26
昨日の夜ご飯。ミートソースパスタ今日はいろんな事があったなぁー。ちょっと疲れちゃ...
View this post on Instagram 今日の夜ご飯。 ミートソースパスタ🍝 今日はいろんな事があったな…
2019/04/13 09:49
昼カフェ☆ハンパ野菜DE野菜たっぷりタンメン(レシピ)
こんにちわー☺️今日の徳島県は晴れかな?雲が多いです。去年の終わりくらいにスマホの機種変したんやけど、、、数ヶ月経っても使いにくーい💦💦基本AQUOS使っ…
2019/02/14 14:59
朝カフェ☆ふわふわメープルくるみパン☆
こんにちわー。今日の徳島県は晴れ☀️なんか、朝の番組で言うてたけど3月は一気に気温が上がるらしいですね💦💦適度な暖かさはいいけどねぇ。暑いのは嫌やわ。明日…
2019/02/13 16:03
家仕事☆2月11日~の作りおき・こわーい(-_-;)
おはようございます。今日の徳島県は晴れ☀️やけど、寒いのよ((+_+))それと風が少し強いから鼻水たらたら、、、、これきっと花粉症ね🤧嫌な季節来るわー。最近…
2019/02/12 15:31
カフェ弁☆白菜と豚肉のミルフィーユ弁当
おはようございます。今日の徳島県は曇り、、、やっぱり寒い((⛄️))それと、少しずつ花粉症の症状が出始めてきてなんか、目が痒いです。昨日の夜中は ナスDの大冒…
2019/02/08 12:01
夜カフェ☆牡蠣フライな夜ごはん☆伏見稲荷~
おはようございます。今日の徳島県は曇り空かなり寒いです❄️いやぁー。昨日から腰は痛いし 腕の関節は痛いし、、、寒さのせいか、、、歳のせいか、、、わからんわぁ�…
2019/02/07 16:38
家仕事☆今週の作りおき☆
おはようございます。今日の徳島県は雨、、、昨日の夜遅くから降りだした雨は結構 ザァザァです💦いやー。雨のときって通勤するの嫌なんよねー。でも、雨にも負けず …
2019/02/06 09:25
夜カフェ☆【簡単!】【ほったらかし料理】揚げないチキンカツ(レシピ)
おはようございます。今日の徳島県は晴れ☀️昨日よりは寒い気がします。昨日は関東の方とか18度とかあったらしいですね💦先のことを言うと 鬼が笑うとかいいますが…
2019/02/05 12:19
甘カフェ☆手作りお菓子達と近況報告
おはようございます。今日の徳島県は晴れ☀️いやー。久しぶりの更新になってしまいました。2月になっちゃいましたけど、今年もよろしくお願い致しますm(_ _)mさ…
2019/02/04 11:16
甘カフェ☆【簡単・可愛い】まんまるX'masクッキー
こんばんわ~✨今日の徳島県は晴れ~曇り。いやぁー。昨日はめちゃくちゃ暑かったです。12月で真冬やのに 普通に半袖で過ごせたし💦なんか、異常気象すぎて怖い(^…
2018/12/05 20:52
夜カフェ☆【めちゃ簡単!!】チキンのソース焼き
おはようございます。今日の徳島県は晴れ☀いいお天気です。数日前に徳島南部を震源とする地震がありSNSのお友達から LINEやメッセージ等から心配のお声がありま…
2018/11/27 11:59
昼カフェ☆寒い日に!ニラ玉親子うどん(レシピ)
こんばんわー🍀きょうこです。今日の徳島県は晴れでも朝は寒い((⛄))あっ!昨日 コタツ出しました~でも 花子達に占領されて入れないんだけどね💦朝晩寒いもん…
2018/11/24 23:47
甘カフェ☆[簡単ヘルシー]絹ごし豆腐でごま団子(レシピ)(料理動画)
おはようございます。気づけば11月、、、、って💦もぉほとんど終わりかけやん暑かった秋も終わり、急に寒くなったよね。皆様 お風邪など引いてませんか?きょうこは…
2018/11/22 11:18
昼カフェ☆簡単炊飯器でお手軽ジャンバラヤ(レシピ)まだ海に入るの?
こんばんわー。今日のランチジャンバラヤ レシピありランキングに参加してます。お先に花子とこうすけをポチっとクリックしていただければ明日も頑張れます。にほんブロ…
2018/10/24 17:50
明日の朝用に#ホテルブレッド 焼きましたー。ドドーン!!っと2斤*卵黄が2個分入っ...
View this post on Instagram 明日の朝用に #ホテルブレッド 焼きましたー。 ドドーン!!っと2…
2018/10/22 23:37
朝カフェ☆時短クロワッサンと世にも怖い一日
おはようございまーす。今日の徳島県は晴れ☀この三連休は暑くなりそうです。さてさて、全く関係ない話ですが、、、一昨日の夜 左上の奥歯の被せてるのが二個取れちゃい…
2018/09/15 11:34
昼カフェ☆豚のしょうが焼き(レシピ)何撮ってんのよ!
こんにちわー。今日の徳島県は雨。早朝は ザァザァ降ってましたよぉ😅雨の音で目覚めたくらいやもんなー。今は涼しいけど週末は気温が上がるみたいです。さてさて嬉し…
2018/09/13 19:15
夜カフェ☆春巻き定食とある日のお散歩
こんにちわ~ 今日の徳島県は晴れ久しぶりに太陽を見た気がする~。 今日の出勤途中の話・・・ 信号機のない横断歩道を待ってた男性の人が居て止まってあげたら 会釈…
2018/09/11 16:28
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