カフェ弁当☆間に合わない！！時間がない日の簡単弁当

こんにちわー。今日のお弁当です。焼き肉の目玉焼きのせれんこんのマリネ朝 10分で作らなきゃ間に合わない！！ヤバい！！そんなときは やっぱり肉焼くだけよね〜焼き…

夜カフェ☆とっても簡単！焼肉のタレでプルコギごはん

こんばんわー。今日の徳島県は生暖かい💦小雨が降ったり止んだりやったんやけど仕事してたら暑くて暑くて。なんか汗だく💧キャップの中は脂ギッシュになっちまいまし…

朝カフェ☆ふんわりフレンチトーストの朝ごはん

おはようございます。今日は朝から雨☂️昨日 めちゃくちゃ肩こりが酷くてマッサージ器をクローゼットから出してきてタントンやりまくってたら、、、痛い😭モミおこし…

昼カフェ☆他人丼になりきれない置きランチ（レシピ）

こんにちわ。なんか、だんだん天気が重くなってきました。乾燥しすぎてるから少々雨降ったほうがええかな。はぃ。今日の朝 めっちゃ急いで作った置きランチ。他人丼他人…

昼カフェ☆菜の花とベーコンの和風パスタと寝相？

おはようございます。今日は朝から頭痛マックス。これは気圧のせいかな？去年の春先、突然視野がかけてきて 眼科行ったら網膜剥離で緊急手術。そこから やっぱり後遺症…

朝カフェ☆ふわふわロールパンの朝ごはん（レシピ）

おはようございます。朝から起き上がらうとしたら腰が痛くていたくて💦年々 あちらこちらが痛くなるお年頃になってまいりました。朝目覚めて第一声がイテテテ．．．や…

お久しぶりからのご報告

ご無沙汰しております。今年もよろしくお願いいたします。去年は色々悲しいことがありました。皆様にご報告しなきゃいけないことがあります。私達の大切な花子が居なくな…

今日は寒かったので#塩こうじ鍋#キンパ豚ひき肉に塩麹をいれ混ぜまぜして肉団子に。...

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カフェめし☆日常の暮らし(ハムサンド･高菜チャーハン等)

こんばんわー。今日はぴろろんお休みなので遅めに起きたょ。でも、眠くてねむくて😪💤💤睡眠不足になるとお腹がいたくなるのは私だけ？今日もふらふらです。コピー…

カフェめし☆9･16日常のごはん

こんばんわー。昨日の台風、、、夜中の2時は風がすごかったです。毎回台風が来るたび、明美さんち飛ばされないかな？って心配しております。台風はホント 怖いです。結…

カフェめし☆9月15日 1日の食事(豚の角煮等)

こんばんわー。今日の徳島県は雨台風が来てますね⚡️🌀☔️今は阿南市の仕事場でいますが大雨です。被害が出ないといいですが。9月15日 1日の食事です。朝ごはん…

カフェめし☆9月14日の食事(フレンチトースト等)

こんばんわー。今日の徳島県は曇り。数日前から なんか気分が優れず、、、仕事帰宅してから バタッと倒れこむように寝てしまいました。そんな日も ありますよね☺️9…

夜カフェ☆ガパオライスと怖い！？（レシピ）

おはようございます。今日の徳島県は曇り。朝🚾に行ったら右足がつっちゃって💦きょうこ的には 🚾で足つることなんてなかったから もぅ大変💦朝から最悪やわ‼…

おはようございます。今日はお休みそんな お昼はがっつりランチにしました。#夏野菜...

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フレブル花子の悪い顔選手権

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おはようございます。今日も朝から バトル勃発のお二人さん。寝かせてもらえません(泣)...

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こんばんわこんな時間にup#今日の夜ご飯 野菜たっぷりごはん。･鶏の照焼き･...

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夜カフェ☆ルーローハン（レシピ）瞳のカメラ

おはようございます。今日の徳島県は雨☂️昨日はずっと雨が降っていて会社着いたら 朝外回りのお掃除してるんだけどカッパ持っていくの忘れてて濡れちゃったからかな？…

昼カフェ☆最近食べたお一人様ランチ

おはようございます。今日の徳島県は雨☁️なんか、寝ても寝ても体がダルいです。目覚めて一番最初に出る言葉がはぁー( ´Д｀)つかれたぁー💦ですもんね。なかなか…

カフェパン☆一次発酵無しの簡単コッペパン（レシピ）

お久しぶりです。きょうこです。 今日の徳島県は雨～曇り。じめじめしてます。 毎日 バタバタ忙しく 自分の時間もほとんど持てない日々で、ほんと 嫌になりかけたこ…