常陸太田市おうちヨガ教室＆マタニティヨガ教室

敵がいないという安心感がリラックスの鍵＊敵意からの解放

うさぎは本来狩られる立場目を開けて眠るほど臆病で怖がりで警戒心が強い飼いうさぎのこめちゃん🐰は小さい頃からごはんをもらい気持ちいい所をたくさん撫でてもらって大…

2024/11/18 15:02

募集＊祈りの太陽礼拝（六方拝）オンラインクラス

祈りの太陽礼拝（六方拝）オンラインクラス〜2024年の感謝と浄化〜ヨガクラスでよく登場する【太陽礼拝】たくさんの人がやっていますが、何のためにやるのか知ってい…

2024/11/16 10:20

自分を押し留める『怖い』という壁

ヨガを始めてから5年以上経ったころ身体も心も虚弱だった私はヨガの実践で少しずつ強くなったけれど自分の奥深くに、理由はないけどある『恐れ』をなんとかしたい！意識…

2024/11/15 07:02

生きていることも太陽が昇ることも有り難いことだって思い出そう

秋のオンライン瞑想クラス残すところあと2日となりました瞑想とは継続して座ることだとブータンのお坊さんから伝えていただき実践の機会をもっとつくろうと始めた試み実…

2024/11/12 09:59