常陸太田市おうちヨガ教室＆マタニティヨガ教室

リストラティブヨガってどんなヨガ？

リストラティブヨガヨガは知っていても、リストラティブヨガって何？という方結構いるのではないでしょうか？リストラティブヨガとはプロップ（道具類）を使い体を支え、…

2024/07/25 11:36

明日7/24(水)プライベートセッション受付可能です

明日7/24(水)は日立市 さくら茶房でのヨガクラスが休講になりましたので常陸太田市でのプライベートセッション受付可能です。セッションご希望の方は明日朝8時ま…

2024/07/23 18:46

瞑想、呼吸法で起こる身体、意識、心の変化

【呼吸が浅い】【身体の強張り、痛み、硬さ】【心を穏やかにしたい、リラックスしたい】【不安、恐れ、悲しみから解放されたい】ヨガのクラスへ来てくださる方のお悩みは…

2024/07/10 05:37

日立市開催ヨガクラス＊全ての女性の自由のために

日立市 さくら茶房にて開催しているヨガクラス🌸ヨガベーシック🌸マインドフルネス瞑想・ヨガ今年で9年目となりますが私のヨガの実践と学びの経験を経てヨガの目的、ク…

2024/07/09 12:25