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プロフィール
PROFILE

arumako77さんのプロフィール

住所
府中市
出身
佐伯区

平日はITコンサルタント、週末はYFクラブで山岳ガイド、その合間をぬってインターネットショップ「ラブジアース」店長やってます。日本山岳ガイド協会認定 山岳ガイド、NIAJ所属、JECC所属

ブログタイトル
あるまこ〜
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/arumako77
ブログ紹介文
マムート、サレワを扱うラブジアース店長、YFクラブの山岳ガイドの日記。
更新頻度(1年)

8回 / 365日(平均0.2回/週)

ブログ村参加:2013/06/19

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ハンドル名
arumako77さん
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あるまこ〜
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arumako77さんの新着記事

1件〜30件

  • 【LOC】 2/11 三つ峠アイスクライミング

    金ガ窪沢貸切。やはり暖冬の影響で氷瀑の氷結イマイチでしたが、全体的に登れました。アイス初めての方が5名でしたが、楽しんでいただけたようです。左のルートを3名の方が初リードし、充実していました。風も無く、気温も高めで過ごしやすかったですね。■行程6:30新宿集合、出発8:40駐車スペース到着、準備9:00出発9:35金ガ窪沢アイスクライミング開始15:20アイスクライミング終了15:35駐車スペース到着17:30出発19:30新宿到着、解散■写真【LOC】2/11三つ峠アイスクライミング

  • 【LOC】 2/9 醤油樽&夏沢鉱泉アイス2Days(その2)

    アイスクライミング2Days、二日目。5時ごろ起床し、J&Nに用意して頂いたオニギリを頂きます。ポットも準備いただいているので、テルモスお湯やお茶も適当に頂けます。当初は湯川の予定でしたが、氷結良くないとの情報から、場所をいろいろ検討し、夏沢鉱泉に変更させて頂きました。私も初めてのエリアなのでちょっと楽しみです。トレースから先行1パーティーがG3に入ったようなので、G2方向へ。トレースはばっちり。夏沢鉱泉から15分程度でしょうか、ちょっと急登を経て氷瀑に到着。マイナス10度程度で朝イチ寒かったですね。この寒さにもかかわらず、みなさん果敢にリードチャレンジで登ります、素晴らしい。上空の雲はすごい速さで流れていきますが、この沢筋はあまり風が吹かなかったため助かりました。11時過ぎにG3に移動。F1、F2をスタカット...【LOC】2/9醤油樽&夏沢鉱泉アイス2Days(その2)

  • 【LOC】 2/8 醤油樽&夏沢鉱泉アイス2Days(その1)

    初日の醤油樽はほぼ貸切で、午後になって他2パーティーほど入っていました。大滝をトップロープ、リード後、F1横の氷瀑で氷柱登りやアックスレスでムーブを楽しみます。14時過ぎまでアイスクライミングを楽しみ、J&Nに帰着した時は16時前。早々にお風呂に入り、夕食に備えます。みんなそれぞれの夕食を楽しみ20時ごろには寝たようです。■行程22:00 新宿集合24:15 八ヶ岳山荘 到着24:45 就寝5:30 起床6:30 八ヶ岳山荘 出発7:00 醤油樽付近の駐車場 到着7:30 駐車場 出発8:00 F1到着、アイスクライミング 開始8:45 大滝 到着14:40 下山 開始15:50 J&N 駐車場 到着17:30 夕食 開始20:00 就寝■写真【LOC】2/8醤油樽&夏沢鉱泉アイス2Days(その1)

  • 【LOC】2020年2月末をもってガイド活動を無期休止させて頂きます。

    2020年2月末をもってガイド活動を無期休止させて頂きます。2007年からツアーガイド的な活動をはじめ、主に国内のハイキング、登山、岩稜縦走、クライミング、マルチピッチクライミング、雪山登山、バリエーション、アイスクライミング等、様々なイベント企画・運営させて頂きました。ガイド・インストラクター・ディストリビューター・アウトドアブランド・山小屋の方の多くの関係者にご協力・ご支援頂き、大きな事故なく休止させて頂きますことを、感謝申し上げます。大変ありがとうございました。また、突然の休止のご連絡となりまして、今後のイベントにご期待・ご参加希望されていた方にはご期待に沿えずお詫び申し上げます。大変申し訳ございません。休止にあたり、これまでの軌跡を簡単にまとめてみました。2007年から登山ツアーの手伝いを開始し、201...【LOC】2020年2月末をもってガイド活動を無期休止させて頂きます。

  • 【LOC】1/12 八ヶ岳 醤油樽アイスクライミング

    年1の岩根山荘アイスツリーでぬくぬくクライミングか~と、思いきや、アイスツリー氷十分でなく+宿泊者限定とのことで、安定の河原木場沢へ。この時期なので貸切だろうと思いきやF1横の滝でで5名ほど。F2付近もまだまだ未発達でしたが、横のバーチカルが良い感じで薄い。まぁ、たぶん大丈夫だろうということでリードで取付く、横から歩いて行けるのに。朝イチ、久しぶりの微妙な氷にしびれました。ついでに、右横の岩とからめ極薄氷や、アックスレスで遊びました。そういえば、駐車場でずいぶん久しぶりに硫黄岳山荘の浦野さんにお会いしました。■行程6:30新宿集合6:40新宿出発8:15小淵沢駅8:30コンビニ8:40コンビニ出発9:20駐車スペース到着、準備9:50出発10:40一ノ滝、アイスクライミング開始11:00ニノ滝14:20アイスク...【LOC】1/12八ヶ岳醤油樽アイスクライミング

  • 【LOC】 1/5 《アイスバリエーション》 八ヶ岳 広河原沢左俣

    今年初回イベントは、毎年行っている安定の広河原沢左俣。左俣は15年位前から20回程度入っていると思います。例年12月20日頃がベストと思われますが、ここ数年は暖冬の影響か、年末あたりが良いように思えます。今年は、新宿集合を2時間早め、尾根に抜けるための時間を確保してみましたが、それが功を奏しました。また、参加者のモチベーションが高く、F4、F5、F6、F7、大滝を参加者にリード頂きました。3人パーティーX2を効率的に、安全確認・適度な運動強度・参加者に応じた講習するのはちょっと頭が疲れました。通常のロッククライミングのシングルピッチとは安全管理の感覚やスピード感が異なり、操作しにくさも加わり、こういったロープワークの実践もあるということを何となく肌で感じられたのではないでしょうか。つくづく、クライミングの安全管...【LOC】1/5《アイスバリエーション》八ヶ岳広河原沢左俣

  • あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。年末年始は家族と広島でゆっくり過ごしました。昨年もクラブのお客様やサポーターの皆様のおかげで大きな事故なく、クラブ運営させて頂きました。感謝申し上げます。ありがとうございました。2020年は公私ともに大きな変化があるので、皆様にご迷惑をおかけすることもあるかと存じます。引き続きご支援頂けますと幸いです。2020年元旦ラブジアースアウトドアクラブ/lovzearth/ClimbingTokyo/ClimbingTokyobyMeetupあけましておめでとうございます

  • 【LOC】12/22 《アイスクライミング初級》 八ヶ岳 広河原沢の氷瀑

    さて、今年も始まります、アイスクライミングシーズンイン。今シーズン初のアイスクライミングイベントは、毎年行っている広河原沢左俣へ。今回は初級で実施したので、行けるところまでの予定でしたが、F4で何度も登り、久しぶりの感覚を思い出していただきました。初級とは関係なく、参加者6名中、5名がリード希望。疑似リードや、既存支点活用など、それぞれのレベルに応じて登って頂きました。午後から崩れる予報でしたが山行中は降られず、甲府あたりからずっと土砂降りでした。■行程22:00新宿集合24:00八ヶ岳山荘到着24:30就寝5:00起床6:00八ヶ岳山荘出発6:20舟山十字路到着6:40舟山十字路出発7:30広河原二俣到着8:10F1(3m)。釜が開いており、登るのはムリ。左から巻きました。8:30F2(20m、ナメ滝)は、念...【LOC】12/22《アイスクライミング初級》八ヶ岳広河原沢の氷瀑

  • 【LOC】8/3 前穂北尾根(その2)

    さーて今日の天気予報はピーカンの晴れ。ですが、3時に起きたらパラパラ雨降ってます。5・6のコルへのヘッデンも無く、多少出発を遅らせるようにゆっくり準備します。3時30分には雨も上がり、3時50分に涸沢小屋を出発しました。涸沢ヒュッテの裏の池の端を通り、若干赤ペンキトレースをたどり、雪渓の左端をかすめて、5・6のコルの沢を目指します。複数トレースあり多少迷いつつも高度を上げていきます。沢には雪渓が残っており沢の右岸(左側)を九十九折で登ります。つづら折りと言っても、かなり急で浮石も多く朝イチ緊張のアプローチですね。5時40分にコルに到着。水分補給・行動食とり、ロープやガチャ装着し、しっかり準備します。ここで後続1パーティーに抜かれました。20分の大休憩後、5峰へ。迷いトレースは多く、ちょいちょい迷いながら登ります...【LOC】8/3前穂北尾根(その2)

  • 【LOC】8/2 前穂北尾根(その1)

    週末の喧騒を避けるように木曜日夜入り。最近の熱帯夜を懸念しましたが、沢渡は比較的涼しく気温は20度くらいでしょうか、快適です。金曜日朝は満車のバスを避けて遅いスタート。比較的ゆっくり上高地入り。朝は涼しく風もあり、横尾までのトレイルを2時間15分で移動できました。途中徳沢によるか議論がありましたが、小屋の部屋取りや午後雨予報からスルーしました。横尾から涸沢までは暑さを懸念していましたが、それほどでもなく雪渓の冷たい空気や雲で陽が陰り、予想よりは快適でした。12時ごろには涸沢小屋に到着したので、カレーやラーメン等昼食をとって、軽く一杯、昼寝、散歩などうだうだ過ごします。今日小屋に一番乗りだったためか、比較的小さい小部屋で定員8名のところ、結局5名だけで、ゆったりごろんごろんできました。天気予報通り15時ごろからぱ...【LOC】8/2前穂北尾根(その1)

  • 7/28 トレーニング@高尾山

    最近まったく山に行っていないので、トレーニングで高尾へ。本当は三つ峠の予定でしたが、相模湖付近で中央高速が事故渋滞、急きょこっちに変更しました。高尾山口~草戸山~三沢峠~大垂水峠~高尾山~高尾山口の約17km。アップダウンがあまりないので負荷は高くありませんが、30度近い気温で、湿度高く、風も少なく、体力的なトレーニングできました。■行程7:30高尾山口駅出発8:20草戸山8:50榎窪山10:00大同山11:15高尾山11:40ケーブルカー駅■写真お疲れ様でした。7/28トレーニング@高尾山

  • 【インドアクライミング】 7/23 55th ボルダリングセッション@T-wall江戸川橋

    今日の参加者は、20名くらいいたようです。トップロープ壁の課題がだいぶ変わっていました。リードとトップロープ壁はだいぶ混んでました。■写真お疲れ様でした。【インドアクライミング】7/2355thボルダリングセッション@T-wall江戸川橋

  • 【Climbing Tokyo】7/10 Bouldering Session @BETA Shinjuku

    今日の参加者は5名。自分のトレーニングがてら参加しました。【ClimbingTokyo】7/10BoulderingSession@BETAShinjuku

  • 【インドアクライミング】 6/18 54th ボルダリングセッション@T-wall江戸川橋

    参加者は、Facebookイベントで11名、Meetupで10名の合計21名だったようです。最近外国人比率高く、今日もオーストラリア、チェコ、中国、スコットランド、USA等、リードクライミング意欲高く、10名程度がリードエリアへ。その後10名で夕食へ。■写真お疲れ様でした。【インドアクライミング】6/1854thボルダリングセッション@T-wall江戸川橋

  • 【LOC】 6/12 プライベート講習会@T-wall錦糸町

    今日は錦糸町でプライベート講習会4回目(最終回)。クライミングの基礎やロープワークに慣れるために4回実施してきましたが、意識、技術、難しさ等、皆様それぞれ認識頂けたようです。今日は基本練習の復習とちょっと難しい課題(スラブと3段の5.10c)にチャレンジ、チェック表の再確認をしました。基本練習は、三点支持、つま先立ち、ガバの持ち方、歩幅小さく等を繰り返し実施。5.10cはスラブは少し登れましたが、3段はほぼスタートで撃沈。クライミングの基礎を習得し、しっかり生かせるようになればこのグレードであれば、皆様登れるようになると思います。■行程18:50トップロープクライミング開始20:40机上講習開始21:00終了■写真お疲れ様でした。【LOC】6/12プライベート講習会@T-wall錦糸町

  • 【LOC】 6/5 プライベート講習会@T-wall錦糸町

    今日は錦糸町でプライベート講習会3回目。今日は、基礎的な練習をみっちり二時間。スタンスとバランス。80度のスラブ壁で足自由、手無しでスタンスの練習しました。つま先立ち、歩幅小さく、下の足蹴らない等の技術が自然に身に付きます。バランスは凹角のルートで壁を手や足でプッシュして、三点支持を作り出す練習しました。■行程18:50トップロープクライミング開始21:30終了■写真お疲れ様でした。【LOC】6/5プライベート講習会@T-wall錦糸町

  • 【LOC】6/2 小川山クライミングパーティー(その2)

    今日はクラパ2日目。朝7時から登攀担当でエリアの話や皆さんの感想等を共有し、今日の計画を相談しました。できれば、同じエリアで様々な人と交流できるカタチが良いのだけど、25名ともなるとそれも難しい・・・と思いきや、ストリームサイドエリアという小川山メインエリアからちょっと離れた場所に、フェース中心のエリアがあるとのこと。みなさんの意向も確認し、そこに行ってみることにする・・・。一人知っている方も1回しか行ったことが無く、渡渉でドボンしながら、アプローチごにょごにょしましたが、何とかたどり着きました。行ってみると、なかなかいい感じで岩場がまとまっており、楽しめそう。現在地の確認だけやって、あとはみんな好き勝手に登っていました。16時過ぎまでみんな登りきりちょっとへとへとな感じでした。帰りにお風呂に入り、ふじもとで焼...【LOC】6/2小川山クライミングパーティー(その2)

  • 【LOC】6/1 小川山クライミングパーティー(その1)

    この週末(6/1-2)、小川山で恒例のクラパ開催しました。車8台、総勢23名の参加。2日間でオンサイトグレード・レッドポイント更新、多くの仲間と知り合い、クライミングを楽しみ、BBQ・飲み会、クライムオントークショー&映画メルー鑑賞等、思いっきりクライミングを楽しむ週末になったのではないでしょうか。1日目は3グループに分かれてのクライミングしましたが、二日目はみんな一緒のエリアでとにかく登りまくりました。初日は、ナナーズで集合し、キャンプ場に入り準備しました。各グループ多少ぎこちない感じでスタートし、夜が深まるにつれて、皆様も通じ合えたようです。今年は担当割りや準備を少なくし、極力皆様の負担を減らしましたが、食糧担当・共同装備担当・登攀担当の方々には、多大なご協力を得てこのクライミングパーティーを実行することが...【LOC】6/1小川山クライミングパーティー(その1)

  • 【LOC】 5/29 プライベート講習会@T-wall錦糸町

    今日は錦糸町でプライベート講習会2回目。前回は、説明の時間が長かったので、今回は5.6~5.8を継続して時間いっぱい登りました。三点支持、つま先立ち、体重移動、足の位置、バランス、壁を使う等、基本的な動作、バランス、ホールディング、フッティングを説明しました。最後に、スメアリングの基本練習方法、足の力を十分に発揮するためのスクワット、グレードについても説明。講習会後は夕食へ、もんじゃ・お好み焼きでした。■行程18:50トップロープクライミング開始21:20終了22:10夕食お疲れ様でした。【LOC】5/29プライベート講習会@T-wall錦糸町

  • 【Climbing Tokyo】5/27 Bouldering Session @BETA Shinjuku

    Thereweremuchpeoplefromforeignatgymtoday.Maybenearbycompany'spartieswereclimbing.Today,thereweremanyparticipants,sotheexperiencedpeopleandthebeginnerdividedintotwogroupsandclimbed.近くの外資系会社の集まりか何かで、とにかく外国の方が多かった。今日は参加者が多かったので、初心者と経験者で2つのグループに分かれて登りました。■写真Thankyouforyourjoyningus.【ClimbingTokyo】5/27BoulderingSession@BETAShinjuku

  • 【LOC/CT】5/25 榛名黒岩クライミング

    最近よく来る黒岩。今日の黒岩駐車場はガラ空きでした。岩場は暑かったですが、すぐわきの木陰は風が涼しく、昼寝にピッタリの気温でした。今日は、リードクライミングベーシックレッスンです。5.7~5.8のルートで、安定したクライミング(三点支持、スタンス、体勢)、4種類のクリップ、リードクライミングの流れ、リードのビレイ、リード中に落ちる練習しました。ほぼみんな外岩初めてのリードでしたが、全員がリードと落ちる練習ができ、充実した講習になりました。■行程6:30新宿集合6:45新宿出発9:20黒岩駐車場、準備9:30机上講習10:00出発10:10黒岩到着、クライミング開始16:30下山開始16:40駐車場20:10新宿到着、解散■写真Thankyouforyourjoyningus.【LOC/CT】5/25榛名黒岩クライミング

  • 【LOC】 5/22 プライベート講習会@T-wall錦糸町

    今日は錦糸町でプライベート講習会。全4回で、トップロープクライミング、クライミング基礎、個人での練習方法、縦走登山の難所通過等を講習する予定です。初回の今回は、ブリーフィング(ヒアリング)、トップロープクライミング方法、ビレイ方法、グレード、登り方、クライミングの基礎、基礎チェック+各人の弱点を実施しました。講習後は、近くの蕎麦屋へ夕食。そば、おでんやそらまめが美味しかった。■行程19:00ブリーフィング19:15トップロープクライミング開始20:00クライミングの基礎チェック20:45ラップアップ21:00終了21:30夕食■写真お疲れ様でした。【LOC】5/22プライベート講習会@T-wall錦糸町

  • 【インドアクライミング】 5/21 53rd ボルダリングセッション@T-wall江戸川橋

    参加者は、Facebookイベントで10名、Meetupで10名の合計20名だったようです。ロープクライミング初めての方が数名いたので、登り方、ビレイ方法を講習しました。トップロープやリード中心に21時30分ごろまでクライミング、その後13名で夕食へ。最近、中華のラストオーダーの時間が早く、みんなグビグビ飲み、かきこんでいます。■写真お疲れ様でした。【インドアクライミング】5/2153rdボルダリングセッション@T-wall江戸川橋

  • 【LOC】 5/19 妙義 木戸壁右カンテ マルチピッチクライミング

    MCC2019FHの4回目です。最終回の今回は、可能な限り参加者のみんなで完登することを目標としました。トポの確認、ギアの選択、リードクライミング、終了点の構築、フォローのビレイ、フォロークライミング、懸垂下降などを、実施しました。幸い、先行パーティーが1パーティーいましたが、後続はおらず、終始自分たちのペースで進めることができました。■行程6:30新宿集合、出発8:20松井田妙義IC8:50旧国民宿舎到着、準備9:30出発10:05木戸壁分岐到着、準備10:15登攀開始14:00終了点、懸垂下降開始13:50取付き15:20下山開始15:40駐車場15:50出発19:00新宿到着、解散■写真お疲れ様でした。【LOC】5/19妙義木戸壁右カンテマルチピッチクライミング

  • 【LOC/CT】5/12 榛名黒岩クライミング

    関越渋滞なく、9時からクライミング始められました。駐車スペースがそこそこ埋まっていてビビりましたが、岩場はそこまで混んでいませんでした。今日は二人が外岩初リードで5.7RP、もう一人が岳友会・オケラRPとなかなか良い成果だと思います。安定したクライミング方法、クリップ方法、ロワーダウン方法等を講習し、早速リードしてみました。大スラブ中央クラック(5.9+)、イプシロン下部(5.11a)なども登り、15時を過ぎて陽がかげってくると、風も冷たく寒かったですね。■行程6:30新宿集合、出発8:50黒岩駐車場、準備9:10出発9:25黒岩到着、クライミング開始16:15下山開始16:25駐車場19:30新宿到着、解散■写真【LOC/CT】5/12榛名黒岩クライミング

  • 【予告】6/1-2 クライミングパーティー@小川山

    今年のクラパは6月第1週、小川山で実施します。このイベントは、通常のLOCイベントとは異なり、参加者が自主的に役割(食料担当、登攀担当等)を担い、移動や食事をなるべくワリカンし安くすませます。参加者全員がレベルの差はあるもののリードクライミングを主体として、フリークライミングを思いっきり楽しむ週末にするイベントです。参加者は、レベルや志向に応じたグループ(5~7名)で、参加者全員でエリアを選定します。土曜日の到着後、クライミングし、夕方はみんなで準備しBBQ。日曜日もクライミング後、夕方に現地解散し、適宜帰京します。参加資格は特にありませんが、外岩のリードクライミングが主体なので、「外岩でリードしたくない方」や「トップロープを張ってもらうのを待っている方」は参加をご遠慮ください。下記の3つに該当すれば、参加して...【予告】6/1-2クライミングパーティー@小川山

  • 【予告】2019年5月~7月 マルチピッチクライミング → 募集中

    今年はいろいろばたばたしてなかなか計画が作成できませんでしたが、徐々にHPにアップしています。既にマルチピッチクライミングコース2019後半戦(7月~10月、4回セット)は定員になり募集終了していますが、5月~7月で単発で参加可能なマルチピッチクライミングイベントの募集を開始しました。5.8~5.10aで4P~6Pの定番ルートを選定してみました。5月のバトルランナー(5.10a、4P)は、城山南壁の真ん中を直上する真っ直ぐなライン。ラインがすっきりしており、高度をぐんぐんあげて高度感がすごいルートです。城山で最も有名かつ人気マルチですが、鎌形ハングのワンポイントムーブが難しい。6月の岳ルート(5.10a、4P)は、比較的短いピッチが多く核心部も明瞭・短いですね。アルパインのゲレンデと称される三つ峠で、比較的ボル...【予告】2019年5月~7月マルチピッチクライミング→募集中

  • 【LOC】 4/21 城山 西南カンテ マルチピッチクライミング

    予想最高気温22度の城山、灼熱かと思いましたが適度に風があり、木陰は涼しかったです。日当たりの良い2P~3Pは登攀中は暑かった。今日は2パーティーに分かれて、3人パーティの方々は全員でリードで完登、素晴らしいですね。今日でマルチピッチクライミングコース3回目で、全体的な流れが頭にイメージされ、前回よりもスムーズだったと思います。■行程6:30新宿集合、出発8:10コンビニ到着8:30城山登山口駐車場到着、準備、講習9:30出発10:10西南カンテ取付き到着、準備14:50終了点15:00下山開始15:40城山登山口駐車場到着16:10コンビニ出発19:40新宿到着、解散■写真【LOC】4/21城山西南カンテマルチピッチクライミング

  • 【Climbing Tokyo】4/14 妙義 木戸壁右カンテ マルチピッチクライミング

    昨日は榛名、今日は妙義へ、群馬日帰り2Days。午後から雨予報だったので、途中休憩も少なめで8時過ぎには安中セブンに到着、8時40分には裏妙義の旧国民宿舎を出発できました。午前中は意外と天気よく、風がなければ半袖でもOK。ただ、時折吹く風は結構冷たくフリース着ての登攀でした。木戸壁右カンテは既に2パーティー取り付いていましたが、待つことなく、後続もいなかったのでマルチピッチクライミングのシステムをを十分練習できました。支点、ルート、核心の登り方、終了点構築、フォロービレイ方法、懸垂下降方法等。懸垂下降中に1回ロープがスタックしたのでリードで登り、回収、クライムダウンしました。結局、マルチ未経験の方、マルチ2回目の方だけで、つるべオールリードおめでとうございました。YesterdaywasHaruna,today...【ClimbingTokyo】4/14妙義木戸壁右カンテマルチピッチクライミング

  • 【LOC/CT】4/13 榛名黒岩クライミング

    今日は榛名へポカポカクライミング。数日前の積雪が若干気になりつつも、とりあえず行ってみる。遠望のかぎり、榛名山周辺には積雪が残っており、こりゃー岩場は空いていると期待する。黒岩駐車場2km程度手前から、路肩に雪が残っており、駐車場周辺にも雪が残っていました。アプローチも少し雪がついており、滑りやすい個所も1-2か所ありましたが、おおむね問題ない。ピラミッドフェースには2パーティーほどいましたが、バラけて混雑せず終始快適なクライミングでした。グレードこそ5.8~5.9でしたが、外岩初リードの方5.9RPや同ルート4回目でRPされて、みなさん素晴らしい成果だと思います。北面に移動し、5.8やクラックの5.9やってみました。5.8は良いハイステップ課題。2か所ほど核心があり、ハイステップで手に足・バランスを練習できま...【LOC/CT】4/13榛名黒岩クライミング

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