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KADOTA GAS杯小学生水泳競技大会に参加しました。
KADOTA GAS杯小学生水泳競技大会に娘が参加しました。一昨年まではCATV杯、去年はコロナ禍で今年1月に延期した上にスポンサーがコロナ禍で降りたので、小…
2021/06/28 00:29
ミッドフット走法？
フライを買って、3年前に買ったレボリューション3と併用していますが、短い距離ですが走るのが楽しい。レボリューション3は決して厚底ではありませんが、クッションが…
2021/06/27 23:59
パセドゥ病
パセドゥ病何年か前に芸能人が発症していることを発表して、休養したのを覚えています。病気の中身は今まで知りませんでした。娘と行った本屋ある漫画が目にとまりました…
2021/05/31 23:53
伝えることの難しさ
伝えられなかった一番会いたかったママ友。体操教室の駐車場でうちは今から始まる。向こうはもう終わりで帰るときだと思います。用件だけ伝えたら、時間はすぐに終わるこ…
2021/05/31 23:35
体操教室 最後の日
5月31日体操教室は日曜日です。娘の参加するクラスは土曜日、日曜日、月曜日の週3回です。月曜日は私の勤務があり、娘一人で体操教室から別の場所へ短時間で移動する…
2021/05/31 22:35
ナイキ ズームフライ3
ランニングは基本しません。5kmなら1時間、10kmなら2時間以上の時間が掛かります。そんな時間はあるなら、今はしないといけないことを地道にやるです。火曜日に…
2021/05/29 03:16
小学生選手権予選会に参加しました。
5月23日近所のスポーツクラブで開催された6月の小学生選手権の予選会に娘が参加しました。去年は・・・と言うより通常の6月開催は延期でスポンサー降板と多難続きで…
2021/05/25 05:32
筋トレ日誌～有酸素運動はどのくらいした方が良い～
筋トレがきつく、トレッドミルやエアロバイクを使うことが無くなりました。もともと最初は20分くらい走っていましたが、それが10分になり、やめました。 本当は有酸…
2021/05/23 06:47
筋トレ日誌～ショルダープレス46㎏～
ジムのマシントレーニングで一番重量が伸びずにがっかりしているマシンがショルダープレスです。 色々考えますが、レバーを頭より上に持ってこないと話になりません。1…
2021/05/23 06:25
これはエネルギー不足？
メタボな状態です。取るカロリーはなるべく押さえる必要があります。 月曜日は仕事始めで仕事モードに切り換えるのにエネルギーを使うようで昼過ぎに眠気がやって来ます…
2021/05/22 23:40
ジュニア選抜水泳競技大会に参加しました。
5月16日娘がアクアパレットで開催されたジュニア選抜に参加しました。 当然無観客試合です。 集合は7時40分でした。娘が起きない。最初は6時30分に起こす。…
2021/05/17 13:20
四国SC対抗水泳競技大会に参加しました。
5月8日娘が高知市のくろしおアリーナで開催された「四国スイミングクラブ対抗水泳競技大会」に参加しました。 高知市：くろしおアリーナ 今年は1日目の8日が10歳…
2021/05/09 01:38
筋トレ日誌～チェストプレス89㎏～
去年の1月からスポーツクラブに時々通っています。ジムトレーナーにパーソナルトレーニングメニューを決めてもらえば、楽ですが、そこまできっちりは出来ないので、自己…
2021/05/05 08:11
買えなかったハニーチェロ
5月4日お昼に伊予鉄高島屋へ行った時にミスタードーナッツでドーナッツを買いました。娘は大好きなハニーチェロとポンデリングを買いました。 夜、用事でフジグラン松…
2021/05/05 07:47
GW期間中の体操教室
5月1日と2日に体操教室の特別補習がありました。プールとの2部練習もこの補習の後はあと2回になります。 いつもは2人のコーチで参加者10人くらいですが、今回は…
2021/05/03 01:47
物欲が止まりません。
最近、ストレスが溜まっているのか、物欲が止まりません。 外を走る為のシューズHOKAONEONE CLIFTON7ホカ オネオネ（ホカ オネオネ） ランニング…
2021/04/25 05:05
足の痛みが出ました。
4月24日筋トレから帰ってきて、寝ようかなと思っていると太ももの外側に痛みがありました。 自転車に乗っていた頃からよくあったことで自分の中ではふくはらはぎが硬…
2021/04/25 04:29
コロナ禍～初動で失敗していると感じています。～
コロナ禍が続いています。東京や大阪は3回目の非常事態宣言が出ました。愛媛県も蔓延防止等重点措置が出ました。 しかし、PCR検査陽性者の数は減らない可能性があり…
2021/04/24 05:06
SC協会合同公認水泳競技大会に参加しました。
4月11日2021年度最初の大会です。去年はコロナ禍で中止でした。いつも通り、7時40分集合です。朝ご飯を食べさせて、送っていきましたが、ギリギリでした。 担…
2021/04/18 10:38
行きつけのローソンの閉店
4月18日朝、ローソンに行きました。帰宅時やプール送迎時に良く行くビル1階テナントのローソンです。 駐車場に車を駐車して、窓から店舗内部の様子が見えましたが、…
2021/04/18 09:53
参観日～2021年4月17日～
愛媛県はコロナ禍の影響が強く出ています。変異ウィルスが多くなっていることも影響しているようです。 参観日の予定でしたが、コロナ禍で中止になりました。いつになっ…
2021/04/18 08:38
大河ドラマの見方～徳川慶喜と言う人はどんな人だったんだろう～
徳川慶喜徳川第15代将軍京都で征夷大将軍になり、京都で征夷大将軍を辞め、江戸幕府の大政を京都朝廷へ奉還しました。鳥羽伏見の戦いで新政府軍が錦の御旗を掲げたのを…
2021/03/29 17:30
体操教室の閉店
あるブログを読んでいた時に驚きました。娘が体操を習っているスポーツクラブの閉店でした。他人から知らされる驚きです。 そして、帰宅した時に郵便ポストには店舗から…
2021/03/29 17:04
私が大腸がんになった話～大腸カルチノイド闘病記～
2018年の出来事備忘録のつもりがもうかなり忘れている。 2016年の健康診断で、潜血検査が陽性になりました。2016年はとりあえず経過観察で何もしませんでし…
2021/03/29 16:41
ワクチンだのみ
ワクチンだのみとしか言えない状態です。今日で1都3県の緊急事態宣言が解除されます。世の中は政府と都道府県は狼少年だと言わんばかりに外出者数も増え、感染者数は減…
2021/03/21 12:08
体操教室再開
3月6日体操教室を再開しました。1月は松山に居なかったり、祝日を忘れてたり、水泳があったりして行けませんでした。2月は特別休会にして、手術後の経過観察で全休で…
2021/03/20 19:08
お疲れさま
3月10日家に帰ると娘が寝ていました。ご飯を食べる為に起こそうとしましたが、起きませんでした。深夜2時くらいに起きていたようです。寝れないと言っていましたが、…
2021/03/20 06:12
中予地区記録会に参加しました。
3月14日アクアパレットで開催された中予地区記録会に娘が参加しました。春の記録会はアクアパレットか、スイミングクラブか決まっていない感じです。でも今までうちが…
2021/03/20 05:55
雪の日
1月29日娘が小学校に出掛ける時に玄関先で「雨降る？」と聞かれ、「雨は降らないと思うけど、傘は持って行った方が良いよ。」と答えた。 自分が出掛ける時に雪がひと…
2021/03/06 07:11
小学生水泳選手権に参加しました。
1月24日通常は6月末に開催されるCATV杯がコロナ禍の影響で1月開催となり、その上、直前にスポンサーである愛媛CATVが撤退することまで決まり、大会名も変わ…
2021/03/06 07:08
人生初めての懸垂
1月6日娘の話じゃなくて私の話です。懸垂に挑戦したのが初めてではありません。小学生の頃から何回何十回も挑戦しても上がる気すらもしませんでした。 1年前からジム…
2021/03/06 06:41
香典返しと誕生日とバレンタイン
こんなにいよてつ高島屋で買い物したことが無いなと思うくらいいよてつ高島屋に通い、買い物をしています。 葬儀への参列は御願いしなかったので、妻の実家の近所の人は…
2021/03/06 06:36
持久走大会：5年生
2月12日娘の小学校で持久走大会があったらしい。娘は手術後の回復期の為、一切の体育に参加出来ない上に校庭の土埃も目に悪いので、教室での見学を先生に依頼していま…
2021/03/06 06:35
バレンタインデー～溶かし続けたチョコ～
2月12日バレンタインデーが近付いてきました。妻からはここ最近もらったことがありませんでした。 娘のスイミングのクラスメイトに配る分を作るだけで大変でこっちま…
2021/03/06 06:32
マイナンバーカード
家族分のマイナンバ－の通知書が来た時、マイナンバーカードの申請をすれば、個別カードがもらえることは知っていました。しかし、必要は無いなと思いました。 定額給付…
2021/03/06 06:30
マウンテンバイクの修理
2月4日マウンテンバイクのスプロケットを固定しているロックナットが外れました。年末に修理に出して、ブレーキパッドの交換もして頂き、帰ってきました。 先週の29…
2021/03/06 06:28
戸籍謄本（原戸籍謄本と戸籍謄本）
3月3日相続処理の為、銀行へ前回は妻の戸籍謄本が足りませんでした。今回は出直しです。 すんなり行くかなと思っていたら、やはり書類が足りないと言われました。 妻…
2021/03/06 06:26
戸籍の不思議
妻の相続手続きで戸籍謄本や印鑑証明などを取っています。少しづつ終わっていると思ったら、書類が足りないと言う事が発生しました。 戸籍なんて1つしかないだろうと思…
2021/03/06 06:20
水軍太鼓の再開
2月27日緊急事態宣言もあり、水軍太鼓の練習は休止していました。しかし、愛媛県内のコロナ陽性者の増加も落ち着いたこともあり、水軍太鼓自体の練習は20日から再開…
2021/03/06 06:18
ブログ再開します。
2月21日年末から新年までは思っていた通りに予定が過ぎて行きました。そして、1月3日に運命の荒波がやってきて、大きくすべてを飲み込み、全てを変えていきました。…
2021/03/03 08:54
ある日の練習風景
12月25日昨日の練習で最後は8人による4×25mバタフライのリレーでした。 娘はS1と言う事でアンカーでした。他のバタフライをS1にしている子はお休みだった…
2020/12/25 20:40
フィーリングカラー診断してみました！
キャンペーン詳細 >>SATORIで2021年の運勢を占う >> ロードバイクに一杯乗れってことかな？ヘルメットの横も同系色かな？とりあえず自転車の年と言う…
2020/12/21 20:00
ローテーション
サイクルと娘が言う練習があります。50m泳いで休憩時間を取って、もう一度50m泳ぎます。下のクラスの時は40秒泳いで20秒休憩すると言う1分間のサイクルでした…
2020/12/20 20:17
シャトレーゼ松山西店へ行きました。
記録会の帰り道（アクアパレットから家までは一本道ですから、結構遠回りです。）で開店したばかりのシャトレーゼ松山西店へ行きました。 娘は疲れて車で寝ていました。…
2020/12/16 20:04
東中予合同記録会に参加しました。
12月13日アクアパレットで開催された記録会に娘が参加しました。 今年のCATV杯は例年と異なります。例年は6月開催ですが、コロナ禍で1月開催に延期されていま…
2020/12/14 20:06
ダイレックス松山店開店～行った感想～
12月11日ダイレックス松山店が開店しました。 すでに愛媛県中予地区に伊予店と三津店がありますが、一回も行ったことがありませんでした。 行く前の予備知識はコス…
2020/12/13 07:24
さらばシルフィ～また日産のレジェンド・ブルーバード消滅～
昭和世代の私の考える日産の代表車種。セドリック・グロリアフェアレディZスカイライン・ローレル・セフィーロブルーバードサニー・パルサーマーチ 平成に入ると言うか…
2020/12/12 07:32
行動を見直してみる。～習慣性と取捨選択～
今、自分がしている日常の行動にふと気付くことがあります。 昼ごはんに持って行くパンの耳。朝、娘が食べなかったパンの耳がもったいないと思いました。パンの耳を切っ…
2020/12/11 20:53
コロナ禍～またも大会中止～
明日は毎年、フェデレーションカップがあり、今年はコロナ禍でEHIME WINTER SHORT-COUSE COMPETITIONと名前を変えての開催予定でし…
2020/12/05 06:52
カーボンニュートラルとは？ハイブリッドも入る不思議。
菅総理がカーボンニュートラルを促進すると発表しました。ホンダがF1を撤退する理由もカーボンニュートラルへの移行でした。 カーボンニュートラルとは大気中のオゾン…
2020/12/05 06:43
最強のランニングバイク：SPECIALIZED HOTWALK CARBON
いろんな自転車サイト等で発表になっていますが、カーボン製のランニングバイクが発売になります。 それも作ったのはSPECIALIZEDです。 ランニングバイクと…
2020/12/05 06:07
鬼滅祭りも終わりかなと思っています。
国内映画興行金額記録と入場者数記録の更新が見えてきた「鬼滅の刃 無限列車編」です。 鬼滅の刃と言う漫画やアニメ化されたと言う事は知っていました。しかし、特に興…
2020/11/28 08:47
日産NOTEは売れるか？
日産の屋台骨を日本で支えていると言うか、もう日本の売り上げは関係ないのかもしれません。中国とアメリカでの販売額しか見ていないような経営です。 そんな日産の新型…
2020/11/28 08:32
通勤日誌～天気とにらめっこ～
季節は冬に移った感じです。最高気温も20℃を切り、寒さを感じます。 冬になると天気が1日の中でも大きく変わるので、読みにくいのが嫌です。 朝は晴れていても夕方…
2020/11/25 19:29
水泳備忘録～感覚で泳いでる～
前回の記録会で少しタイムが良くなったが、1月の新年フェスティバルで出したベストには届いていない。 映像を見ながら、考えた。 娘にも指摘しましたが、「ダブルキッ…
2020/11/23 23:50
自分の通勤備忘録
11月23日先々週はインフルエンザの予防接種を受けたので、月曜日に受けたので、火曜日も車通勤にしました。水曜日は恐る恐る自転車通勤にしました。 先週は月曜日か…
2020/11/23 11:35
これからのトレーニングを考える。
スマートウォッチが流行っていますね。基本はGPS、振動計（歩数）、心拍計、外付けセンサー対応のBluteeth・ANT対応が基本ですかね。 アップルウォッチは…
2020/11/23 09:16
秋季記録会（小学生の部）に参加しました。
11月22日娘が愛媛県SC協会秋季記録会に参加しました。 本来は7時50分開場ですが、参加種目が遅い為、娘は10時集合になりました。ゆっくりと起きて、ゆっく…
2020/11/23 06:59
シャトレーゼが愛媛県に進出。
事務所の女性たちが話していなかったら、気づきませんでした。愛媛県松山市にシャトレーゼの店舗がオープンしました。城北地域の安城寺に出来ました。フジやドラッグひま…
2020/11/21 22:13
新型コロナウィルスが近づいている
11月20日練習の参加人数が半分でした。娘に理由を聞いたら、塾の子、修学旅行の子。そして、休校した為の欠席でした。休校理由は学校関係者から新型コロナウィルス発…
2020/11/21 08:36
気持ちで負けない
11月20日昨日、娘を怒りました。 理由は「スイミングで一番後ろに並んでいたから」です。たかが順番と思うかもしれませんが、娘が一番年下なら、仕方が無いと思えま…
2020/11/20 20:41
フリースの手袋を買えました。
今日は100均に行きました。手袋や帽子、マフラーのコーナーが店の入り口に出ていました。欲しいのは手袋です。多く売られているのは毛糸や合成被服の手袋です。だけど…
2020/11/15 23:02
消費カロリー収支～糖質制限～
今週は月一の通院でした。分かっていたことですが数値が悪くなっていました。結果が悪かった理由月曜日と火曜日はインフルエンザの予防接種をした為に車通勤でした。買い…
2020/11/15 22:25
2020年最後のグランツール～あるか最終決戦での逆転総合優勝～
ツール・ド・フランス第20ステージでポガチャル（UAEエミレーツ）がログリッチ（ユンボヴィスマ）をタイムトライアルで逆転しました。 ジロ・デ・イタリア第20ス…
2020/11/07 15:59
2020/11/07 15:58
みかん山は大変です。
ロードバイクで30％上がる自信はありません。帰宅時にロードバイクで事務所の裏山を帰っています。 緩い坂から急坂になり、少し下って、今までは池の西側でしたが、ロ…
2020/11/07 07:16
ローソンの全粒粉野菜サンド
ローソンでパンを買う回数が減りました。糖質制限をしている為、お腹が空いた時やすこし眠気があった時などはチョコレートを食べています。（袋が綴じられるタイプのパッ…
2020/11/07 06:44
水泳備忘録～参加種目や参加距離の決め方～
進級の基準はスイミングクラブ毎に違うと思います。 娘のスイミングクラブも娘が幼児の頃から比べると大きく変わってきました。 詳細な基準をここで書くつもりはありま…
2020/11/03 19:21
エミフル松前のリニューアル準備中
先日、ロードバイクの部品を買いに松前町のY’S ROADへ行きました。 すごく久しぶりに行ったY’S ROADはビアンキストアと言うメインの部分は変わりませ…
2020/11/03 18:06
間違っていた解釈～リレーの引き継ぎ～
リレーの引き継ぎは前泳者がタッチした後に後泳者が飛び込み台から足が離れるのが正しい引き継ぎです。タッチする前に足が動くのはフライングだと思っていました。足が離…
2020/11/01 20:51
「ゆづる」ちゃんとC級記録会
11月1日娘がC級記録会に参加しました。 早朝に事前練習が行われました。今日から下のクラスの子が進級して来ました。 2コースを使った25mのスプリント練習で娘…
2020/11/01 18:47
SHIMANO、SRAM、時々CAMPAGNOLO～コンポのこと～
マウンテンバイクを買った時、検討はしましたが、躊躇はしませんでした。逆に2021年モデルを買うかどうかでは少し躊躇するのは分かっています。 SHIMANOの部…
2020/11/01 06:50
ロードレースの世代交代
ロードレースを観戦し始めたのは2013年です。ツール・ド・フランスを始めとしたグランツールではTEAM SKYのクリス・フルーム、ティンコフのコンタドール、ア…
2020/10/31 22:52
10月の月末進行
10月30日月末の為、いつもの週とは違っていました。一般なクラスがお休みと言う事で娘の練習は1時間早く始まり1時間早く終わるスケジュールでした。いつもは行きは…
2020/10/31 18:18
宇和島遠征に参加しました。
10月25日コロナ禍の中で開催されたUASF（UWAJIMA AUTUMN SWIMMING FESTIVAL）に娘が参加しました。 移動はクラブのバスになり…
2020/10/31 16:43
松山市総合体育大会（陸上の部）に参加しました。
10月19日娘が松山市総合体育大会に参加しました。出場種目はソフトボール投げでした。 親の気持ちとしては本当は走る競技が良かったですが、無理でした。実際に大会…
2020/10/24 06:34
GIROとVUELTA 同時進行のグランツール
1年間に3週間継続するサイクルロードレースであるグランツールは3回行われます。 5月：ジロ・デ・イタリア7月：ツール・ド・フランス8月：ブエルタ・ア・エスパー…
2020/10/24 05:09
今週はイベント週間
10月18日から10月25日まではイベント週間のようです。イベント目白押しです。 10月18日 愛媛県中予地区AB級記録会（A級とB級は別開催）10月19日 …
2020/10/24 05:06
中予地区A級記録会に参加しました。
10月18日小学3年生くらいからもうBC級記録会には参加しなくなっていました。しかし、今年はコロナ禍の影響で3～6月までは一切の水泳大会や記録会が開催出来なく…
2020/10/24 04:59
ロードバイクを再開
本当にロードバイクに乗っていませんでした。マウンテンバイクのスプロケットが外れて修理に出したのですが、毎日マイカー通勤では健康に悪いので奮起してロードバイク通…
2020/10/24 04:52
PG-12の意味を知りませんでした。～鬼滅の刃が公開～
10月16日映画「鬼滅の刃 無限列車編」が公開になりました。1日の上映回数が30回や40回なんてシネマコンプレックスもあるみたいです。 松山での上映回数はどう…
2020/10/17 05:57
自転車のトラブル：スプロケットが外れる。
うちのマウンテンバイクのお話です。10月14日の出来事です。 最近、後の小さい重いギヤで漕いでいると音がしていました。重いギヤを無理矢理漕いでいる為、ギヤが…
2020/10/16 23:12
小学5年生の運動会
10月10日コロナ禍の運動会です。中止も検討されていました。いつもより2週間程度遅い開催です。台風14号の進路も週の初めから気になっていました。結局、台風14…
2020/10/11 03:40
果糖とブドウ糖の違い
今まで、炭水化物は体に入ると消化され、ブドウ糖になると思っていました。 実際は炭水化物は糖類と食物繊維に分けられ、糖類もブドウ糖、果糖、脳糖（名称的には一般的…
2020/10/10 12:00
GOTOトラベルで東京へ・・・
行けませんでした。 妻の母の法事があり、先月から飛行機や宿泊の予約を取ったり、9月の4連休の影響によるコロナ禍の状況を気にしていました。 今週になり、台風14…
2020/10/09 03:40
レッドブルとアルファタウリに手を差し伸べるルノー
ホンダF1のF1終了を受けて、ルノーF1代表のシリル・アビテブールは、2022年からレッドブルとアルファタウリにPUを供給する用意があると発表しました。 ルノ…
2020/10/04 21:47
ホンダがF1を2021年で撤退。
10月2日悲報の発表がありました。 ホンダの八郷社長が「F1撤退」ではなく、「F1終了」を発表しました。F1以外のモータースポーツに関しては発表はありませんで…
2020/10/03 07:02
これが乗りたかったマウンテンバイク～NEW CHISELが誕生。
うちのROCK HOPPERの一つ上のグレードである「CHISEL」が新しくなりました。 スペシャライズドから全く新しいXCレースバイク「チゼル」が登場！ ス…
2020/10/03 06:36
傾斜測定アプリが楽しい。
10月3日スマホの傾斜測定アプリをいれました。そして、坂の傾斜を計りました。 みかん山の傾斜測定はしていません。 傾斜を測定したのは国道の側道に登る坂と国道の…
2020/10/03 04:08
スイミングクラブ協会短水路水泳競技大会に参加しました。
9月27日例年は予選－決勝方式の大会ですが、コロナ禍で10歳以上各年齢資格8級以上でタイム決勝の記録会となりました。 いつもより遅い6時起床でお弁当を用意して…
2020/09/27 20:26
カンパニョーロのやる気～グラベル用コンポセット「エカル」発売～
カンパニョーロが新型コンポセット「エカル」を発表しました。 話題はカンパニョーロ初のグラベル専用コンポセットである。1×13Sであり、13速仕様はROTORに…
2020/09/27 05:49
複雑な状況
3～5月の大会は中止でした。6月の大会は延期でした。1月に開催予定です。7月の大会は参加者を減らし、資格級6級以上で開催でした。8月の学童大会も中止でした。明…
2020/09/27 04:41
敗者は沈黙を
敗者が雄弁であることは「負け犬の遠吠え」のようで見苦しい。 イネオス・グレナディアーズが「エガン・ベルナルは偉大な勝者である。」とか、「我々は強かった。」と言…
2020/09/21 19:04
ツール・ド・フランス第21ステージ～カンパニョーロの勝利とTARMACの強さ証明～
カンパニョーロ：説明の必要もないし、SHIMANOのコンポを使用していてもZONDAだ、BORA WTOだとカンパニョーロのホイールを買いたいと言う人がいる。…
2020/09/21 18:35
自転車で登る勾配は半端ない。
日本の国道でも勾配37％以上なんて急勾配があります。しかし、実際の急勾配はつづれ折りのカーブ部分で同時に緩い勾配の部分もあったりします。100m続くなんてこと…
2020/09/20 11:06
効果は無いなと思いますが、スポーツマスクが欲しいです。
コロナ禍の中でマスクが日常になっています。医療用としてはN95マスクが必要です。 いつも使用しているのは使い捨ての不織布のマスクです。さすがに使い捨てには出来…
2020/09/20 05:55
努力の賞味期限
努力はするものだけど、親になると努力の応援や評価が必要な時もやってきます。 一般的に女の子は自分で成長し、男の子は教育して成長させないとダメと言われています。…
2020/09/20 05:19
ツール・ド・フランス第20ステージ～結末はコルナゴ～
9月19日ツール・ド・フランスは第20ステージです。明日はパリでのスプリント決戦で石畳の多いパリで総合優勝争いは行わないのが通例です。 その為、この第20ステ…
2020/09/20 04:52
夢が増えていきます。
土曜日の朝の番組「東京VICTORY2020」に自転車競技のトラック競技「KEIRIN」の日本代表選手が3人出演していました。新田祐大選手脇本雄太選手小林優香…
2020/09/20 03:34
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2020/09/19 08:43
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